Џејда Пинкет Смит: Рутини за вежбање и многу повеќе

Содржина

• Lивејте здрав начин на живот: Немојте да ја мразите adaејда Пинкет Смит затоа што изгледа дека го има сето тоа заедно!
• Закачете се на фитнес тренинзи
• Џејда Пинкет Смит со задоволство споделува три важни совети за водење здрав начин на живот.
• Совети за здрав начин на живот # 1: Прифатете го непознатото
• Совети за здрав начин на живот # 2: негувајте романса
• Совети за здрав начин на живот # 3: Нахранете го вашето тело ...
• Преглед за

Lивејте здрав начин на живот: Немојте да ја мразите adaејда Пинкет Смит затоа што изгледа дека го има сето тоа заедно!

Таа признава дека се соочува со истите предизвици што ги правиме сите ние: да ја чуваме кариерата врела, бракот пожежок и нејзиното тело најжешко.

Проверете Обликот е Августовско издание каде Џејда ги нуди своите тајни и рутини за вежбање.

Кога ќе ја запознаете Џејда Пинкет Смит, тешко е да не бидете воодушевени - во среќен брак речиси 12 години со холивудскиот срцекршач Вил Смит, три деца, успешна кариера и убиецот!

Изненадувачки с still уште полни со енергија по Облик снимањето на корицата, adaејда седна и отворено зборуваше за тоа како навистина го прави сето тоа. „Нема да ве лажам“, признава жителот на Балтимор. "Имам многу помош. Потребно е едно село за успешно да го води мојот живот!" Потребно е и фокусиран ум, целосна искреност и одлична смисла за хумор.

Закачете се на фитнес тренинзи

Уште кога била мала, adaејда била физички активна, нешто што нејзината мајка, самохрана мајка и медицинска сестра, ја охрабрила со тоа што ја запишала на часови за гимнастика, танцување и јавање коњи.

„Седењето дома во сабота или недела никогаш не беше опција“, вели Џејда, која им го препушти факелот за фитнес тренинзи на своите деца, Треј (16) [од првиот брак на Вил], Џејден (11) и Вилоу (8). „Тие сакаат да одат во теретана со Вил и мене, но сурфањето и сноубордот е она што го правиме заедно како семејство за забава“. Нејзината мајка започнува со акција кога е во градот, и оди во теретана со adaејда во 6:30 часот „Таа промашува тренинг“, гордо вели adaејда.

Џејда Пинкет Смит со задоволство споделува три важни совети за водење здрав начин на живот.

Совети за здрав начин на живот # 1: Прифатете го непознатото

Оваа промена, исто така, создаде чувство на рамнотежа во врската на Џада.„Вил и јас сме јин и јанг“, вели таа. "Тој е небото, огромно и светло и расте, а јас сум целата земја. Јас сум тука да го приземјам, а тој е тука да ми помогне да летам". Случај: Кога adaејда ја стави актерската кариера во мирување помеѓу 2004 и 2005 година за да оди на пат со својот метал бенд, Wicked Wisdom, како дел од турнејата во Озфест, Вил не само што ја поддржа, туку и тој и децата отидоа заедно возењето.

Совети за здрав начин на живот # 2: негувајте романса

Додека семејството е главниот фокус на парот, Џејда се погрижи таа и љубовниот живот на Вил да остане жив. Покрај тоа што го прави нејзиниот секојдневен Кегелс („Го одржува сексот жежок“, вели adaејда), потребно е време да ја потхрани нивната врска. "Минатата недела бевме под стрес, па спакував пикник и го однесов Вил на место каде што пешачевме на еден од нашите први состаноци. Седевме и се сеќававме на тоа време од животот. Потоа отидовме дома и водевме loveубов. Фала му на Бога Вил има едноставни вкусови. Дури и најмалата работа за него е како „Леле!“

Совети за здрав начин на живот # 3: Нахранете го вашето тело ...

Adaејда признава дека и недостасува во една област: "Не знам да готвам!" таа рече. „Тоа е генетско. Баба ми не знае да готви, мајка ми не знае да готви. Јас сум воспитан да верувам дека јадеш затоа што на вашето тело му треба гориво за енергија, па затоа јадам суперхрана“.

Меѓутоа, adaејда навистина сака да пече; нејзината специјалност е торта 7-Up, но таа мора да внимава да има десерти низ дома, заради Вил. „Тој има ужасен сладок заб“, вели таа. "Ако има торта пред него, тој ќе ја изеде целата работа!"

Преглед за