Автор: Bobbie Johnson
Датум На Создавање: 6 Април 2021
Датум На Ажурирање: 14 Мај 2025
Anonim
Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)
Видео: Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)

Содржина

Сертифициран експерт за тренер и фитнес начин на живот, essесика Смит тренира клиенти, здравствени професионалци и компании поврзани со велнес, помагајќи им да „ја пронајдат кондицијата внатре“. Theвездата на неколкуте најпродавани ДВД-а за вежбање, Смит има повеќе од 10 години искуство во индустријата и има диплома за комуникации од Универзитетот Фордхам, и сертификати од Американскиот колеџ за спортска медицина, Националната академија за спортска медицина, Асоцијација за аеробик и фитнес на Америка, Меѓународната асоцијација за спорт и климатизација, Powerhouse Pilates (во методот на мат и реформатор), Martial Fusion и Програмата SPINNING™ на Џони Г. Смит во моментов предава во Спортскиот клуб/ЛА, Еквинокс и ранчот Кањон во Мајами.

Почнувајќи со сопственото фитнес патување пред повеќе од 40 килограми, essесика знае колку е предизвик да се губат телесната тежина и да ја одржуваат. 10 фунти надолу се создадени за да ви помогнат да ги постигнете вашите цели за слабеење - 10 килограми одеднаш. Бидете сигурни да ги проверите нашите тренинзи и планови за оброк, достапни на 10poundsdown.com.


Добијте ги секојдневните совети и твитови на essесика @JESSICASMITHTV или „лајкувајте“ 10 фунти надолу на Фејсбук.

Назад на предизвикот за секси летни нозе

Преглед за

Реклама

Нови Мислења

Најдобри вежби за елиминирање на стомакот

Најдобри вежби за елиминирање на стомакот

Најдобри вежби за елиминирање на стомакот се оние кои работат на целото тело, трошат многу калории и зајакнуваат неколку мускули истовремено. Тоа е затоа што овие вежби ги зголемуваат мускулите, зголе...
Демерара шеќер - придобивки и како да се консумира

Демерара шеќер - придобивки и како да се консумира

Шеќерот од демерара се добива од сок од шеќерна трска, кој се вари и испарува за да се отстрани поголемиот дел од водата, оставајќи ги само зрната шеќер. Ова е истиот процес што се користи при произво...