Автор: Bobbie Johnson
Датум На Создавање: 6 Април 2021
Датум На Ажурирање: 18 Август 2025
Anonim
Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)
Видео: Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)

Содржина

Сертифициран експерт за тренер и фитнес начин на живот, essесика Смит тренира клиенти, здравствени професионалци и компании поврзани со велнес, помагајќи им да „ја пронајдат кондицијата внатре“. Theвездата на неколкуте најпродавани ДВД-а за вежбање, Смит има повеќе од 10 години искуство во индустријата и има диплома за комуникации од Универзитетот Фордхам, и сертификати од Американскиот колеџ за спортска медицина, Националната академија за спортска медицина, Асоцијација за аеробик и фитнес на Америка, Меѓународната асоцијација за спорт и климатизација, Powerhouse Pilates (во методот на мат и реформатор), Martial Fusion и Програмата SPINNING™ на Џони Г. Смит во моментов предава во Спортскиот клуб/ЛА, Еквинокс и ранчот Кањон во Мајами.

Почнувајќи со сопственото фитнес патување пред повеќе од 40 килограми, essесика знае колку е предизвик да се губат телесната тежина и да ја одржуваат. 10 фунти надолу се создадени за да ви помогнат да ги постигнете вашите цели за слабеење - 10 килограми одеднаш. Бидете сигурни да ги проверите нашите тренинзи и планови за оброк, достапни на 10poundsdown.com.


Добијте ги секојдневните совети и твитови на essесика @JESSICASMITHTV или „лајкувајте“ 10 фунти надолу на Фејсбук.

Назад на предизвикот за секси летни нозе

Преглед за

Реклама

Нашиот Совет

Уморна генерација: 4 причини зошто милениумците се секогаш исцрпени

Уморна генерација: 4 причини зошто милениумците се секогаш исцрпени

Генерација уморни?Ако сте милениум (возраст од 22 до 37 години) и често се наоѓате на работ на истоштеност, бидете сигурни дека не сте сами. Брзото пребарување на Google за „милениумски“ и „уморни“ от...
7 најчести сексуални фантазии и што да правиме за нив

7 најчести сексуални фантазии и што да правиме за нив

Да почнеме со тоа што сите имаат сексуални фантазии. Да, целата човечка раса има ум што бавно неколку пати се одвлекува кон олукот. Многу луѓе се срамат од вклучувањето и внатрешните еротски мисли, но...