Најтешкиот тренинг што можете да го направите со само еден гира
Го знаете оној отежнувачки момент кога не можете да ја најдете другата половина од вашиот пар гира, бидејќи другите неуредни посетители на теретана не чистат по нивните сетови? (УГА.)Сега, нема да мор...
Изненадувачките придобивки од тренингот на дожд
Ако некогаш сте го почувствувале вкусното олеснување на капките дожд среде жешко, лепливо трчање, добивате навестување како додавањето вода може да го трансформира вообичаеното излегување и да ги поди...
„Седечката медицинска сестра“ споделува зошто на здравствената индустрија и требаат повеќе луѓе како неа
Имав 5 години кога ми беше дијагностициран попречен миелитис. Ретката невролошка состојба предизвикува воспаление на двете страни на дел од 'рбетниот мозок, оштетувајќи ги нервните клетки и ги пре...
Оваа жена позитивна на телото го објаснува проблемот со „да ги сакаш твоите маани“
2016 година беше година за прифаќање на вашето тело онака како што е. Случај во суштина: римејкот на модното шоу на Викторија Сикрет во кој има просечни жени, фит жени кои докажаа дека идеализмот зад ...
6 изненадувачки знаци дека вашиот салон за нокти е груб
Изработката на ноктите во мрачен салон за нокти не е само грубо, туку може да доведе и до сериозни здравствени проблеми. И иако може да изгледа дека е лесно да се одреди дали вашето место за посета е ...
Лесни надградби на салата за вашиот најдобар сад некогаш
Здравите луѓе јадат а многу на салати. Има салати „зелени плус дресинг“ што доаѓаат со нашите хамбургери, а има и салати „санта мраз, домат, краставица“ кои се прелиени со прелив купен во продавница. ...
FabFitFun лансира ВИП-кутија полна со најдобриот избор за убавина
Повеќе од две години, уредниците на FabFitFun (Ulулијана Ранчиќ е замисла зад оваа кул операција) ги донесоа најновите и најголемите вести и производи за убавина, модните трендови и многу повеќе во ва...
Најдобрите лични масажери за грб за ослободување од напнатост и болки во мускулите
Од подгрбавување над работните клупи 40 часа неделно до работа во теретана, грбот трпи многу напор. Значи, има смисла само дека болките во грбот стануваат проблематичен проблем за многу возрасни. Иако...
7 начини да го направите трчањето позабавно
Дали вашата рутина за трчање стана, добро, рутина? Ако сте ги исцрпиле вашите трикови за да бидете мотивирани-нова листа за репродукција, нова облека за тренинг и сл.-и с till уште не го чувствувате т...
Блискоисточната диета може да биде нова медитеранска диета
Класичната медитеранска диета е хранлива -везда, поврзана со намален ризик од срцеви заболувања, хронично воспаление, метаболички синдром, дебелина, атеросклероза, дијабетес, па дури и некои видови ра...
Терапевтот за односи размислува за дебатата „Искра“ наспроти „Штиклирање кутии“
„Вие ми вклопувате толку многу кутии, и тоа ме прави навистина среќен, и јас се чувствувам толку удобно со вас, но постои оваа искра што ја барав и не сум сигурен дали с it' уште е таму“. Дали нек...
Како да препознаете кога прекумерното јадење излегува од контрола
Секоја жена која тврди дека никогаш не нарачала голема пица за една, проголтала цела кутија колачиња за ручек или изела цела торба со Доритос додека угостите на Нетфликс е директно лажена-или е во мал...
3 тајни за мека кожа насекаде од Фацијалистот на Деми Ловато
"Неодамна претрпев загуба на мојот сопруг Флоријан од рак. И додека тагата е секако таму, јас работам напорно за да не ме обземе", вели Рене Руло, гуру за кожа од Остин, чии клиенти се Лили ...
Пола Крејмер: Добијте тајни за фит од трчањата - и повеќе!
Сезоната на голф е во полн ек (наменета за игра на зборови), но иако мислите дека е спорт за момци, PGA би сакала да го промени тоа. Според Националната фондација за голф, само 19 проценти од голферит...
Луѓето споделуваат слики од нивните очи на Инстаграм од многу моќна причина
Додека повеќето од нас не губат време грижејќи се за кожата, забите и косата, нашите очи често ја пропуштаат љубовта (нанесувањето маскара не се брои). Затоа во чест на Националниот месец за испитувањ...
Пржениот зеленчук е поздрав?!
„Пржено“ и „здраво“ ретко се изговараат во иста реченица (пржено пржени Ореос?), Но излегува дека методот за готвење всушност би бил подобар за вас, барем според неодамнешното истражување објавено во ...
4 Тен нешта за носење кои се всушност слатки
Кутриот претседател Обама. До сега, веројатно сте ги виделе приказните што кружеа за (ужасниот, не добар, ужасен, многу лош) тен костум што го носеше на вчерашната прес -конференција. Тоа е само мало ...
Прашајте го докторот за диети: диети за елиминација
П: Сакав да одам на диета за елиминација, бидејќи слушнав дека можеби ќе може да ми помогне при проблеми со кожата што ги имав поголемиот дел од мојот живот. Дали е ова добра идеја? Дали има други при...
Што нè научи неуспехот на марки за храна на Гвинет Палтроу
По четири дена, Гвинет Палтроу, гладна и желна за црн сладунец, се откажа од #FoodBankNYCCchallenge. Социјалните медиуми ги предизвикуваат учесниците да живеат со 29 долари неделно за да искусат како ...
Пробајте ги овие модификации кога сте уморни AF во вашата класа за вежбање
Дали ги знаете оние навистина интензивни часови во стилот на bootcamp, во кои вашите мускули се чувствуваат како всушност да се откажуваат до крајот? Fhitting Room е едно од оние убиствени тренинзи со...