Се поклонувате пред олтарот на авокадото и имате плакар полн со опрема за вежбање и акупунктурист за брзо бирање. Значи, што да прави девојката кога е уште не може да се најде мир на умот? Само диши.З...

Новите типови часови по јога се десетина пара, но се издвојува новиот тренд наречен „тивка јога“. Замислете како ја правите вашата вињаса во црно осветлена соба или парк по зајдисонце, блажено дотерув...

Со контроверзниот повик од судиите за време на синоќешниот натпревар на Elite Eight, UConn Hu kie ги исфрлија Бејлор Беарс од мартовското лудило, ставајќи крај на нивните шанси да стигнат до Фајнл-фор...

Го најдов Пилатес кога имав само 16 години. Се сеќавам дека ги гледав озлогласените инфо -реклами на Мари Винсор и ги принудував родителите да ми ги купат ДВД -а за да можам да вежбам дома. За оние од...

Ако сте почетник за кафе кој само ја сфативте разликата помеѓу латте и капучино (сето тоа е во млекото, луѓе), разбирливо е ако сте целосно збунети во врска со разликата помеѓу ладеното кафе и ладно в...

Слушајте, сите сме овластени, модерни, самоуверени жени. Знаеме за косата на брадавицата! Таму е, косата е, навикни се. Можеби си дозволил твоето да се залепи, или можеби бараш начини да се ослободиш ...

Поминувате цела година негувајќи го својот имиџ на работа-пристигнувајќи на време, подготвувајќи се за состаноци, завршувајќи ги работите. Потоа, целиот тој напор е откажан откако сте испиле две чаши ...

Тркачите се суштества на навика, а понекогаш и тие навики водат до рутини пред трката. „Тркачите се толку ритуални и честопати имаат необични мали навики“, вели д -р Хедер Хаузенблас, психолог за физи...

Проблеми во врската? Свртете се кон вашата подлога за јога. Општо земено, односите можат да имаат корист од 1) да имате силно чувство за себе и 2) да имате отворено срце и ум. Овој јога тек, дизајнира...

Верувале или не, купувањето јога блокови заслужува исто толку време и внимание колку што би посветиле на изборот на совршениот јога -подлога. Можеби не изгледаат многу, но блоковите за јога можат да г...

Кога ќе помислите на одмор на Карибите, веднаш ви паѓаат на ум слики од тиркизна вода, столчиња за плажа и коктели исполнети со рум. Но, да бидеме реални-никој не сака да лежи на стол на плажа цел ден...

Сезоната на плажа е сè уште неколку месеци, што значи дека е совршено време да започнете со дотерување на вашата исхрана. Но, како што ќе ви каже искуството, успехот во губење на тежината зависи ...

Дедо Мраз повремено пропушта неколку ставки на вашата листа со желби, но тоа не значи дека треба да ја завршите годината со празни раце. Наместо тоа, проверете ја Полугодишната продажба на Нордстром, ...

"Дали изгледам дебел во ова?"Ова е стереотипно прашање за кое типично мислите дека една жена го поставува своето момче, нели? Но, не толку брзо - повеќе мажи го прашуваат тоа, според новото ...

Именуван за женски олимписки спорт во 1992 година, пешачкото одење се разликува од трчањето и пешачењето со своите две незгодни правила за техника. Првото: Мора да бидете во контакт со земјата во секо...

Кој не сака да биде послаб и посилен и да остане сит подолго време после јадење? Протеинот може да помогне во сето тоа и многу повеќе. Овие природни придобивки од диетата се исто така најверојатно зош...

Следете ги овие совети и исфрлете ги лошите денови за коса за добро.1. Знајте ја вашата вода.Ако вашата коса изгледа досадна или е тешко да се стилизира, проблемот може да биде вашата вода од чешма. П...

„Една од радостите на печењето е тоа што треба да изберете што точно се внесува во вашите колачи, колачиња и колачи“, вели anоан Чанг, добитник на наградата „Beејмс брад“ за извонреден пекар, ко-сопст...

Кога мислите на експедиции за набљудување на дивиот свет, веројатно имате визии за следење на гепарди на сафари во Африка или за забележување џиновски желки во Галапагос, но се повеќе и повеќе специја...

Резолуциите за слабеење и фитнес се популарни затоа што не функционираат - па луѓето треба да се решат да ги прават повторно секоја година. Време е да го прекинете циклусот без успех и да пробате нешт...