Тивката јога може да биде најдобриот начин да го постигнете вашиот зен

Содржина

• Преглед за

Новите типови часови по јога се десетина пара, но се издвојува новиот тренд наречен „тивка јога“. Замислете како ја правите вашата вињаса во црно осветлена соба или парк по зајдисонце, блажено дотерувајќи сè освен аудио сигналите во живо и музиката што се внесува во слушалките. Тоа е сензорното искуство што ве чека на најновите скокални јога часови од Sound Off, компанија која смисли како да го флашира Зен во пар безжични слушалки со LED-обод. (Уште едно сетилно искуство? Часови по јога со врзани очи.)

Гласот на вашиот инструктор и песните на диџејот (или прелиминарна листа за репродукција) ви се пренесуваат преку радиофреквенција со краток опсег, а не се засилуваат преку звучници. (Поврзано: Дали јогата Блеклајт е забава за Нова рајв?) На тој начин, нема напрегање да се види или слушне наставникот, без разлика колку е голема класата, вели Лорен Кјарело, фитнес инструкторка која водела часови за звук. (Одете на soundoffexperience.com за да најдете настан во ваша близина или за студиа што нудат часови.) Професионален совет: извадете ги слушалките само на второ средно време за да видите како сите се движат бесшумно во дует кога не можете ни да ги слушнете шепотените команди на јогинот .

Преглед за