Нашите 5 омилени фит мажи

Нашите 5 омилени фит мажи

Дали има нешто подобро од фит маж? Мислиме дека не. Неодамна составивме список на нашите пет најдобри мажи што сакаме да ги гледаме, без разлика дали се на теренот, сребрениот екран или малиот екран. ...
Фитнес совети за освојување на тренинзи на голема надморска височина

Фитнес совети за освојување на тренинзи на голема надморска височина

Одењето на трчање или возење велосипед кога ќе стигнете на ново место е одличен начин да го започнете вашиот одмор - можете да ги истегнете нозете по долго возење со автомобил, да ја надминете дестина...
Што е стомачно дишење и зошто е важно за вежбање?

Што е стомачно дишење и зошто е важно за вежбање?

Земи длабок здив. Дали чувствувате дека градите се креваат и опаѓаат или повеќе движења доаѓаат од стомакот?Одговорот треба да биде вториот - и не само кога се фокусирате на длабоко дишење за време на...
Пред да излезете на сонце...

Пред да излезете на сонце...

1. Потребен ви е крем за сончање дури и ако сте тен. Ова е лесно правило за паметење: Ви треба крем за сончање во секое време кога сте на сонце - дури и во облачни денови и дури и ако сте тен - затоа ...
Изненадувачката причина зошто Џеј Ло додаде тренинг со тежина во нејзината рутина за вежбање

Изненадувачката причина зошто Џеј Ло додаде тренинг со тежина во нејзината рутина за вежбање

Ако има една личност во Холивуд која навистина изгледа дека не старее, тоа е ennенифер Лопез. Актерката и пејачка (која ќе наполни 50 години, BTW) неодамна се пофали со својата беспрекорна фигура на н...
Во форма и на место

Во форма и на место

Кога се омажив, држев диета во венчаница со големина 9/10. Купив помал фустан намерно, со намера да јадам салати и да вежбам за да се вклопам во него. Изгубив 25 килограми за осум месеци и на денот на...
Како научив повторно да му верувам на своето тело по спонтан абортус

Како научив повторно да му верувам на своето тело по спонтан абортус

За мојот 30 -ти роденден минатиот јули, го добив најдобриот подарок на светот: Мојот сопруг и јас дознавме дека сме бремени по шест месеци обид. Беше густа летна вечер и лежевме на тремот со светло ос...
Буџетски меден месец: Заштедете големи пари на вашиот меден месец

Буџетски меден месец: Заштедете големи пари на вашиот меден месец

Единственото нешто што ги носи повеќето парови низ последниот стресен дел од планирањето на венчавката е мислата за нивниот меден месец. По неколкумесечно справување со списоци на гости, табели за сед...
Ен Хатавеј откри зошто зборувала за неплодност во нејзината објава за бременост

Ен Хатавеј откри зошто зборувала за неплодност во нејзината објава за бременост

Минатата недела, омилената на сите во Genеновија, Ен Хатавеј објави дека е бремена со своето второ дете. Актерката aирнала на In tagram на нејзиниот сладок бебе со искрена порака до сите што се борат ...
Стапката на смртни случаи поврзани со бременост во САД е шокантно висока

Стапката на смртни случаи поврзани со бременост во САД е шокантно висока

Здравствената заштита во Америка можеби е напредна (и скапа), но сепак има простор за подобрување - особено кога станува збор за бременост и породување. Не само што стотици Американки годишно умираат ...
Фитнес инструкторка води „Општествено далечно танцување“ на нејзината улица секој ден

Фитнес инструкторка води „Општествено далечно танцување“ на нејзината улица секој ден

Нема ништо како задолжителниот карантин што ќе ви помогне да станете покреативни со вашата фитнес рутина. Можеби конечно нуркате во светот на домашните вежби или пренесувате во живо часовите на вашите...
Најдобрите масажери за стапала, според прегледите на клиентите

Најдобрите масажери за стапала, според прегледите на клиентите

Ако некогаш сте размислувале да инвестирате во масажер за стапала, но сте се запрашале дали навистина вреди вашите пари и просторот за складирање во вашата бања или плакар, ќе излезе дека одговорот е,...
4 премногу реални причини поради кои се распаѓаат пријателите (и како да се справите)

4 премногу реални причини поради кои се распаѓаат пријателите (и како да се справите)

Возење на поинаков пат дома од работа за да се избегне нејзината куќа. Ја блокира на Инстаграм. Откажувајќи ја на Фејсбук. Избегнување ресторани каде што може да ја сретнете. Ова многу звучи како она ...
Икона за убавина Боби Браун ги споделува своите 6 задолжителни работи за велнес

Икона за убавина Боби Браун ги споделува своите 6 задолжителни работи за велнес

„Еден од моите омилени цитати е:„ Најдобрата козметика е среќата “и јас навистина верувам во тоа“, вели Боби Браун, шминкерката за која многумина велат дека е пионер во поимот внатрешна убавина. "...
Што кажува за вас вашиот стил на мастурбација

Што кажува за вас вашиот стил на мастурбација

Youе ви дадам една тајна: навистина не знаев како да се допрам себеси с I додека не бев на колеџ. Бев сексуално активна, секако, но ми беше пријатно со вибратор како и со меч (н.е., воопшто) и бев апс...
Како Наоми Вотс ги балансира актерството, бизнисот, родителството, благосостојбата и филантропијата

Како Наоми Вотс ги балансира актерството, бизнисот, родителството, благосостојбата и филантропијата

Во последно време се гледате многу со Наоми Вотс. И од скоро секој агол: како подмолна кралица во филмот Офелија, женско-центрично прераскажување на Хамлет; како крстоносни Фокс New уз ко-водител Греч...
Клои Грејс Морец зборува за рекламата на нејзиниот нов филм, која го засрамува телото

Клои Грејс Морец зборува за рекламата на нејзиниот нов филм, која го засрамува телото

Новиот филм на Клое Грејс Морец Црвени чевли и 7 џуџиња привлекува секакво негативно внимание за својата маркетинг кампања која го посрамоти телото. ICYMI, анимираниот филм е пародија на приказната на...
Факти за брза храна — Брза

Факти за брза храна — Брза

Јадење на здрав начин Еден лесен начин да направите избор што одговара на диета додека јадете надвор е да го прегледате менито пред да одите. Како? Многу ресторани имаат веб-страници каде што ги објав...
Колку и медитацијата: 3 алтернативи за негување посмирен ум

Колку и медитацијата: 3 алтернативи за негување посмирен ум

Секој кој седел со скрстени нозе на подот и се обидел да го натера својот „ом“ знае дека медитацијата може да биде тешко - полесно да се смири постојаниот наплив на мисли, отколку да се направи. Но, т...
Успешна приказна за губење на тежината: „Претолго го земав своето здравје здраво за готово!

Успешна приказна за губење на тежината: „Претолго го земав своето здравје здраво за готово!

Предизвикот на ЛораНа 5'10 ", Лаура се качи над сите нејзини пријатели во средно училиште. Не беше задоволна од своето тело и се сврте кон брза храна за удобност, нарачувајќи хамбургери, помф...