Новата година често доаѓа со нов сет на резолуции: вежбање повеќе, подобро јадење, губење на тежината. (P. . Ние го имаме крајниот 40-дневен план за да ја уништиме секоја цел.) Но, без разлика колку т...

Експертите за исхрана имаат многу добри вести за вас: Можете да уживате во јаглехидратите и да ослабите! „Некои јаглехидрати всушност можат да помогнат во заштитата од дебелина“, вели Полин Кох-Банерџ...

С tarted започна со напис од списание за физичките придобивки од часовите по танцување по шипка. Explainе објаснам ...По неколку години натпреварувачки веслање како дел од кану клубот, забележав дека ...

Пред шест години, Аурора Колело, 40-годишна мајка на четири деца во Сан Диего, никогаш не се грижела за своето здравје. Иако нејзините навики беа сомнителни (таа земаше брза храна во бегство, пиеше сл...

Без разлика дали штотуку сте ја нашле инспирацијата за да започнете да вежбате или само сакате да ја промените вашата рутина, огромниот обем на фитнес совети и програми за обука што ви се на располага...

Што може да биде подлабоко и повозбудливо од откривањето на изгубениот град Атлантида? Откривање на тајните нови вкусови на Бен и ryери без млечни производи, а потоа споделување со светот на Инстаграм...

Минатата недела се сретнавте со Каролин, гостилничарка во прекрасниот мал Bed & Breakfa t наречен tonehur t Place во срцето на средината на градот Атланта.Имав крајно задоволство да седам на масат...

Црниот петок 2019 година официјално е во полн замав, со ознаки што не можат да се пропуштат колку што можат да видат нашите очи. И ако барате да постигнете зделки што можат да го подобрат вашиот фитне...

Може да се дуплираат како играчки за игралишта, но јажињата за скокање се крајната алатка за тренинг со калории. Во просек, скокање со јаже согорува повеќе од 10 калории во минута, а менувањето на ваш...

Веројатно знаете дека сонот е важен за расположението, апетитот и згрутчување на вежбањето - но лошата хигиена на спиењето може да има посериозни последици. Колку време ја удирате перницата и колку ви...

Шеќер. Ние сме програмирани да ни се допаѓа од раѓање, нашиот мозок станува зависен од него како и секоја друга дрога, но нашиот струк не го сака толку многу како нашите пупки за вкус. Понекогаш социј...

Светот понекогаш е прилично поделен, но повеќето луѓе можат да се согласат: сезоната на алергија е болка во задникот. Од непрестајно шмркање и кивање до чешање, насолзени очи и бескрајно таложење на с...

За многу жени, вежбањето и алкохолот одат рака под рака, сугерира се поголем број докази. Според истражувањето објавено во списанието, не само што луѓето пијат повеќе во денови кога одат во теретана З...

Зголемете ја фитнесот на вашата врска овде:Во Сиетл, обидете се со танцување со лулање (Танц за замав на Истсајд, 40 американски долари; ea t ide wingdance.com). Почетниците ќе изведуваат лифтови, лиз...

Без разлика дали го сфаќате тоа или не, постои голема шанса да јадете генетски модифицирани организми (или ГМО) секој ден. Здружението на производители на намирници проценува дека 70 до 80 проценти од...

Забележувате повеќе влакна во вашата четка отколку порано? Ако вашето опавче не е толку цврсто како некогаш, не сте сами. Според прашањето што повеќе го поврзуваме со мажите, скоро половина од Америка...

Нововерени Ким Кардашиан јавно беше за тоа дека сака да слабее и да се засили за нејзината претстојна венчавка со НБА играч Крис Хемфрис и таа прави одлична работа да го вклучи фитнесот во нејзиниот н...

Вашиот пријател хипи, инструктор по јога и тетка лута на Опра се колнат во тој фанки мал тенџере Нети кој ветува дека ќе се ослободи од шмркање, настинки, метеж и симптоми на алергија. Но, дали е овој...

Со години, истражувањата сугерираат дека врзувањето на јазолот обезбедува многу здравствени придобивки-с everything, од поголема среќа до подобро ментално здравје и помала веројатност за развој на хро...

Како возрасни, флеките од акни може да бидат уште пофрустрирачки отколку кога бевте тинејџери (зарем не требаше да исчезнат најмалку до моментот кога ќе излезеш од факултет?!). За жал, 51 проценти од ...