Фитнесот ми го спаси животот: Од пациент со МС до елитен триатлонец

Содржина

• Преглед за

Пред шест години, Аурора Колело, 40-годишна мајка на четири деца во Сан Диего, никогаш не се грижела за своето здравје. Иако нејзините навики беа сомнителни (таа земаше брза храна во бегство, пиеше слатки кафиња и бонбони за енергија и никогаш не стапнала во теретана), Колело не изгледаше болно: „Порано мислев дека затоа што бев слаб. Бев здрав“.

Таа не беше.

И во еден случаен ден во ноември 2008 година додека правела ручек за своите деца, Колело целосно го изгубила видот на десното око. Подоцна, магнетната резонанца открила бели лезии низ целиот нејзин мозок. Воспалението на нејзиниот оптички нерв сигнализираше мултиплекс склероза (МС), често исцрпувачка и неизлечива автоимуна болест. Лекарите и ги кажале зборовите кои ниту една жена не мисли дека ќе ги слушне: „Ќе бидеш во инвалидска количка за помалку од пет години“.

Груб почеток

Застрашувачките симптоми како болка, вкочанетост, неможност да одите, губење контрола на цревата, па дури и целосно слепување, ја разбудиле Колело за нејзиниот животен стил: „Сфатив дека без разлика на големината на облеката што ја носам, морам да станам здрава“. таа рече. Уште една голема пречка? Колело беше исклучително претпазлив за лековите што лекарите ги притискаа да земаат-многу од нив имаа големи несакани ефекти. Други не беа ни приближно ефективни како што ветија дека ќе бидат. Така, таа одбила лекови. Меѓутоа, другите опции беа мали. Колело разговараше со многу други пациенти со МС за потенцијалните решенија сè додека не наиде на едно што не го слушнала претходно: „Еден локален човек со кој се поврзав ми кажа за алтернативен медицински центар во Енцинитас, Калифорнија“, се сеќава таа.

Но, влегувајќи во Центарот за напредна медицина во Енцинитас, Колело се исплаши. Ги виде луѓето како седат во лежалки, лежерно читаат списанија и разговараат-со големи IV цевки што излегуваат од нив-и наиде на натуропат кој и рече да легне на маса за да ги измами проблемите. "За малку ќе излезев. Мислев дека ме измачуваат", вели таа. Но, таа остана и слушаше како што објаснува докторот: Масажата ќе го стимулира оптичкиот нерв што и поминува низ вратот и ќе и помогне да се врати видот. Промените во исхраната, додатоците и другите природни методи може да помогнат во контролата на болеста со враќање на недостатоците и помагање на нејзиното тело да ги апсорбира хранливите материи што недостасува, he рече тој.

Со отворен ум, таа ги зеде тие први додатоци. Два дена подоцна, таа почна да гледа дамки на светлина. По уште 14 дена, нејзиниот вид беше целосно обновен. Уште поневеројатно: Нејзиниот вид подобрена. Лекарите го прилагодиле нејзиниот рецепт. „Тоа беше моментот кога бев продадена 100 проценти на алтернативна медицина“, вели таа.

Нов пристап

Коренот на секој симптом на МС е воспаление-нешто за што придонеле нездравите навики во исхраната на Колело. И Центарот за напредна медицина пристапи поинаку кон болеста: „Тие не ја третираа како болест, туку како нерамнотежа во моето тело“, вели таа. "Алтернативната медицина ве гледа како целина личност. Она што го јадев или не го јадев и дали вежбав или не, имаше директен ефект врз моето здравје и МС."

Според тоа, исхраната на Колело претрпе голема ревизија. „Сè што земав во првата година беше сурова, органска, здрава храна за моето тело да заздрави“, вели Колело. Таа строго избегнуваше глутен, шеќер и млечни производи и се заколна на осум лажици масла дневно-кокос, ленено семе, крил и бадем. "Моите деца почнаа да јадат алги и смути за закуски наместо овошни ролни. Ги излудував моите семејни ореви, но се плашев до смрт".

Денес, Колело јаде риба, месо што се храни со трева, па дури и повремена ролна за вечера, а мотивацијата е лесна: ја загледа в лице. "Кога се префрлив на одредена временска диета, почувствував измачувачки болки по целото лице-симптом на МС што се нарекува самоубиствена болест, бидејќи е многу мачно. Сега, не се опуштам, без разлика колку тешко е “.

Колело, исто така, ја обнови нејзината фитнес рутина-или недостаток од тоа. На 35-годишна возраст, за прв пат во животот, таа се вклучи во теретана. Иако не можеше да истрча километар, малку по малку, издржливоста се подобри. За еден месец таа отчукуваше два. „Наместо да се разболам и послабам како што првично ми рекоа лекарите, се чувствував подобро отколку што имав цел живот“. Охрабрена од нејзиниот напредок, таа го состави планот за тренинг за триатлон, и во 2009 година, го заврши својот прв-само шест месеци по дијагнозата. Таа беше закачена на високо-и направи уште една и друга. На нејзиниот прв полу-Ironman (1,2 милји пливање, 56 милји возење велосипед и 13,1 милји трчање) пред две години, Колело го заврши петтото место во нејзината возрасна група.

На мисија

Понекогаш стравот може да биде добар учител. Една година по нејзината дијагноза, Колело доби повик за живот од нејзиниот невролог: Нејзиниот мозок беше чист. Секоја лезија исчезна. Иако не беше технички излечена, нејзината страшна дијагноза се претвори во релапс/ремисија на МС, кога симптомите се појавуваат само спорадично.

Сега, Колело е на нова мисија да им помогне на другите со МС. Таа посветува голем дел од своето време работејќи со непрофитна организација „MS Fitness Challenge“, која соработува со локалните спортски сали што им обезбедуваат на луѓето бесплатно членство, тренери и насоки за исхрана. "Сакам да им ја дадам на другите истата надеж: Има нешто што можете да направите за да го подобрите вашиот живот, без разлика колку малку енергија имате откако ќе бидете дијагностицирани. Нешто едноставно како одењето во теретана може да направи таква разлика".

Колело се збогуваше со мрзливата (а сепак природно слаба), жена каква што беше пред шест години. На нејзино место? Елитна триатлонка со седум трки оваа година, 22 под нејзиниот појас, и се надева на Кона Ајронмен од 2015 година-една од најпредизвикувачките трки во светот-во нејзината иднина.

За да дознаете повеќе за приказната на Colello и MS Fitness Challenge, посетете auroracolello.com.

Преглед за