4 придобивки од меласа од Blackstrap

Содржина

• 1. Засилувач на коските
• 2. Добро за крвта
• 3. Преполна со калиум
• 4. Смрзнувач за коса
• Како се користи црна лента меласа
• Истурете топол пијалок
• Користете наместо редовна меласа
• Направете каснувања од енергија
• Земете го како „додаток“

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Преглед

Меласата од црна лента е нуспроизвод на процесот на рафинирање на шеќерна трска. Шеќерната трска се пасира за да се создаде сок. Потоа се вари еднаш за да се создаде сируп од трска. Второто вриење создава меласа.

Откако овој сируп ќе се свари по трет пат, се појавува темна вискозна течност позната кај Американците како меласа од црни ленти. Има најмала содржина на шеќер од кој било производ од шеќерна трска.

Воодушевувањето на меласата од црните ленти е тоа што не е за разлика од рафиниран шеќер, кој има нула хранлива вредност. Меласата од црна лента содржи витални витамини и минерали, како што се:

• железо
• калциум
• магнезиум
• витамин Б6
• селен

Меласата од црна лента се рекламира како супер храна. Иако не е чудо од лек, тој е богат извор на неколку минерали.

1. Засилувач на коските

Секој знае дека калциумот е потребен за силни коски, но не секој знае колку е важен магнезиумот во нивното одгледување.

Меласата од црна лента содржи и калциум и магнезиум, така што може да ви помогне да се заштитите од остеопороза. Околу 1 лажица меласа од црни ленти обезбедува 8 проценти од дневната вредност за калциум и 10 проценти за магнезиум.

Соодветно ниво на магнезиум е исто така клучно во спречување на болести како остеопороза и астма, заедно со други кои можат да влијаат на вашата крв и срце.

2. Добро за крвта

Луѓето со анемија - состојба кога вашето тело нема доволно црвени крвни клетки - често се чувствуваат уморни и слаби. Еден вид на анемија е предизвикан од недостаток на железо во исхраната.

Меласата од црна лента е добар извор на железо. Околу 1 лажица меласа од црни ленти содржи 20 проценти од дневната вредност за железо.

3. Преполна со калиум

Бананите можеби се крал кога станува збор за калиум, но и меласата од црна лента е преполна со неа. Всушност, една лажица од некои брендови на меласа од црна лента може да има калиум колку половина банана, што е околу 300 милиграми на лажица.

Калиумот се рекламира како добар начин за олеснување на грчевите во мускулите после тренинзите. Сепак, има уште еден мускул што може да има корист од минералот: срцето. Кај лица со хипертензија, Кај лица со хипертензија, земањето додаток на калиум може да помогне во намалување на крвниот притисок.

Уште повеќе, јадењето диета богата со калиум може да помогне во намалување на ризикот од мозочен удар. Минералот исто така може да спречи или управува со задржување на течности.

4. Смрзнувач за коса

Заедно со снабдувањето со важни минерали на вашето тело, се користи меласа од црна лента за да се отстрани пукањето во изветвена, пермирана или обоена коса.

Додека истурање на леплив сируп директно во вашата коса е прилично лоша идеја, тој може да се меша со топла вода и да се нанесува на косата 15 минути. Може да се комбинира и со други состојки здрави за коса, како вашиот дневен шампон или кокосово млеко.

Купувајте меласа од црна лента преку Интернет.

Како се користи црна лента меласа

Меласата од црна лента може да биде малку тешко да се проголта. На крајот на краиштата, тој е многу густ, малку горчлив и нема тенденција да се спушта добро без некоја форма на течност. Користењето во овие апликации може да ви помогне да внесете малку во вашата секојдневна исхрана.

Истурете топол пијалок

Додадете лажица меласа од црна лента во топла вода и пијте топла или ладна како додаток во исхраната. Ако ви треба уште малку вкус, додадете го во чај или вода со лимон.

Користете наместо редовна меласа

Обидете се да мешате меласа од црна лента во печен грав на местото на кафеав шеќер или меласа.

Можете исто така да го користите како глазура за печење на:

• пилешко
• мисирка
• други меса

Колачињата од меласа од црна лента се исто така вкусна идеја. Не мора да ги зачувувате за празници. Тој малку зачинет вкус е добредојдено загревање.

Направете каснувања од енергија

Густата, леплива природа на меласа од црни ленти може да ви помогне во гризење енергија или „колачиња за појадок“. Тоа помага при одржување на состојките заедно и дава навестување на точно-десна сладост.

Земете го како „додаток“

Една лажица меласа од црна лента директно може исто така да ви даде брз поттик. Ако ви е тешко да го симнете густиот сируп, само чувајте една чаша вода корисна. Сметајте го за ваш дневен мултивитамин.