Прашајте го тренерот за славни личности: Најдобар начин за тонирање
П: Не мора нужно да ослабам, но јас направи сакате да изгледате фино и тонирано! Што треба да правам?А: Прво, сакам да ве пофалам што земате таков логичен пристап кон промена на вашето тело. Според ме...
Зошто не можам повеќе да се сеќавам на имиња?!
Погрешно ставање на клучевите од автомобилот, празнување на името на сопругата на колега и празно место околу тоа зошто сте влегле во соба може да ве доведе во паника - е вашето сеќавање веќе бледнее?...
Водич за здрави патувања: Нантакет
Патниците кои го ставаат луксузот на прво место, добро го познаваат Нантакет: калдрмата, имотите на брегот од повеќе милиони долари и елегантните опции за јадење го прават елитниот остров во Масачусет...
5 едноставни совети за управување со стресот кои навистина функционираат
Колку и да сакаме по секоја цена да го избегнеме стресот, тоа не е секогаш можно. Но, она што ние може контролата е како реагираме на тензиите што неизбежно се појавуваат на работа и во нашиот личен ж...
Дали треба да земате додатоци пред тренинг?
Можеби сте слушнале дека вашите пријатели од класата Cro Fit или HIIT се однесуваат на соборување „пред“ пред да влезат во теретана. Или можеби сте виделе компании како рекламираат производи наменети ...
Рецептот за смути Matcha што го редефинира што значи да се биде зелен пијалок
Honeydew добива лош рап како тажен филер за овошна салата, но свежата диња во сезоната (од август до октомври) дефинитивно ќе го промени вашето мислење. Јадењето мед ви помага да бидете хидрирани, бид...
Сакате да стресите помалку? Пробајте со јога, вели студијата
Го знаете она одлично чувство што ве обзема по навистина добар час по јога? Тоа чувство да се биде толку смирен и опуштен? Па, истражувачите ги проучуваа придобивките од јогата и се покажа дека тие до...
Подароци за благосостојба
Ако вашите стапала се претепани, пробајте ја ... Рефлексологијата за впивање и стапала од нане во бањата за птици во Личфилд, Мин. (40 долари за 30 минути; birdwing pa.com): Шумливо топло натопување н...
Секоја фотографија во оваа кампања за костими за капење е незаштитена
Брендот за облека De igual се здружи со британската манекенка и поборник за боди позитивни Чарли Хауард за летна кампања без фотошоп. (Поврзано: Овие разновидни модели се доказ дека модната фотографиј...
Зошто се чувствувате задушено кога одите по скалите?
За луѓето кои се трудат редовно да вежбаат, може да биде фрустрирачки и збунувачки кога секојдневните активности се покажуваат како физички предизвикувачки. Случај: Удривте во теретана на удар, но ког...
Конечно добив читање на Натална карта и сега с Everything има смисла
Се оженив во август, наполнив 33 години во септември, ја сменив работата во октомври и се преселив во Лондон од Newујорк во ноември. Непотребно е да се каже, 2018 година беше голема преодна година за ...
Запознајте го првиот ампутиран што го завршил Светскиот предизвик за маратон
Ако не сте слушнале за Сара Рајнертсен, таа за прв пат влезе во историјата во 2005 година, откако стана првата жена со ампутација која завршила еден од најтешките настани за издржливост во светот: Све...
SHAPE Editors's Stay-Slim трикови
УДАР СМАТ„Ако сум гладен и немам секунда за резерва, ќе влезам во Старбакс и ќе нарачам 100 калории Гранде Кафе Мисто со млеко од соја и мало пакување бадеми да ме вознемират“.-ЖЕНЕВИВ МОНСМА, ДИРЕКТО...
Како да ја решите секоја дилема за нега на кожата на денот на свадбата
Како невеста, веројатно вежбате за да го доведете вашето тело во форма, да се храните здраво и да следите режим за нега на кожа, за да бидете блескава невеста на вашиот голем ден. Но, понекогаш, колку...
Меган Трејнор и Ешли Греам станаа супер реални зошто не сакаат да бидат фотошопирани
Од Зендаја до Лена Данам до Ронда Русеј, повеќе познати личности заземаат став против фотошопирањето на нивните фотографии. Но, дури и кога славните личности се гласни за својот став за ретуширање на ...
Што треба да знаете за најновото ажурирање на етикетите за исхрана во САД
Во 2016 година, Администрацијата за храна и лекови на САД (ФДА) објави дека американската етикета за исхрана требаше да светне. Две години подоцна, новата етикета е само на околу 10 проценти од спакув...
Зошто Jamејми Чунг сака активни авантури над мрзливи одмори
Jamејми Чунг е многу зафатен со барањата на животот како актер и икона на стил. Но, кога патува, сепак ќе избере активно патување отколку да се одмара на плажа. Стигнува да пешачи и да се искачува на ...
Дали Јерба Мате е новата супер храна „Тоа“?
Преместете се, кељ, боровинки и лосос: има нова суперхрана на здравствената сцена. Чајот Yerba mate доаѓа топол (буквално).Роден во суптропските предели на Јужна Америка, јерба мате е составен дел од ...
Како да се изработи ултимативната плејлиста инспирирана од забава за танцување
Диџејот и музички директор Тиф МекФајерс знае нешто или две за тоа да се зголеми толпата. Кога таа не прави диџејски ексклузивни забави за настани како Греми или УС Опен, таа се врти за толпата од 20....
Бритни Спирс докажа дека с Still уште е кралица на тексас во оваа нова кампања Кензо
Кога станува збор за спортска забава, дуксерите на Kenzo не се ништо помалку од иконски. Тие во основа се еквивалент на висока мода на Најк Рош, спортски градници од Келвин Клајн и панталони за патеки...