ЧоколадоШто да јадете наместо Да се ​​разбереме, нема замена за чоколадо. Јадете малку од него и уживајте во секој залак.СладоледШто да јадете наместо Обидете се со 1/2 чаша сладок сладолед од ванила ...

Ако го знаете својот пат низ менито за спа, веројатно сте виделе обвивки за тело наведени како понуда за лекување.Но, во случај да не сте запознаени, обвивките за тело обично се пластични или термички...

Овие само вежби фокусирани на издржливост, направени со кардио темпо, можат да помогнат да се развијат потпрени нозе што можат да одат на далечина. Изведете го целото коло еднаш без одмор за најдобри ...

Многу луѓе сакаат да бидат повеќе зен, но седењето со скрстени нозе на гумена јога душек не одекнува кај сите.Додавањето природа во мешавината ви овозможува да бидете повнимателни со тоа што ќе ги вкл...

Бракот на модата и фитнесот има голем момент - се чини дека нови дизајнерски спортски линии се појавуваат побрзо отколку што можеме да се пријавиме на нови часови за да ги испробаме сите. Последниот д...

Како кралица на кроп топовите, Гвен Стефани ни завидува уште од нејзините денови без сомнение (и нè остава да се прашуваме како по ѓаволите таа се поти за да добие такво тело). Но, неодамна разве...

Добри вести за жените во нивните 30-ти години-и за оние кои се ближат до третата деценија. Новото истражување спроведено од британската малопродажба Hou e of Fra er покажа дека жените достигнуваат врв...

Ако религиозно се депилирате или само сакате да се ослободите од несаканите влакна пред вашиот следен одмор, можеби ќе побарате да резервирате термин во вашиот омилен салон за брзо решение. Но, што ак...

Долго време ограничено на две опции-кремасти или крцкави пупки од вкус на путер од кикирики (и оние кои се алергични на мешунките) врескаа од радост кога путерот од бадеми го погоди маркетингот, давај...

Иако женската мастурбација можеби нема да ја добие услугата за усни што ја заслужува, тоа сигурно не значи дека соло -сексот не се случува зад затворени врати. Всушност, истражувањето објавено во 2013...

Апликациите за паметни телефони се прекрасен изум: Од следење на тренинзите до помагање да медитирате, тие можат да го направат животот многу полесен и поздрав. Но, тие исто така собираат ризница на л...

Кога станува збор за нашето здравје, некои од нашите најценети претпоставки за јадење, вежбање, телесните масти и врски се погрешни. Всушност, некои од нашите „здрави“ убедувања можат да бидат целосно...

Кога женската фудбалска репрезентација на САД излезе на теренот во понеделникот за да го одигра првиот натпревар на Светското првенство за жени во 2015 година против Австралија, тие беа на негова побе...

Кристен Бел е шампион со повеќе задачи. За време на ова интервју, на пример, актерката и мајка на две деца зборува на телефон, јаде гранола и се вози дома по напорниот ден на снимањето на нејзината ко...

Утро е, ти си во кревет, а надвор е мраз. Ниту една добра причина да излезете од вашите ќебиња не ви паѓа на памет, нели? Пред да се превртите и да го одложите, прочитајте ги овие 6 причини за да ги о...

Плажата Мајами можеби е преполна со посетители на плажа кои сакаат да пијат масло за сончање и да печат под сонце, но градот се надева дека ќе го промени тоа со нова иницијатива: дозери за заштита од ...

Дали можете да најдете спокојство и мир среде едно од најпрометните, најгласните и најбурните места во Америка? Денес, за да го започнат првиот ден од летото и да ја прослават летната краткоденица, en...

Дали мислата за викенд на вино ви го носи на ум тоа малку слабо чувство што го предизвикувате да пиете со часови во едно вино по друго? Тогаш е време да му дадете на вашето тело вежбање заедно со ваше...

Најголема пречка: Останете мотивираниЛесни поправки:Разбудете се 15 минути порано за да притиснете во сесија за мини сила. Бидејќи обично има помалку конфликти во 6 часот наутро отколку во 18 часот, у...

Лесно е да се чувствувате како да сте поминале да јадете што сакате во дваесеттите години. Зошто да не ја јадете целата пица што можете додека вашиот метаболизам е сеуште во својот врв? Па, нова студи...