Дали „направи сам“ Body Wrap е брз билет за губење на тежината?

Содржина

• Преглед за

Ако го знаете својот пат низ менито за спа, веројатно сте виделе обвивки за тело наведени како понуда за лекување.

Но, во случај да не сте запознаени, обвивките за тело обично се пластични или термички ќебиња завиткани околу различни делови од телото за низа ефекти. Некои од овие обвивки се рекламираат како едноставно релаксирачки или навлажнувачки, но други тврдат дека ќе ги избришат сантиметри за неколку минути, ќе го детоксицираат вашиот систем и ќе го минимизираат целулитот.

Како функционираат, точно? „Тврдењата се дека можете да изгубите инчи за неколку минути до неколку часа“, вели славниот дерматолог Денди Енгелман, д-р Но, „ефектот, доколку го има, е минлив и сето тоа се должи на губење на вода-буквално ја дехидрирате кожата. "

Значи, можеби овие третмани не се вреди цената на менито за бања. Но, тогаш постои растечкиот тренд на ефтини препарати за тело. Жените нанесуваат малку лосион, ги завиткуваат своите средишни делови во саранска обвивка (цврсто, но не толку тесно што не можете да дишете) и го покриваат со завој ACE преку ноќ со надеж дека ќе изгубат еден до два инчи.

Камил Хју, автор на Пробивање на јазот во бутот, е застапник за завиткување на DIY. „Работи исто како и да платиш професионалец да те завитка со малку пофарбана ткаенина што е претходно натопена со мистериозен пијалак или претходно да нанесеш зелен крем за детоксикација-но тоа чини мал дел од трошоците“, вели таа. (Тоа звучи како еден од овие 5 попустливи начини да имате ден за спа во домот.)

Хју смета дека завиткувањето најдобро делува на рацете и стомакот, а не на бутовите - иако тоа е само привремен ефект што ја менува водата. „За некој кој само сака малку порамен стомак или поодредена форма, завиткувањето може да го обезбеди тоа“, вели таа. „Препорачувам да го завиткате денот пред или денот на специјален настан, кога ви треба малку помош за да го подигнете патентот до крај.

Но, не се сите обожаватели. Кејт МекХју, социјален работник од Бичвуд, Jу Jерси, видела DIY обвивка на Pinterest и истрчала до Target за да ги купи потребните материјали. „Почувствував дека моите внатрешни органи се туркаат по грлото“, вели таа. „Откако решив дека повеќе не можам да дишам, ја одвиткав мојата чудесна обвивка. Изгледав исто, освен чудните модринки околу моето торзо од обвивката што ми ја прекина циркулацијата.

Енгелман вели дека просечниот човек може да успее да се извлече со завиткана обвивка од време на време-но има одредени луѓе кои треба целосно да ги прескокнат обвивките. „Ако сте склони кон дехидрација или сте имале дисфункција на бубрезите, постои можност за штета“, вели таа. „(Дали носењето корсет е тајна за губење тежина?)

Која е суштината? Мешани резултати кои не траат и потенцијална штета доколку се продолжи. „Мислам дека тоа може да се направи безбедно еднаш или двапати, но јас сигурно не би практикувал“, вели Енгелман. „Не само што може да доведе до целосна дехидрација на телото, туку ако се повтори, промените на течноста не можат да бидат добри за квалитетот на вашата кожа.

Сите знаеме дека добро хидрираната кожа изгледа здраво и најдобро, така што нејзиното дехидрирање со овие облоги може да доведе до предвремено збрчкање на кожата - и може да покаже повеќе целулит“, продолжува Енгелман. (Наместо тоа, обидете се со 4 вежби со ролери со пена за согорување маснотии и Намалете го целулитот.)

Наш совет? Прескокнете ја обвивката, едноставно исплакнете ја подуеноста со многу H2O и следете ги основните закони за добро здравје со правилна исхрана и вежбање. Затоа што, да бидеме искрени: Ако можеш навистина завиткајте се тенки, бањите ќе имаат линии надолу по блокот.

Преглед за