Гвен Стефани можеби го пронајде најдобриот начин да се надмине раскинувањето

Содржина

• Преглед за

Како кралица на кроп топовите, Гвен Стефани ни завидува уште од нејзините денови без сомнение (и нè остава да се прашуваме како по ѓаволите таа се поти за да добие такво тело). Но, неодамна разведената рокерка очигледно се справува со нејзината разделба со потиснување на сосема поинаков вид. Минатата недела, рече таа Е! Вести дека наместо да работи на својот физички изглед, таа работи на нејзиното „духовно вежбање“.

„[Навистина] се обидувам да се поврзам и да бидам благодарна, внимателна, да сум присутна и да живеам во моментот, и затоа таму ставив многу од мојата вежба во моментов“, објасни таа. (Овие 5 здрави навики за да ве одведат до раскинување се исто така одлична идеја.)

И се чини дека тргувањето со пот за утеха е растечки тренд во Холивуд. Кејт Бланшет неодамна изјави Сечењето дека иако би сакала да дојде до точка каде што има време за вежбање, целта по која всушност оди е повеќе да медитира. (Не е само Холивуд - овие 5 спортски ѕвезди знаат дека медитацијата може да ве направи подобар спортист.)

Можеби не согоруваат толку многу калории, но и двете жени дефинитивно ќе добијат голем број придобивки од дневните умови, вклучувајќи помалку стрес, подобрено расположение, поздраво срце, зајакнат имунолошки систем и помал струк. Плус, медитацијата може да помогне да се намали ударот на осаменоста, така што Стефани на крајот на краиштата може да биде на нов лек за раскинување! Ај, и Блејк не боли.

Преглед за