Губењето тежина по бременоста е жешка тема. Тоа е наслов што се распрснува на насловните страници на списанијата и станува непосредна сточна храна за ток-шоуа доцна во ноќта штом ќе се појави слава. (...

Грицкањето помеѓу оброците е важен дел за да останете витки, велат експертите. Закуските ви помагаат да го одржите нивото на шеќер во крвта стабилно и гладта да ве спречи, што ве спречува да претерува...

Добри вести за вас и вашата жена за крило: ќе го најдете истото момче кое примами само половина од времето. Според новото истражување објавено во Тековна биологија, она што луѓето го сметаат за физичк...

Сите ние сакаме дефинирани стомачни мускули, но работата кон шест пакети не е единствената причина да се изгради сила во вашето јадро. Силната средна секција има многу придобивки: подобрување на рамно...

Благодарение на новото истражување, стана широко разбрано дека загадувањето може да направи голема штета на вашата кожа, но повеќето луѓе не сфаќаат дека истото важи и за скалпот и косата. „Кожата и к...

Гимнастичарка, танчерка и тркачка за скијање во текот на нејзиното детство, на Емили Харингтон не и беше непознат тестирањето на границите на нејзините физички способности или преземањето ризици. Но, ...

Парче земја со нешто повеќе од 10 милиони луѓе, Португалија прелета под радарот во споредба со другите европски земји како глобална дестинација за патување. Но, имаше забележителен нагорен тресок. Во ...

Во моментов, вежбите за телесна тежина се главни. Всушност, тренингот за телесна тежина беше именуван како број 2 тренд за фитнес во 2016 година од страна на Американскиот колеџ за спортска медицина (...

Воздушниот велосипед (често познат по името на брендот како „A ault AirBike“ или само „A ault bike“) е во сопствена лига за согорување калории, комбинирајќи ја акцијата за пумпање раце на скијачка маш...

Тренерот Морит Самерс изгради силна репутација за да ја направи фитнесот достапен за сите луѓе, без оглед на обликот, големината, возраста, тежината или способноста. Основачот на Форм Фитнес, кој трен...

Кога станува збор за ставање хранлива храна со одличен вкус на масата, 90 проценти од работата е само внесување на намирниците во куќата, а за зафатените жени, ова може да биде вистински предизвик. Но...

Од сите вежби што можете да ги додадете на вежбање, пумпата за жаби можеби е најнезгодна. Не само што ги фрлате колковите во воздух и го нарекувате вежбање, туку вашите колена се раширени орел што ја ...

Клиентите на Амазон знаат добра работа кога ја гледаат, или барем се обидуваат, така што не можеме да не бидеме заинтригирани кога ќе видиме голем број од нив како се собираат и фалат одреден производ...

Ако сеуште ја поврзувате Хилари Даф со Лизи Мекгваер, сериозно ја продавате актерката. 28-годишникот ја редефинираше тројната закана со снимање на третата сезона на Помлади, воспитување на нејзиниот с...

Наоми Осака имаше напорни неколку недели пред одржувањето на Отвореното првенство на САД оваа недела. Освен што го запали олимпискиот факел на Игрите во Токио минатиот месец, четирикратната Грен слем ...

Фотографии: АериАли Рајсман можеби е двократна олимписка гимнастичарка, но нејзината улога како застапник за преживеаните од сексуален напад е она што продолжи да ја прави таква инспирација за младите...

Сквотот, скокот, крцкањето. Сквотирање, скокање, крцкање. Сакате ново тело? Можеби ви треба нов тренинг! Ако ги правите истите испробани вежби три месеци (или, уште полошо, три години!) по ред без ник...

Со оглед на тоа што август е пред аголот и сезоната на Лавовите сега е во полн замав, оваа недела уште повеќе ќе се оддалечиме од сентименталните вибрации на Ракот во вашите чувства.Всушност, можеби ќ...

Вежбањето не мора да значи посветеност на долг тренинг. Користењето на мала пауза во денот за движење може да ви го обезбеди многу потребното засилување. И да се разбереме, често тоа е единствениот на...

Значи, сакате да научите како да стоите со рака (заедно со скоро сите други на Инстаграм). Без сенка-овој традиционален потег за гимнастика е забавен за учење, уште позабавно за совладување и повеќето...