Re ident ителите на Балтимор наскоро ќе можат да купат свежи производи со буџет благодарение на Армијата на спасот во нивната област. На 7 март, непрофитната организација ги отвори вратите за нивниот ...

Наоми Вител, извршен директор и основач на Re erveage, компанија за хербални додатоци, постојано ги балансира работата-живот и мајчинството. Еве, Облик главната уредничка Бахар Тактехијан седнува со н...

Виршли, ребра, салата од компири...типична чинија со традиционална храна за скара може да тежи 1.500 калории - и тоа е пред да се вратите назад неколку секунди. Додека препуштањето еднаш или двапати н...

Исповед: Моето куче се вика Пепелашка. Theубовта кон с thing што Дизни започна младо, бидејќи моите родители секоја година ги донесоа сестра ми и мене во Волт Дизни Ворлд како деца. Татко ми е од цент...

Во случај да не сте вкусиле магија за вежбање што е Каиса Керанен (@kai afit), ве очекува вистинско уживање. Каиса држеше час во Облик Настанот Body hop во Лос Анџелес во јуни - што го пренесувавме во...

Откако освои Оскар во 2012 година за нејзината улога во филмот Помош, Октавија Спенсер одлучи да се справи со нов рол-оној завиткан околу нејзината средина. Откако ја проба секоја диета таму и не успе...

Од јога до медитација, можеби мислите дека сте направиле се кога станува збор за управување со стресот. Но, шансите се дека сè уште не сте слушнале за тапкање, интригантна комбинација на источна ...

Потењето со другар за вежбање има многу предности. Како прво, очигледно е многу позабавно отколку да вежбате сами. Тука е и факторот на отчетност: Прескокнувањето на планираниот тренинг се чувствува п...

Пред неколку години, часовите за вежбање со висок интензитет тргнаа и ја задржаа брзината. Ова е во голема мера затоа што тие се забавни (чукање музика, групна поставка, брзи потези) и стилот на обука...

Магијата на овие потези, благодарение на Каиса Керанен (позната како @Kai aFit) на Инстаграм, е дека тие ќе ви ги запалат јадрото и нозете и ќе го регрутираат и остатокот од вашето тело. За само четир...

Додека хронолошкото стареење се брои со вашите родендени, биолошкото стареење е различно, вели Арон Багиш, директор на програмата за кардиоваскуларни перформанси во Општата болница во Масачусетс. „Се ...

Можеби знаете дека не е најдобро да седите на клупа денови наназад, но колку е навистина лошо да сквотите, а потоа да вртите? Или ХИТИТЕ тешко секој ден? Се обративме до експертите за совети за тоа ко...

Сакате да се избричите неколку секунди од почетокот на трчањето? Избегнете го искушението однапред: Нова студија во Весник за спорт и вежбање психологија откри дека кога вашата волја е исцрпена непоср...

Интервалниот тренинг ви помага да ги зголемите маснотиите и да ја зголемите вашата кондиција-и исто така ве тера да влезете и излезете од салата на време за да гледате Теоријата на Биг Бенг. (Тоа се с...

Пилатес наспроти јога: Која практика ја претпочитате? Иако некои луѓе претпоставуваат дека практиките се многу слични по природа, тие дефинитивно не се истото. „Пилатес се фокусира на вклучување помал...

Имањето премногу може да има мноштво срамни последици: да се сопнете од бар; рација на фрижидерот; а понекогаш и среден случај на икање. (Проверете ги сите влијанија на алкохолот во телото што ги мену...

Коко Гаф држи крената глава по неделната „разочарувачка“ вест дека нема да може да се натпреварува на Олимписките игри во Токио, откако беше позитивно тестиран за СОВИД-19. (Поврзано: Најчестите симпт...

Ешли Греам е несомнено владејачката кралица на позитивноста на телото. Таа влезе во историјата со тоа што стана првиот заоблен модел на насловната страница на Спорт илустрирани' wim uit I ue и отт...

Трендот #NoMakeup веќе подолго време ги опфаќа нашите доводи на социјалните мрежи. Познати личности како Алисија Кис и Алесија Кара дури и го зедоа тоа без шминка на црвениот тепих, охрабрувајќи ги же...

Кога ќе се разбудите со група мозолчиња исполнети со гној на челото или по должината на линијата на вашата коса, вашиот стандарден тек на дејствување веројатно вклучува дамка на лице место, да продолж...