Протеинските барови се една од најпопуларните закуски за јадење во движење, но ако постојано посегнувате по нив, навиката за купување барови што се купуваат во продавница може да стане скапа. (Поврзан...

30-годишната Ејми-Joо не ја забележала паузата од вода-била бремена само во 17-та недела. Една недела подоцна, таа го роди својот син Чендлер, кој не преживеа.„Тоа беше мојата прва бременост, па не зн...

Обинката Аманда Хес се подготвувала сама да се породи кога слушнала дека на жена во активен труд и е потребна помош бидејќи нејзиното бебе било во неволја. Д -р Хес, која требаше да биде индуцирана, н...

Ја сакаме вашата амбиција, но можеби ќе сакате да се фокусирате на „микро цели“ наместо на масивни, вели Кејти Данлоп, фитнес инфлуенсер и креатор на Love weat Fitne . (Поврзано: Новогодишната грешка ...

На јајцето не и било лесно. Тешко е да се разбие лоша слика, особено онаа што ве поврзува со висок холестерол. Но, постојат нови докази и пораката не е измешана: Истражувачите кои ја проучувале врскат...

Микајла Холмгрен не е непозната на сцената. 22-годишната студентка на Универзитетот Бетел е танчерка и гимнастичарка, а претходно победи на изборот за жени со попреченост во Минесота Амајзинг, во 2015...

Ги замоливме нашите читатели и обожавателите на Зумба да ги номинираат своите омилени инструктори за Зумба, а вие ги надминавте нашите очекувања! Добивме повеќе од 400.000 гласови за инструктори од це...

Изработка на сопствено пијалак може да изгледа едноставно, но всушност може да стане незгодно; додавање премногу здрава состојка или додавање состојки кои вие размислете се здрави, но всушност не се, ...

Квиз: Која е најчудната храна што сте ја јаделе? И покрај тоа што вашите кимчи би можеле да ги збрчкаат носот околу вас, тој смрдлив фрижидер може да ви помогне да изгубите тежина, според новата студи...

Ако некогаш сте сонувале да ја зголемите вашата фитнес игра со тоа што не правите ништо повеќе од облеката на тренингот (како во сите тие денови кога планиравте да одите во теретана, но наместо тоа се...

Каснувања од бубачки, изгореници од сонце, лупење на кожа-лето значи цела низа различни различности од кожата, отколку што сме навикнати да се бориме во поладни температури.До сега веројатно знаете не...

Навистина, време е да се возбудите: Технолошките експерти за носење најавија објавување на нови гаџети, и дозволете ни да ви кажеме, тие одат начин минати чекори за следење. Се разбира, повеќето од ни...

Ние сме огромни обожаватели на инструкторката по јога и активистка за тело, e есамин Стенли, откако таа за прв пат ги натера насловните страници на почетокот на минатата година. Оттогаш, таа го зафати...

Кога мислите на ирската храна, веројатно помислувате на тешки, полни со месо и компири кои сочинуваат подобра диета за вашето момче отколку за вас. Но, изненадувачки, многу вообичаени јадења на Денот ...

Февруари е технички месец на американското срце - но веројатно е дека ќе ги задржите здравите навики за срцето (правење кардио тренинзи, јадење кељ) во текот на целата година.Но, додека одржувате здра...

Сакате да копате во вашиот емотивен свет малку повеќе во 2021 година? Многу луѓе (особено оние кои сè уште не биле на терапија) имаат тешко време да пристапат до емоциите и да идентификуваат од к...

Во петокот, Бијонсе го благослови светот со прв поглед во јавноста за нејзините близнаци. И додека фотографијата се фокусира на Сер и Руми Картер, таа го означува и официјалното деби на телото на крал...

Јас не сум професионален спортист. Иако пораснав активен и веслав во средно училиште, ја одбив стипендијата за веслање на колеџ, бидејќи мислев дека тоа е премногу хардкор. Но, за време на семестар на...

Јадењето повеќе железо може да ви помогне да пумпате повеќе железо: Womenените кои земале дневни додатоци на минералот можеле да вежбаат потешко и со помал напор отколку женките што не се зајакнати, п...

Стенкање или мрчење. Грифтајте, воздивнувајте, гушајте или гугајте. Вриштете или [внесете звук на тишина]. Звуците што луѓето ги прават додека имаат секс се, исто така, различни како и самите луѓе. Се...