5 совети за скроти стрес неделата на вашата свадба

5 совети за скроти стрес неделата на вашата свадба

Со Принцот Вилијам и Кејт МидлтонСамо неколку дена до кралската свадба во 2011 година, сметавме дека е соодветно да споделиме пет совети како да го скротите стресот неделата на вашата свадба. Со толку...
10 пати Легендарниот тренер Пет Самит докажа дека е крајната инспирација

10 пати Легендарниот тренер Пет Самит докажа дека е крајната инспирација

Пет Самит, саканиот тренер на кошаркарскиот тим Лејди Волс на Универзитетот во Тенеси, почина денеска откако пет години се бореше со Алцхајмерова болест. Таа беше со Лејди Волс во суштина целиот свој ...
Како да го направите џемот поздрав со чиа семе

Како да го направите џемот поздрав со чиа семе

Ја сакам идејата за домашен џем, но го мразам неуредното производство. Стерилизирани тегли од џем, пектин и огромни количини додаден шеќер. Дали овошјето не е доволно слатко? За среќа, со популарноста...
Зошто не мора да избирате помеѓу мускули и женственост, според Келси Велс

Зошто не мора да избирате помеѓу мускули и женственост, според Келси Велс

Кога станува збор за женското тело, изгледа дека луѓето не можат да ги воздржат критиките. Без разлика дали станува збор за жени кои ги дебелеат мажите, слаби се или сексуализираат жени, продолжува по...
Вежби за карличен под што треба да ги прави секоја жена (бремена или не)

Вежби за карличен под што треба да ги прави секоја жена (бремена или не)

Вашата карлица веројатно не е на врвот на вашата листа на „работи што треба да се зајакнат“, доколку не сте само родиле бебе, туку слушајте затоа што е важно.„Силната карлица помага да се спречи инкон...
Директорот на средно училиште фатен им кажува на учениците дека не треба да носат хеланки, освен ако не се со големина 0 или 2

Директорот на средно училиште фатен им кажува на учениците дека не треба да носат хеланки, освен ако не се со големина 0 или 2

Во денешните разочарувачки вести што го засрамуваат телото, една директорка од Јужна Каролина неодамна се најде во топла вода, откако од аудио снимката што протече, се гледа како таа на собранието пол...
Ешли Греам е дебитант со спортски илустрирани костими за капење од 2016 година

Ешли Греам е дебитант со спортски илустрирани костими за капење од 2016 година

Однапред на Спорт илустрирани Изданието за костими за капење за 2016 година следната недела, брендот штотуку го објави моделот Ешли Греам како втор дебитант за оваа година. (Вчера беше објавена Барбар...
Ванеса Хаџенс го закова предизвикот за флексибилност што станува вирален на TikTok

Ванеса Хаџенс го закова предизвикот за флексибилност што станува вирален на TikTok

Работењето на вашата флексибилност е прилично солидна фитнес цел за новата година. Но, еден вирален предизвик на TikTok е да ја однесеме таа цел на нови височини - буквално.Наречен „предизвик за флекс...
Ја најдов љубовта на мојот живот кога научив да се сакам себеси

Ја најдов љубовта на мојот живот кога научив да се сакам себеси

Растејќи, имаше две работи што се борев да разберам: да го сакаш своето тело и да бидам во здрава врска. Така, додека наполнив 25 години, тежев повеќе од 280 килограми и цел живот бев на точно три сос...
Дали е време да ја замените брзината?

Дали е време да ја замените брзината?

Знаци дека е време да се фрли Рамката е свиткана; зафатот е истрошен или се чувствува лизгаво.Како да направите да трае подолго „Често менувајте ги жиците бидејќи тие го носат товарот на рекетот“, вел...
Олимписката сноубордистка Клои Ким штотуку се претвори во Барби кукла

Олимписката сноубордистка Клои Ким штотуку се претвори во Барби кукла

Да не беше сноубордерката Клои Ким веќе најкул 17-годишник на блок, бидејќи стана најмладата жена што освои олимписки медал за сноуборд на Зимските олимписки игри 2018, тогаш со сигурност може да се к...
Новите Cheerios имаат повеќе протеини и повеќе шеќер

Новите Cheerios имаат повеќе протеини и повеќе шеќер

Со оглед на тоа што протеинот е многу голем збор, не сум изненаден што многу производители на храна скокаат по бендот. Најновото е General Mill со воведување на две нови житни култури, Cheerio Protein...
Не пропуштајте медицински тестови

Не пропуштајте медицински тестови

Честопати слушате документи за Греј анатомија и Куќа како нарачуваат CBC, DXA и други мистериозни тестови (обично проследени со „стат!“)1CBC (комплетна крвна слика)Овој тест на крвта прикажува анемија...
Дали дебелите гени се виновни за вашата тежина?

Дали дебелите гени се виновни за вашата тежина?

Ако мама и тато имаат облик на јаболко, лесно е да се каже дека сте „предодредени“ да имате стомак поради масните гени и користете го овој изговор за да јадете брза храна или да прескокнете вежбање. И...
Оваа едночасовна јога рутина е токму она што ви треба после одморот

Оваа едночасовна јога рутина е токму она што ви треба после одморот

Сте се препуштиле на прекрасната храна на Денот на благодарноста. Сега, наполнете се и ослободете се од стресот со оваа рутина по јога што помага при варењето и го зајакнува метаболизмот. Овој тренинг...
Ве молам, престанете да ми се обраќате во теретана

Ве молам, престанете да ми се обраќате во теретана

Од удари на колкот до висење-стомачки наопаку, правам многу срамни потези во теретана. Дури и скромното сквотирање е прилично незгодно, бидејќи обично завршувам со грофтање, потење и тресење додека го...
Суштински совети за нега на кожа

Суштински совети за нега на кожа

1. Користете го вистинското средство за чистење. Измијте го лицето не повеќе од двапати дневно. Користете миење на телото со витамин Е за да ја одржите кожата мека.2. Пилинг 2-3 пати неделно. Нежното ...
Плејлиста: Топ 10 песни за вежбање номинирани за Греми

Плејлиста: Топ 10 песни за вежбање номинирани за Греми

Една од убавите работи за Греми наградите е тоа што тие ги истакнуваат песните што беа хитови на радио и со критичари. Во склад со таа тема, оваа плејлиста за вежбање ги меша најпопуларните листи Кели...
Меган Тее Пастув сака да ги знае вашите омилени линии за нега на коса во црна сопственост

Меган Тее Пастув сака да ги знае вашите омилени линии за нега на коса во црна сопственост

Меган Ти пастув веќе е икона за убавина во овој момент, но тоа не значи дека амбасадорката на Revlon нема да собира рецеси од масите одвреме-навреме. Всушност, таа неодамна откри на Инстаграм дека сак...
Криси Тајген го одржува реалноста со тоа што признава дека с About за неа е „лажно“

Криси Тајген го одржува реалноста со тоа што признава дека с About за неа е „лажно“

Криси Тајген е ултимативен кажувач на вистината кога станува збор за позитивноста на телото и не се воздржува додека ја обработува вистината за телата и стриите по бебето. Сега, таа ја носи својата ре...