Суштински совети за нега на кожа

Содржина

• Преглед за

1. Користете го вистинското средство за чистење. Измијте го лицето не повеќе од двапати дневно. Користете миење на телото со витамин Е за да ја одржите кожата мека.

2. Пилинг 2-3 пати неделно. Нежното чистење на мртвата кожа им помага на свежите клетки да блеснат (што ја прави кожата посјајна).

3. Навлажнувајте редовно. По туширањето, намачкајте хидратантна крема со хидратантни состојки како шеа путер, млеко или масло од јојоба. Побарајте и антиоксидантни витамини А, Ц и Е, кои помагаат да се заштити кожата од загадувачи на животната средина

4. Добијте море достојно. Преполни со витамини, минерали и протеини, морските алги, морската кал и морската сол можат да направат сè, од помош за отстранување на акните до додавање сјај на косата. Производите што содржат морски состојки, иако имаат способност да ја пилинг и измазнуваат кожата, исто така содржат витамини и антиоксиданси кои можат да помогнат да се смират слободните радикали што ја оштетуваат кожата.

За сува кожа, тријте ги солите со нежни кружни удари, избегнувајќи го лицето и сите отворени рани или исекотини (сол ги убодува раните). И бидејќи морските соли можат да бидат абразивни, исто така избегнувајте ги ако имате чувствителна кожа.

За борба против кршење предизвикани од запушени пори, користете средство за чистење и тоник наутро и навечер. што содржи морски состојки, проследено со лесен навлажнувач со колаген и еластин од морски извори. Маска од морска кал, користена два до три пати неделно, исто така може да помогне.

5. Никогаш не користете ист производ преку целата година. Кожата е жив орган на кој постојано влијаат с everything, од хормони до влажност. Одлучете се за хидратантно средство за чистење во зима кога кожата е посува и формулации со нормална до мрсна во лето.

6. Секогаш мијте го лицето пред да го повикате на ден. Отстранете ја шминката пред да одите во кревет за да избегнете поставување сцена за флеки. Користете средства за чистење формулирани со бензоил пероксид или салицилна киселина за прочистување на порите.

7. Затворете доволно. Недостатокот на сон може да резултира со подуени очи, сива кожа и избувнување. Ако навистина завршите со утринска подпухналост, пробајте производ што содржи антиинфламаторни состојки пронајдени во Подготовка-Н.

8. Хидрирајте ја кожата одвнатре кон надвор. Не е возможно да имате добра кожа ако не пиете доволно вода, велат експертите. Кога сте дехидрирани, вашата кожа е еден од првите органи што го покажува тоа.

9. Бидете sunубители на сонце. Секогаш нанесувајте крема за сончање со заштитен фактор од најмалку 15 секој ден.

10. Нахранете ја кожата со вежбање. Вежбањето ја подобрува циркулацијата и го одржува кислородот и хранливите материи што течат кон кожата, давајќи fresh свеж, сјаен изглед.

11. Не дозволувајте кожата да се подигне во чад. Немојте само да не пушите; избегнувајте пушачи и зачадена ситуација. Пушењето ги стеснува капиларите, лишувајќи ја кожата од потребниот кислород.

12. Секогаш нанесувајте хидратантна крема после миење раце. Сувиот, внатрешен воздух, студеното време и честото миење може да ја исцицаат влагата од кожата на вашите раце.

13. Нахранете го лицето со витамин Ц. Студија објавена во шведското списание за дерматологија Acta Dermato-Venereologica покажа дека кога се користи со крема за сончање, витаминот Ц обезбедува дополнителна заштита од ултравиолетовите зраци Б (предизвикуваат изгореници) и ултравиолетовите А (предизвикуваат брчки). Побарајте серуми што содржат Л-аскорбинска киселина, форма на витамин Ц што е покажано во студиите дека полесно се апсорбира од клетките на кожата.

14. Експериментирајте со претпазливост. Особено подложни: жени со акни или чувствителна кожа, кои треба да користат производи само формулирани за нивниот тип на кожа, освен ако поинаку не е наведено од нивниот дерматолог.

15. Размислете за линиите за нега на кожа создадени од лекар. Општо земено, овие производи содржат посилни концентрации на состојки како алфа хидрокси киселини и антиоксиданти.

16. Бидете чувствителни на кожата. Додека повеќето жени мислат дека имаат чувствителна кожа, само 5 до 10 проценти всушност имаат. Она од што страдаме останатите е „ситуациска чувствителност“ предизвикана од хормонални промени, лекови (како Accutane) или изложување на сонце. Без разлика, симптомите и третманите се исти. Што да се прави:

• Изберете производи со керамиди
  Овие состојки пополнуваат пукнатини во епидермисот (надворешниот слој на кожата), што го отежнува поминувањето на надразнувачите.
• Печ-тестирајте сè
  Пред да користите нов производ, намачкајте го во внатрешноста на раката и почекајте 24 часа за да видите дали ви се појават нерамни осип, оток или црвенило.
• Минимизирајте ја изложеноста на парабени
  Овие хемикалии-често користени како конзерванси-се озлогласени престапници.
• Одете без мирис
  Адитивите што се користат за создавање мириси се вообичаени предизвикувачи на осип, затоа одлучете се за производи за убавина и детергенти без мирис секогаш кога е можно.

Ако вашите обиди за намалување на чувствителноста не функционираат, посетете дерматолог за да бидете сигурни дека немате основна состојба, како себороичен дерматитис, псоријаза, розацеа или атопичен дерматитис, сето тоа може да ве направи поспособни да реагирате на козметика и лосиони.

Преглед за