Ве молам, престанете да ми се обраќате во теретана

Содржина

• Преглед за

Од удари на колкот до висење-стомачки наопаку, правам многу срамни потези во теретана. Дури и скромното сквотирање е прилично незгодно, бидејќи обично завршувам со грофтање, потење и тресење додека го извлекувам задникот што е можно подалеку (а потоа се прашувам дали моите хеланки минале непристојно). О, да, и се обидувам да не фрлам многу тешки тегови врз себе. Така, јас само ќе го кажам ова: Сквотот во средината е апсолутно најлошото време да се пријде на секоја жена во салата.

Сепак, пред некој ден во теретана, еден човек дојде позади мене, исто како што удирав паралелно. „Извинете“, започна тој и јас се стегнав најсилно со натоварена шипка на рамената. Повторно го подигнав барот, ги извадив слушалките и се свртев, очекувајќи брзан фраер што сака да сврти на решетката или можеби ќе дојде личен тренер да ми каже дека салата е запалена, а јас ги пропуштив сирените и треба евакуирајте веднаш. (Мислам, зошто инаку би тапкале некого по рамо додека е во сквотот?) Не. Тоа беше млад дечко со многу самозадоволен изглед на лицето.

„Еј, те гледав од другата страна на салата“, рече тој. (Што се случува, ползавец?) "И морам да ти кажам дека правиш сето тоа погрешно. Всушност, бев толку загрижен што ќе се повредиш, за малку ќе прегазев и ја зграпчив таа лента подалеку од тебе!" (Како да може! Кренам тешки.)

Се наежив додека тој потоа продолжи да ја објаснува правилната техника на сквотирање, давајќи ми еден куп непотребни и погрешни совети. Тој дури ги фрли моите тегови на подот (!!) и ме помести од патот на шипката за да може да демонстрира.

Се разбира, не можев да сфатам ништо добро да одговорам во моментот. Мислам дека понудив кротко „О, благодарам“, на што тој кимна со главата и покажа со прст во мене како да сум непослушно дете. Потоа тргна, оставајќи ме да го соберам нередот што го направи, збунувајќи се луд.

Еве што би сакал да кажам: „Всушност, кревам тегови - и успешно се сквотив - подолго отколку што имавте влакна на лицето. ти си правејќи го погрешно. И сквотирањето и влакната на лицето “.

И за жал, ова не ми е првпат да ми се случи. Иако дефинитивно добив некои одлични, корисни совети од колеги кревачи од двата пола, се чини дека луѓето што знаат најмалку се најстрпливи да даваат совети. Јас сум бил погрешно обвинет за с everything, од протеини во прав до програми за кревање до мојот менструален циклус (сериозно) додека сум на тежината. Обично слушам учтиво, а потоа го пуштам, враќајќи се на мојот тренинг. На крајот на краиштата, јас не се обидувам да бидам преосетлив или злобен овде. Но, нешто во врска со овој најнов инцидент навистина ми остана. Можеби тоа беше тој врвен изглед на неговото лице, како да ме спаси од сигурна смрт и дека му направи на светот големо добро тој ден? Во реалноста, единственото нешто што го спаси тој ден беше сопственото его.

Или можеби сè уште сум изнервиран затоа што знам дека моето искуство не е единствено. Скоро секоја жена што ја познавам, а која поминала некое време на подот со тегови има слична приказна за споделување - и преревносните мажи често се една од главните причини што дамите ги даваат затоа што не сакаат да креваат тегови во теретана. Но, кревањето тегови е фантастична вежба и има неверојатни здравствени придобивки специјално за жените. Потребни ни се повеќе причини за да ги поттикнеме жените да креваат тежина, а мажествената жалба има спротивен ефект.

Затоа, момци, ако видите дама на подот за тежина и не сте сигурни дали треба или не да и ставите дел од вашата мудрост, запрашајте се: Дали таа праша јас за помош? Дали сум личен тренер на должност? Дали воопшто знам за што зборувам? Дали таа навистина ќе се здроби себеси или мало дете кое залутало од каде и да доаѓаат мали деца во овие смешни хипотетички ситуации? Ако одговорот на некое од овие прашања е бр, тогаш прекини ја својата мисија сега. (Или барем почекајте додека не сме помеѓу сетови.)

Преглед за