Ако сте како повеќето жени, вашето идеално сценарио за камп подразбира да бидете атлетски дење и да се подмладувате во луксузен амбиент ноќе. Осамениот планински ранч ја добива вистинската комбинација...

Имаме тенденција да мислиме на постпородилната депресија, умерена до тешка депресија која погодува до 16 проценти од жените кои раѓаат деца, како нешто што се појавува откако ќе го родите вашето бебе....

Отсекогаш мислев дека татко ми е тивок човек, повеќе слушател отколку говорник кој се чинеше дека го чека вистинскиот момент во разговорот за да понуди паметен коментар или мислење. Роден и израснат в...

По еден месец мамење и застој од зимското време, можеби дури и обратно, благодарение на месецот во кој доминираше ретроградна Меркур, март 2021 година конечно ќе донесе движење - и не само затоа што е...

Бостонскиот маратон во суштина е Супербоул на светот што трча. Секој тркач на долги патеки сонува да стигне до линијата во Хопкинтон за да ја доживее најстарата маратонска патека во САД и една од најд...

Кога би можеле да патувате назад во времето и да му кажете на вашето 5-годишно јас за тоа што ни претстои иднината, дали би направиле? Што би рекол? Тешко е да се одговори на ова прашање, но фитнес ин...

Тешко е да се најдат многу телесни масти во Холивуд овие денови, но има голема разлика помеѓу тоа да изгледате фит и да бидете фит.Затоа бев инспириран да им оддадам почит на три познати личности кои ...

Лудата одлучност може да ве однесе до Олимпијадата - но очигледно, може да ве доведе и до рабдо. Рабдо-кратенка за рабдомиолиза-е кога мускулот толку се оштетува што ткивото почнува да се распаѓа и со...

Појадувате чаша зелен чај со појадок секое утро, грицкате портокали и бадеми на работа и јадете пилешки гради без кожа, кафеав ориз и брокула на пареа за повеќето вечери. Значи, како се снаоѓате нутри...

Движењето за позитивност на телото поттикна промени на безброј начини во последните неколку години. Телевизиските емисии и филмови емитуваат луѓе со поширок спектар на типови на тело. Брендови како Ае...

Buffубителите на велнес-технологијата мислеа дека Фитбит ја стави својата најдобра стапка напред оваа година во април, кога го лансираше импресивниот Fitbit Ver a. Прифатливиот нов уред за носење му о...

Да бидеме реални, никој не знае да јаде рамен-а да не изгледа како неред, т.е. Ги пријавивме Еден Гриншпан од Кујна за готвење и нејзината сестра Рени Гриншпан за да ја разбијат науката за сето тоа. (...

Ништо не е сигурно во животот освен смрт и даноци ... и мозолчиња. Без разлика дали страдате од целосни акни, повремени појави или нешто помеѓу, флеки се случуваат кај најдобрите од нас. И кога станув...

Уште во 2016 година-во твит што влезе во историјата како класичен изговор на Кание-раперот рече дека Кајли nerенер и Пума никогаш нема да се здружат, со оглед на неговото партнерство со Адидас. „1000%...

Социјалните медиуми не се вистински живот. Сите го знаеме ова на некое ниво-на крајот на краиштата, кој нема објавено „искрено“ селфи што направи 50 снимки и апликација за ретуширање за да се усоврши?...

Возењето велосипед по снегот можеби звучи лудо, но со вистинскиот вид велосипед, тоа е одличен тренинг што ќе ве натера да ја впиете сезоната. Истиот терен што го користите за чевли за снег или скијањ...

Отстранувањето на забите на мудроста не е забавно - чувство со кое Меган Трејнор изгледа дека може да се поврзе. Пејачката неодамна го посети својот стоматолог мислејќи дека треба да и отстрани само е...

П: Кога би можеле да одберете само три вежби за да им дадете најдобра шанса на жените да станат слаби и фит, кои би биле тие и зошто?А: За да ги максимизирате вашите резултати, препорачувам да ги дода...

Сите актерки ќе бидат облечени во црно на црвениот тепих на Златен глобус за да протестираат против нееднаквата плата во индустријата и да го поддржат движењето #MeToo, како Луѓе пријавени на почетоко...

Тренерката Каиса Керанен (а.ка.каисафит и експерт за Табата зад нашиот 30-дневен предизвик за Табата) беше во тек со вежбите за тоалетна хартија Табата и перница-но нејзиниот последен, тренингот во са...