6 Прикрадете го во вежби за тонирање на телото
Тренинг рутини за тонирање # 1: лебди сквотот Лебди над столчето како да ќе седнеш, без да дозволиш задникот или бутовите да го допрат седиштето. Држете 30 секунди, градејќи до 1 минута. Правете ги ов...
Дејли шоуто се справува со спорот за половите плати на USWNT на најдобар можен начин
Остави на Комедија Централна сатирично да се справи со борбата на U WNT против родовиот јаз во платите во фудбалот. Минатата среда, Дејли шоу Хасан Минхај седна со ветераните на U WNT Хоуп Соло, Беки ...
5 Сексуални фантазии - објаснети
Ние истакнуваме дека никогаш не разговараме за нашите соништа-и тоа е особено точно кога станува збор за сексот. Но, ако го откриеме нашиот врв помеѓу фантазиите на листовите, нашите пријатели би разб...
На љубителите на млеко им се должат пари во овие 15 држави
Ако се разбудивте утро мислејќи дека навистина ви треба нешто што ќе ве врати во реалноста по тродневниот викенд, имаме неколку вести за вас. Тоа не траеше долго, нели? Очигледно, некои производители ...
Фејсбук ги уништува рекламите за засенчени центри за рехабилитација
Проблемот со зависноста од дрога во Америка веќе некое време е на ниво на епидемија и е во првите редови на многу разговори за менталното здравје, а најново е хоспитализацијата на Деми Ловато по очигл...
8 Придобивки од правење бесплатни вежби за тегови
Ако вашиот тренинг за сила е ограничен само на машини за отпор, време е да станете и да земете некои тегови. Не само што се попогодни и исплатливи ако вежбате дома, туку користењето бесплатни тежини н...
Габури Сидибе се отвора за нејзината битка со булимија и депресија во нови мемоари
Габури Сидибе стана моќен глас во Холивуд кога станува збор за позитивноста на телото - и често се отвораше за тоа како убавината е сè за самоперцепција. Иако сега е позната по нејзината заразна ...
Проблематичната вистина за дискриминацијата на трансродовите здравствени услуги
ЛГБТК активистите и застапниците веќе долго време зборуваат за дискриминација кон трансродовите луѓе. Но, ако забележавте поголеми пораки за оваа тема на социјалните медиуми и списанијата во последнит...
5 Велигденски бонбони со најмногу калории
Сите знаеме дека Велигден е време на уживање. Без разлика дали станува збор за голем семеен оброк со шунка и сите прицврстувања или лов на велигденски јајца во дворот со малку чоколадни јајца, калории...
Референци за чевли направени едноставно
1. Удрете во продавниците после ручекОва ќе обезбеди најдобро прилагодување, бидејќи вашите нозе имаат тенденција да отекуваат во текот на денот.2. Бидете сигурни дека чевлите се удобни од самиот поче...
Суровиот зеленчук е поздрав отколку варен? Не секогаш
Се чини интуитивно дека зеленчукот во сурова состојба ќе биде похранлив од неговиот варен колега. Но, вистината е дека некои зеленчуци се всушност поздрави кога работите малку се загреваат. Високите т...
Хијалуронската киселина е најлесниот начин за инстантно трансформирање на сувата кожа
Најсветлата ѕвезда во космосот за нега на кожата - онаа што предизвикува возбуда во патеките за убавина и лекарските ординации - не е како ниту една друга состојка. За почеток, тоа не е ново. Веројатн...
Дали треба да направите HIIT за да бидете фит?
Јас сум пристојно способна личност. Тренирам четири до пет пати неделно и возам велосипед насекаде. Во деновите за одмор, ќе се вклопам во долга прошетка или ќе стискам на часови по јога. Едно нешто ш...
Веб -бонус за дневник за губење на тежината
Убавината навистина е во окото на оној што гледа.Минатата недела Али МекГро ми рече дека сум убава.Отидов со мојата пријателка anоан во Ново Мексико на конференција за пишување. Пред да започне, убивм...
Што научив од татко ми: Никогаш не е доцна
Растејќи, татко ми, Педро, беше момче од фарма во рурална Шпанија. Подоцна станал трговски морнар, а 30 години потоа работел како механичар во Њу Јорк за МТА. Мојот Папи, како што го нарекувам, не е н...
Оваа Адидас патика одобрена од ennенифер Лопез се продава во Амазон
Можеби Amazon Prime Day беше одложена оваа година, но тоа не значи дека ќе треба да почекате за да искористите голема продажба. Трговецот на мало штотуку ја лансираше Големата распродажба на стилот, с...
Ѕвездата на Suit, Сара Раферти, Stay Slim Secrets
Можеби знаете Сара Раферти како Дона, асистент на остроумниот Харви Спектер од хит правната драма на американската мрежа Одела, но таа презема водечка улога во нејзиното здравје. Актерката, која сака ...
Оваа чинија со фалафел богата со влакна прави задоволувачки медитерански ручек
Лесно е да се закачите за сите работи што треба да ги отсечете или намалите кога се обидувате да изгубите тежина, но фокусирајќи се на што дадодадете вашата исхрана може да биде исто толку моќна.Без о...
4 Грешки во храната што ве прават болни
Според Американската асоцијација за диететика (АДА), милиони луѓе се разболуваат, околу 325.000 се хоспитализирани, а речиси 5.000 умираат секоја година од болести предизвикани од храна во Соединетите...
Неверојатни акциони снимки снимени на GoPro
Преминете, камерата на iPhone-GoPro неодамна ја објави својата заработка во првиот квартал од 363,1 милиони долари, втор квартал со најголем приход во историјата на компанијата. Што значи тоа? Тоа зна...