План за вежбање за идната невеста „Останете здрав, добијте силен тренинг“.

План за вежбање за идната невеста „Останете здрав, добијте силен тренинг“.

Ајде да разбереме едно: Вие не треба да изгубите тежина или да се вклопите во одредена големина на фустан за да бидете достојни за убов. Но, постојано е докажано дека вежбањето го зголемува ендорфинот...
15 здрави оброци надвор од менито кои секогаш можете да ги нарачате

15 здрави оброци надвор од менито кои секогаш можете да ги нарачате

Вашиот социјален живот не мора да страда само затоа што сакате да се храните поздраво. Всушност, сè уште можете да вечерате со пријателите и да се придржувате до вашата здрава исхрана. Трикот е д...
Овој лош четвртоодделенец одбил да реши математички проблем што ги тежи младите девојки

Овој лош четвртоодделенец одбил да реши математички проблем што ги тежи младите девојки

Ритам Пачеко, 10-годишно девојче од Јута, оваа недела се најде на насловните страници бидејќи повика математички домашни задачи за кои смета дека е сериозно вознемирувачки.Прашањето побара од ученицит...
Тренингот за вкупно тело на Шарлиз Терон базиран на балет

Тренингот за вкупно тело на Шарлиз Терон базиран на балет

Шарлиз Терон е светски позната актерка посветена на нејзините разновидни филмски улоги (честитки за нејзината неодамнешна номинација за Златен глобус!) и неверојатно посветена на нејзините интензивни ...
7 славни бивши кои останале пријатели

7 славни бивши кои останале пријатели

Сите сме ги виделе фотографиите: снимки од Деми Мур и Брус Вилис среќно позираат заедно со своите деца (и вториот поранешен сопруг на Мур Ештон Качер) се појавија насекаде, од егзотични одмори до холи...
Коронавирусот може да предизвика осип кај некои луѓе - еве што треба да знаете

Коронавирусот може да предизвика осип кај некои луѓе - еве што треба да знаете

Како што се развиваше пандемијата на коронавирус, здравствените работници открија можни секундарни симптоми на вирусот, како што се дијареа, розеви очи и губење на мирис. Еден од најновите потенцијалн...
Што е ulул и дали е подобро за вас отколку да пушите?

Што е ulул и дали е подобро за вас отколку да пушите?

Во текот на последните неколку години, е-цигарите се зголемија во популарност - а исто така и нивната репутација дека се опција „подобра за вас“ од вистинските цигари. Дел од тоа се должи на фактот де...
Прашајте го докторот за исхрана: Вистината за полнењето јаглехидрати

Прашајте го докторот за исхрана: Вистината за полнењето јаглехидрати

П: Дали вчитувањето јаглехидрати пред маратон навистина ќе ги подобри моите перформанси?А: Недела пред трката, многу тркачи на далечина го намалуваат својот тренинг додека го зголемуваат внесот на јаг...
Ова паметно огледало може да ви ја каже совршената големина и стил на градник за неколку секунди

Ова паметно огледало може да ви ја каже совршената големина и стил на градник за неколку секунди

За да купите градник кој правилно ви стои деновиве, речиси ви треба диплома по математика. Прво треба да ги знаете вашите вистински мерења, а потоа треба да додадете еден инч на големината на лентата,...
Најинтересните работи што треба да ги пробате ова лето: Повлекување на јога од каубојка

Најинтересните работи што треба да ги пробате ова лето: Повлекување на јога од каубојка

Каубојка Јога повлекувањеБоземан, МонтанаЗошто да се задоволите со само јавање или јога кога можете да ги имате и двете? Кога поранешната девојка од големиот град Маргарет Барнс Веп се преселила во М...
Симптоми на алергија? Може да има скриена мувла во вашиот дом

Симптоми на алергија? Може да има скриена мувла во вашиот дом

Ах-чао! Ако сметате дека оваа есен продолжувате да се борите со алергии, со симптоми како конгестија и чешање на очите дури и по падот на нивото на полен, можеби е виновен мувлата, а не поленот. Споре...
Заштеда на светот еден океан во исто време

Заштеда на светот еден океан во исто време

Пазарот за морска храна Санта Моника е раздвижен со клиенти и рибари. Кутиите во продавницата се полни со с from, од прекрасни филети див лосос и Мејн јастози до свежи ракови и ракчиња-околу 40 различ...
Еден производ за нега на кожа што Серена Вилијамс го користи секоја вечер

Еден производ за нега на кожа што Серена Вилијамс го користи секоја вечер

Серена Вилијамс навистина сака да се почестите себеси. Да, убиецот на теренот е слатко топла и мека кога се грижи дека не си даваме доволно љубов и ценење. „Откако се родив, не сакав да правам ништо з...
Топ 10 песни за вежбање од 1960-тите

Топ 10 песни за вежбање од 1960-тите

Како и многу анкети, овој обид да се пронајдат најдобрите песни за вежбање од 60-тите се појавија многу очигледни избори и неколку изненадувања. Во поранешната категорија, ќе најдете главни радио, как...
Дали возењето во забавен парк се смета за вежбање?

Дали возењето во забавен парк се смета за вежбање?

Забавните паркови, со нивните возења што им пркосат на смртта и вкусните задоволства, се еден од најубавите делови на летото. Знаеме дека поминувањето време надвор е дефинитивно добро за вас, но дали ...
Запознајте ја жената зад #SelfExamGram, движење кое ги охрабрува жените да вршат месечни прегледи на градите

Запознајте ја жената зад #SelfExamGram, движење кое ги охрабрува жените да вршат месечни прегледи на градите

Алин Роуз имаше само 26 години кога направи двојна мастектомија и реконструкција на градите. Но, таа не ги избра овие постапки поради дијагноза на рак на дојка. Таа ги избра како превентивна мерка отк...
Гледајте ја оваа злобна мајка како завршува со предизвик за вежбање со 1.875 претставници додека нејзината ќерка ја развеселува

Гледајте ја оваа злобна мајка како завршува со предизвик за вежбање со 1.875 претставници додека нејзината ќерка ја развеселува

Дали почнувате да го чувствувате тоа новогодишно зуење и барате нови начини да се инспирирате? Меган Мекнаб ​​ве опфати. Лошата мајка и фитнес ентузијаст ќе ве мотивираат веднаш да ги уништите вашите ...
Вашиот мозок ја заборава болката на вашиот прв маратон

Вашиот мозок ја заборава болката на вашиот прв маратон

До моментот кога сте неколку милји во вториот маратон (или дури и вашето второ тренирање), веројатно се прашувате како би можеле да бидете измамени да ја истрчате трката со чудовишта двапати. Но, одго...
Како, по ѓаволите, јадете калинка?

Како, по ѓаволите, јадете калинка?

Семките од калинка, или арилите, не само што се вкусни и забавни за јадење (нели само ви се допаѓа како се појавуваат во вашата уста?), туку тие се и навистина добри за вас, обезбедувајќи 3,5 грама вл...
Отворено писмо до секој што крие нарушување во исхраната

Отворено писмо до секој што крие нарушување во исхраната

Некогаш се лажевте затоа што не сакавте некој да ве спречи. Оброците што ги прескокнувавте, работите што ги правевте во бањата, остатоците од хартија каде што следевте килограми и калории и грама шеќе...