Веб -бонус за дневник за губење на тежината

Содржина

• Преглед за

Спаринг, некој?

Денес, дадов модна изјава со тоа што носев заштитна глава, заштитник на градите и боксерски ракавици. По неколку месеци вежбање куонг фу на Шаолин на Iron Fist International во Чикаго, мојот инструктор, Сифу Дино Спенсер, ме стави во рингот. Беше крајно застрашувачко.

И покрај неговото охрабрување (и потсетниците да ги користам потезите што ги научив за време на тренингот), се чувствував лошо подготвен за искуството. Се плашев да не бидам повреден (иако бев добро поместен) или да повредим некој друг. Едноставно, не можев без причина да удрам некого што ми се допаѓа.

За среќа, моите спаринг-партнери го почувствуваа моето стравување и лесно се нафатија со мене. Успеав да се обидам во спаринг без, да речеме, да скршам ребро или да добијам посјај.

И каков тренинг! Никогаш не сум се испотил толку за толку кратко време (освен моето прво мерење за објавување). Можеби некогаш ќе го повторам тоа.

За статистиката на Месецот 8 на illил и осмиот целосен запис во Дневникот за губење на тежината, земете го изданието на SHAPE од август 2002 година.

Имате прашање или коментар? Illил одговара на вашите пораки овде!

Преглед за