Автор: Mark Sanchez
Датум На Создавање: 3 Јануари 2021
Датум На Ажурирање: 30 Март 2025
Anonim
Менување 101: Едноставни правила што го олеснуваат возењето велосипед - Начин На Живот
Менување 101: Едноставни правила што го олеснуваат возењето велосипед - Начин На Живот

Содржина

Едноставни правила кои го олеснуваат возењето велосипед

1. ЗНАЕТЕ ГИ ВАШИТЕ БРОЕВИ На рачката на велосипед со 21 брзина (најтипични), ќе видите рачка за менување на левата страна со броевите 1, 2 и 3, и рачка на менувачот од десната страна со 1 до 7. Рачката на лево ги контролира трите ланци на вашиот преден менувач и драстично менува колку е лесно или тешко да се педалира. Рачката на десната страна го контролира кластерот од прстени за синџири на вашиот заден менувач и ви помага да направите мали прилагодувања на вашето возење.

2. КОРИСТЕТЕ ГИ ВИСТИНСКИТЕ КОМБОВИ „Ако се качувате по стрмен рид, одлучете се за пониски брзини-1 од левата страна во комбинација со 1 до 4 на десно“, вели Томпсон. „Ако педалите се чувствуваат премногу лесно, префрлете се на повисока брзина-3 од левата страна во комбинација со 4 до 7 на десно-за да ви помогне да одите побрзо“. За секојдневно возење по рамен пат, таа препорачува да се држите со средната брзина (2) на вашиот менувач од левата страна и да користите целосен опсег на брзини од десно за фино подесување.


3. МЕРЕТЕ СЕ РАЗНО, СМЕТЕ СЕ ПОЧЕТОК „Предвидете го патот напред и префрлете ја брзината пред нагорнина, исто како што би правеле во автомобил со рачен менувач“, вели Томпсон. (Осигурајте се да се олесните во брзините, бидејќи ако направите огромни скокови како кликнување од 1 на левата рака на менувачот до 3-вашиот синџир може да се лизне од вашиот велосипед.) „Не постои такво нешто што се префрла премногу често, така често менувајте брзини за да најдете брзина која не е премногу тешка или лесна “, вели таа. „Наскоро ќе можете да го направите без размислување.

Преглед за

Реклама

За Вас

Како да направите масажа за пилинг за да ја навлажнете кожата

Како да направите масажа за пилинг за да ја навлажнете кожата

За да направите пилинг масажа за телото, потребен ви е само добар пилинг и неколку минути во бањата. Можете да купите пилинг во аптека, на пазар, во продавници за снабдување со убавина, но може да се ...
6 растенија кои го прочистуваат воздухот (и го подобруваат здравјето)

6 растенија кои го прочистуваат воздухот (и го подобруваат здравјето)

Недостатокот на квалитет во воздухот што го дишеме е поврзан со неколку здравствени проблеми, особено во респираторниот систем кај децата, со зголемување на бројот на случаи на астма и други респирато...