Jamејми Чунг вели дека Пингукулата е проблем со очите што ја плашеше директно
Содржина
Актерката и блогерка за животниот стил Џејми Чунг се залага за усовршување на својата утринска рутина за да го започне денот чувствувајќи се најдобро, одвнатре и однадвор. „Мојот приоритет број еден наутро е да се грижам за мојата кожа, тело и ум“, вели таа. Облик, објаснувајќи дека секојдневната нега на кожата, вежбите и медитацијата се она што и помага да ги искористи максимално своите напорни денови и напорните распореди.
Меѓу нејзините главни приоритети е грижата за очите, но тоа не беше секогаш случај. Таа почна да го прави приоритет пред две години кога и беше дијагностицирана пингекула, која служеше како огромен повик за будење.
"Pinguecula, исто така познат како" око на сурферот ", е жолтеникаво и зголемено задебелување на мембраната на белиот дел од окото, точно на работ на рожницата", вели Ренди Меклафлин, ОД, од Државниот универзитет во Охајо, Векснер Медикал Центар. „Тоа е директен резултат на прекумерната изложеност на УВ зраци што го разградува колагенот во таа област и обично ги погодува луѓето кои живеат блиску до екваторот каде што е генерално сончево.
Чунг, која порасна во Калифорнија, прво сфати дека нешто не е во ред со нејзините очи откако се врати дома од планинарско патување. „Едно лето пешачев еден куп и дојдов дома и ги сфатив овие жолти дамки на белките од моето око“, рече таа. „Најпрво мислев дека е жолтица, но откако го посетив мојот очен лекар, ми рекоа дека е пингекула“.
За среќа, нејзините симптоми не беа сериозни и исчезнаа по неколку недели, но овој страв ја натера да сфати колку е важно свесно да се потрудите да се грижите за вашите очи. „Знаете дека одите на стоматолог еднаш годишно, одите на годишен физички преглед и го посетувате гино, но јас имам 30 -ти години, и една од првите работи што треба да ги посетите се вашите очи, и тие се некако последните работи за кои размислував пред да ми биде поставена дијагнозата“, вели таа. (Поврзано: Луѓето споделуваат слики од нивните очи на Инстаграм од многу моќна причина)
Д -р Меклафлин објасни дека возраста може да биде фактор што придонесува кога се развива пингекула едноставно затоа што сте биле изложени на штетни УВ зраци подолго време. Добрата вест? Третманот за оваа состојба е прилично лесен. „Растот е непријатност, но не и опасна работа за видот“, вели тој. „Обично, вештачките солзи се она што ви е потребно за да го држите подалеку.
Како и за повеќето здравствени проблеми, избегнувањето на пингекулата се сведува на превенција. „Морате да го заштитите вашето тело ако сакате да живеете здрав живот, и очигледно, вашите очи се едно од најскапоцените сетила“, вели д-р Меклафлин. „Носете очила за сонце со леќи што штитат од ултравиолетова светлина и користете вештачки солзи доколку ви се чувствуваат претерано суви очи“.
Чунг вели дека се придржува до тие совети уште кога и е дијагностицирана пингекула, дури и соработува со леќите „Транзишнс“ за да помогне да се подигне свеста за безбедноста на очите и да се поттикнат луѓето да носат заштитни очила. „Долгорочните ефекти што ултравиолетовите зраци можат да ги имаат врз вашите очи се ужасни и луѓето треба да се едуцираат за тоа“, вели таа. „Малите нешта одат многу, така што треба да носите соодветни леќи, ставете капа кога е сончево, одморете се од паметните телефони и компјутери и не тријте ги очите“. (Поврзано: Дали имате дигитален вирус на очите или синдром на компјутерска визија?)
Конечно и можеби најважно, дури и ако сте благословени со визија 20/20, сепак треба да го посетите вашиот специјалист за очи. Вашиот очен преглед може да каже многу за вашето здравје, и подобро е да бидете безбедни отколку жал кога станува збор за вашиот вид.