Автор: Laura McKinney
Датум На Создавање: 6 Април 2021
Датум На Ажурирање: 20 Ноември 2024
Anonim
Прочь из моей головы: как мы справляемся с мигренью | Подкаст Почему мы ещё живы
Видео: Прочь из моей головы: как мы справляемся с мигренью | Подкаст Почему мы ещё живы

Содржина

Една главоболка, два вида

Ако имате мигрена, можеби повеќе ве интересира како да ја запрете силната болка предизвикана од главоболки од мигрена, отколку да идентификувате каков вид на мигрена може да имате. Сепак, да бидете свесни за двата вида на мигрена - мигрена со аура и мигрена без аура - ќе ви помогне да бидете подобро подготвени да побарате вистински третман.

Мигрена со аура

Можеби мислите за „аура“ како поим за ново време, но кога станува збор за мигрена, нема ништо етерично во тоа. Тоа е едноставно физиолошки знак за предупредување што се појавува во вашиот вид или други сетила, ве предупредува за појава на мигрена. Сепак, аура може да се појави за време или по започнувањето на болката во мигрена, исто така. Според клиниката Кливленд, 15-20% од оние со мигрена доживуваат аури.

Предупредувачки знаци

Мигрена со аура - кои порано се нарекуваа класична мигрена - најчесто предизвикува да доживеете нарушувања на видот заедно со другите симптоми на мигрена. На пример, може да видите цик-цак-линии, светла што личат на starsвезди или точки, па дури и да имаат слепа точка пред да започне вашата мигрена. Другите можни промени во видот вклучуваат искривена визија или привремено губење на видот.


Други сетила

Покрај визуелните аури, некои луѓе кои доживуваат мигрена со аури може да откријат дека се чувствуваат и други сетила. На пример, аурите можат да бидат поврзани со слух, како што е aвонење во ушите пред да започне мигрена. Тие исто така можат да влијаат на вашиот мирис, како што се забележување на чудни мириси. Вкус, допир или едноставно чувство на „смешно чувство“ исто така се пријавени како симптоми на мигрена со аура. Без оглед на тоа каков вид аура чувствувате, симптомите ќе траат помалку од еден час.

Мигрена без аура

Почесто, мигрена се јавува без аура (претходно наречена обична мигрена). Според клиниката Кливленд, овој вид на мигрена се јавува кај 85% од сите кои доживуваат мигрена. Луѓето со овој вид на мигрена минуваат низ сите други карактеристики на мигрена, вклучувајќи интензивна болка на едната или на двете страни на главата, гадење, повраќање и чувствителност на светлина или звук.

Други знаци

Во некои случаи, мигрена без аура може да биде придружена со вознемиреност, депресија или замор што обично се поставува неколку часа пред болката во главоболката. Во отсуство на аура, некои луѓе кои доживуваат ваков вид на мигрена може да имаат други знаци на предупредување, како што се чувство на жед или поспаност или желба за слатки. Мигрена без аура може да трае и до 72 часа, според Американското здружение за главоболка (AHS).


Три фази

Луѓето можат да поминат низ три различни фази на мигрена без аура: продром, фаза на главоболка и постдром.

Првата фаза, продромот, се смета за фаза на „пред-главоболка“ што може да ја доживеете неколку часа или дури неколку дена пред да започне полноправна мигрена. Фазата на продром може да донесе желба за храна, промени во расположението, мускулна вкочанетост или други предупредувачки знаци дека доаѓа мигрена.

Втората фаза, самата главоболка, може да биде доста ослабувачка и може да вклучува болка во целото тело.

Третата фаза, постдром, може да направи да се чувствувате обесени или уморни.

Прескокнати чекори, двојни дози

Иако звучи чудно, некои мигрени без аури всушност можат да ја заобиколат фазата на главоболка. Кога тоа ќе се случи, сè уште имате мигрена без аура, но вашиот лекар може да ја опише вашата состојба како „ацефалгична“ или „тивка мигрена без аура“. Можно е да имате повеќе видови на мигрена, затоа разговарајте со вашиот лекар за вашите симптоми ако не сте сигурни.


Унца на превенција

Без оглед на видот на мигрена - или ако имате повеќе од еден вид - едно е сигурно: Мигрената е болна и најдобро се избегнува со преземање превентивни мерки. Извештаите дека стресот може да предизвика мигрена, како и јадењето одредена храна.

Намалете го стресот преку релаксација, вежбање и правилно спиење и избегнувајте лични предизвикувачи на храна, а можеби ќе можете да ги ограничите или избегнете нападите на двата типа на мигрена.

Сподели

Дали пирсингот на брадавицата влијае на доењето?

Дали пирсингот на брадавицата влијае на доењето?

Пирсинг на брадавицата е форма на самоизразување. Но, ако доите (или размислувате за доење), можеби ќе се запрашате како пирсингот ќе влијае на нега. На пример: Може ли да дојам со прободена брадавица...
Што е Акатисија?

Што е Акатисија?

ПрегледАкатизија е состојба која предизвикува чувство на немир и итна потреба за движење. Името потекнува од грчкиот збор „акатеми“, што значи „никогаш да не седнеме“. Акатизија е несакан ефект на по...