Висок холестерол во бременоста

Содржина

• Како да се намали високиот холестерол во бременоста

Имањето висок холестерол во бременоста е нормална состојба, бидејќи во оваа фаза се очекува зголемување од околу 60% од вкупниот холестерол. Нивото на холестерол започнува да се зголемува на 16-та недела од бременоста и за 30 недели може да биде за 50 или 60% повисоко отколку пред бременоста.

Но, ако бремената жена веќе имала високи нивоа на холестерол пред да забремени, треба да се грижи дополнително за својата диета со донесување на специјална диета, јадење повеќе храна богата со растителни влакна и витамин Ц, како што се јагоди, портокали и ацерола, избегнувајќи секаков вид дебели

Оваа контрола е многу важна затоа што многу високиот холестерол во бременоста може да биде штетен за бебето, кое може да собере насоки маснотии во неговите мали крвни садови, што може да го фаворизира почетокот на срцевите заболувања во детството и значително да го зголеми ризикот од страдање од проблеми со тежината и срцеви удари во зрелоста.

Како да се намали високиот холестерол во бременоста

За да се намали високиот холестерол во бременоста, се препорачува да правите некој вид физичка активност дневно и да следите диета со холестерол. Во оваа диета, избегнувајте преработена, индустријализирана или мрсна храна, давајќи предност на потрошувачката на овошје, околу 3 на ден, зеленчук двапати на ден и цели зрна, секогаш кога е можно.

За време на бременоста, употребата на лекови за холестерол е контраиндицирана од ризиците што тие ги претставуваат за бебето. Но, постојат неколку домашни лекови подготвени врз основа на овошје и лековити растенија кои помагаат да се намали холестеролот. Некои примери се сок од грозје за намалување на холестеролот и сок од морков за висок холестерол.