Вашиот мозок вклучен: Интернет

Содржина

• Преглед за

Се грижите за вашиот мозок? Веројатно треба да го завршите ова цели статија. Како и мускулите на нозете или јадрото, различните региони на мозокот стануваат посилни или послаби во зависност од тоа колку ги вежбате, покажуваат студиите. [Твитнете ја оваа статистика!] А начините на кои ги читате (или не читате) информациите на интернет - брзото прескокнување од став до став или врска до врската - може да ја трошат способноста на вашиот ум за длабок фокус и длабинска обработка.

Постојат придобивки поврзани со учењето за брзо скенирање на фрагменти од информации, секако, но може да има и штети, вели Гери Смол, м -р, автор на iBrain и професор на Институтот Семел на УКЛА. „Луѓето ги зајакнуваат нервните кола што го контролираат искуството на Интернет и ги занемаруваат другите“, вели тој. „И кога ги занемарувате кола, тие слабеат“. Еве што може да значи многу време на Интернет за вашата тестенина.

Непосредни ефекти

„Нашиот мозок е цврсто поврзан со желбата за новина“, вели Смол. „И Интернетот обезбедува бесконечен извор на новина. Некои студии дури покажаа дека вашиот мозок добива мало ослободување на допамин (хормонот за награда што го преплавува мозокот на заљубените или оние кои се дрогираат) додека се префрлате од една веб-страница на друга, и тоа се чувствува добро, додава тој. Леснотијата на прескокнување од една врска на друга заедно со ова ослободување на допамин може да објасни зошто имате тенденција да „сурфате“ на Интернет, наместо да тонете во неговата содржина.

Но, задоволството би можело да даде негативен резултат доколку ги проширите методите на сурфање и на други задачи, сугерира истражувањето. На пример: Ако скокнете од читање е -пошта до гледање извештај, до разговор со колега, вашиот мозок е поверојатно да прави грешки. Вашето внимание постојано се префрла од една работа на друга, мешајќи го вашиот фокус и продуктивност, вели Смол. На луѓе кои мултитаскираат им се допаѓа ова верувајте тие работат ултра-брзо и продуктивно, но студиите покажуваат дека се шегуваат себеси, вели Смол. Сето тоа менување задачи ја намалува вашата ефикасност, додава тој.

Долги (er) -Термински ефекти

Истражувачите од Стенфорд го проучувале мозокот на мажите и жените кои имаат тенденција да работат во стилот на брзо префрлување на Интернет опишан погоре. И во споредба со луѓето кои се држат до само една или две форми на стимули, таканаречените „медиумски мултитаскери“ се борат да го одделат важното (предлог за работа) од она што е ирелевантно (трепкачката порака на G-разговор што ви ја испрати пријател), објаснува Ентони Вагнер, д-р, кој го водеше тој тим од Стенфорд.

Овие медиумски мултитаскери можат да развијат стакато, расеан стил на размислување, вели Смол. Тие се навикнуваат на работите да се движат многу брзо, што може да предизвика да се чувствуваат нетрпеливи кога реалноста или задачите што не се на Интернет (како читање книга или длабок разговор) ги принудуваат да го забават. Меморијата, исто така, страда кај оние кои се навикнати да се потпираат на Интернет за помош при потсетување информации, покажува студија од Харвард и Колумбија.

И иако не е широко прифатено, има некои докази дека вашиот мозок може да стане зависник до Интернет. Small го поврзува ова назад до системот за наградување што се активира кога ќе прескокнете од една онлајн врска на друга. Младите луѓе на кои им е одземен Интернет или паметни телефони покажуваат некои од истите симптоми на одвикнување, бидејќи на пушачите им беше забранет пристапот до цигари-ментална и физичка вознемиреност, паника, конфузија и чувство на екстремна изолација, се вели во студијата на Универзитетот во Мериленд.

Интересно е тоа што за луѓето кои не користат интернет како често - најчесто постарите - Смол вели дека работата со компјутери всушност ги активира старите мозочни кола и патишта, подобрувајќи ја меморијата на личноста и флуидната интелигенција, научен термин за општата памет што ја користите за да се проблематизирате. реши. Тоа е затоа што, бидејќи задачата е нова за нив, нивниот мозок има корист.

Ако го откриете спротивното додека сте онлајн: вашиот ум се бори да стигне до крајот на статијата без да сака да оттргне, вашиот мозок можеби ја доживува таа желба за новост. Не треба да се откажете од Интернет (ве молиме не!) за да го решите проблемот, но исто како што ќе го одржувате вашето тело во форма, така и вашиот ум може да има корист од долга статија во списание или задоцнет разговор на тема што ја сакате. страстни за сè што ги менува вашите секојдневни навики, сугерира истражувањето на Смол.

Преглед за