Што јаде Катрина Боуден (скоро) секој ден

Содржина

• Овошје
• Јајца
• Влакна од житни култури
• Бадемово млеко
• Retевреци
• Мешавина за патеки
• Веганска торта од морков
• Риба
• Помфрит од сладок компир
• Пилешко на скара
• Преглед за

Катрина Боуден, која ја игра Сери-асистент на Тина Феј-во познатата серија NBC 30 Рок, веќе имаше возбудлива и преполна 2013 година. Покрај прославата за крајот на успешното хумористично ТВ шоу (по седум успешни сезони, финалето треба да се емитува во четврток, 31 јануари, во 20 часот и 19 минути EST/CST ), таа, исто така, ја започна новата година со украсување на насловната страница МАКСИМ списание-и маж, дали изгледа добро! Неодамна свршената starвезда ја планира и својата венчавка оваа година со својот вереник, музичар Бен orgоргенсон.

Со згодната русокоса се сретнавме по завршувањето на забавата на ТВ серијата, која беше спонзорирана од Нокиа, каде таа цела ноќ фотографираше неа и нејзините членови на актерската екипа со новата Nokia Luma 920. Се разбира, моравме да знаеме како таа се одржува толку фит и прекрасна. Што откри таа? Нејзините вежби вклучуваат предење, кик-бокс и јога, и таа сака да шета низ родниот град Newујорк со orgоргенсон за да остане активна. Во продолжение прочитајте детали за диетата што и помага да го одржува своето тело што се лути!

Овошје

Сексипилната старлета обожава да грицка секакво овошје. Нејзините омилени? Канталупе, папаја и секаков вид на бобинки што може да ги најде во сезоната.

Јајца

"Сакам јајца!" вели актерката. Од добра причина! Тие се одличен извор на протеини, нискокалорични и може да се изматат во речиси секое јадење. Еве 20 брзи рецепти за јајца кои ќе ви помогнат да ги вклучите во вашата исхрана.

Влакна од житни култури

Секое утро таа го започнува својот ден со житарки богати со растителни влакна, како што е Фибер Еден. Добар избор, Катрина. Theитариците содржат 21 грама влакна во само 90 калории!

Бадемово млеко

Таа избира бадемово млеко кое ќе го внесе во нејзините житарки секое утро. „Имам алергија на млечни производи, па морам да ја сменам мојата исхрана околу тоа“, открива таа. Бадемовото млеко е полесно отколку што мислите да го направите сами, особено ако го следите овој брз и едноставен рецепт од бадемово млеко.

Retевреци

Боуден го одржува метаболизмот подобрен со грицкање-таа сака да го прави тоа! Еден од нејзините посетувачи? Ѓеврекот.

Мешавина за патеки

Друга омилена во движење, таа исто така ја држи мешавината при рака за здраво зашеметување. Направете свој! Пробајте го овој рецепт за здрава мешавина со бадеми, цреши и чоколадо.

Веганска торта од морков

Океј, таа не го јаде ова секој ден, но рече дека ќе јаде ако може! „Whole Foods има одлични опции за вегански десерти“, вели таа, па оди таму кога сака нешто слатко.

Риба

Нејзината типична вечера се состои од риба и зеленчук.

Помфрит од сладок компир

Бауден откри дека сака постојано да готви и да експериментира со нова здрава храна, но помфритот е нешто што таа секогаш го има наоколу. „Ги правам пет пати неделно! таа рече.

Пилешко на скара

„Ручекот обично е секогаш пилешко на скара или салата од туна“, вели таа.

Преглед за