Што е БПА и зошто е лошо за вас?

Содржина

• Што е БПА?
• Кои производи го содржат?
• Како влегува во вашето тело?
• Дали е лошо за вас?
• Биолошки механизми на БПА
• Контроверзноста за БПА
• Може да предизвика неплодност кај мажи и жени
• Негативни ефекти врз бебињата
• Поврзано со срцеви заболувања и дијабетес тип 2
• Може да го зголеми ризикот од дебелина
• Може да предизвика други здравствени проблеми
• Како да ја минимизирате вашата изложеност
• Во крајна линија

БПА е индустриска хемикалија што може да се најде во вашата храна и пијалоци.

Некои експерти тврдат дека е токсичен и дека луѓето треба да се обидат да го избегнат.

Но, можеби ќе се запрашате дали е навистина толку штетно.

Оваа статија дава детален преглед на БПА и нејзините здравствени ефекти.

Што е БПА?

БПА (бисфенол А) е хемикалија која се додава на многу комерцијални производи, вклучувајќи контејнери за храна и производи за хигиена.

Првпат беше откриен во 1890-тите, но хемичарите во 1950-тите години сфатија дека може да се меша со други соединенија за да се произведат силни и еластични пластични материи.

Овие денови, пластиката што содржи БПА најчесто се користи во контејнери за храна, шишиња за бебиња и други предмети.

БПА се користи и за производство на епоксидни смоли, кои се шират на внатрешната обвивка на контејнерите со конзервирана храна, за да не се расипе и расипува металот.

БПА е синтетичко соединение кое се наоѓа во многу пластика, како и во облогата на контејнери со конзервирана храна.

Кои производи го содржат?

Заедничките производи што можат да содржат БПА вклучуваат:

• Предмети спакувани во пластични контејнери
• Конзервирана храна
• Тоалети
• Производи за женска хигиена
• Потврди за термички печатач
• ЦД-а и ДВД-а
• Електроника за домаќинства
• Леќи за очила
• Спортска опрема
• Заптивки за заби за заби

Вреди да се напомене дека многу производи без БПА само го замениле БПА со бисфенол-С (БПС) или бисфенол-Ф (БПФ).

Сепак, дури и малите концентрации на BPS и BPF може да ја нарушат функцијата на вашите клетки на начин сличен на BPA. Така, шишињата без БПА можеби не се соодветно решение ().

Пластичните предмети означени со рециклирачки броеви 3 и 7 или буквите „компјутер“ најверојатно содржат BPA, BPS или BPF.

БПА и неговите алтернативи - БПС и БПФ - може да се најдат во многу најчесто користени производи, кои често се означени со кодови за рециклирање 3 или 7 или со буквите „компјутер“.

Како влегува во вашето тело?

Главниот извор на изложеност на БПА е преку вашата исхрана ().

Кога се прават контејнери со BPA, не сите BPA се затвораат во производот. Ова им овозможува на дел од нив да се ослободат и да се мешаат со содржината на контејнерот откако ќе се додадат храна или течности (,).

На пример, една неодамнешна студија покажа дека нивото на БПА во урината се намалило за 66% по три дена во текот на кои учесниците избегнувале спакувана храна ().

Друга студија имала луѓе што јадат една порција или свежа или конзервирана супа дневно во период од пет дена. Нивото на БПА во урината беше 1,221% повисоко кај оние кои ја конзумираа конзервата супа ().

Дополнително, СЗО објави дека нивото на БПА кај бебињата доени е до осум пати пониско од оние кај бебињата кои се хранат со течна формула од шишиња што содржат БПА ().

Вашата диета - особено спакувана и конзервирана храна - е далеку најголемиот извор на БПА. Бебињата кои се хранат со формула од шишиња што содржат БПА, имаат и високо ниво во нивните тела.

Дали е лошо за вас?

Многу експерти тврдат дека БПА е штетна - но други не се согласуваат.

Овој дел објаснува што прави БПА во организмот и зошто нејзините здравствени ефекти остануваат контроверзни.

Биолошки механизми на БПА

За БПА се вели дека имитира структура и функција на хормонот естроген ().

Поради својата форма слична на естроген, БПА може да се поврзе со рецепторите на естроген и да влијае на телесните процеси, како што се растот, поправка на клетките, развој на фетусот, нивоа на енергија и размножување.

Покрај тоа, БПА, исто така, може да комуницира со други хормонски рецептори, како што се оние за вашата тироидна жлезда, со што се менува нивната функција ().

Вашето тело е чувствително на промени во нивото на хормоните, што е причина зошто се верува дека способноста на БПА да имитира естроген влијае на вашето здравје.

Контроверзноста за БПА

Со оглед на информациите погоре, многу луѓе се прашуваат дали БПА треба да се забрани.

Неговата употреба е веќе ограничена во ЕУ, Канада, Кина и Малезија - особено кај производи за бебиња и мали деца.

Некои држави во САД го следат примерот, но не се воспоставени никакви федерални регулативи.

Во 2014 година, ФДА го објави својот најнов извештај, со кој се потврди првичната граница на изложеност на 80-тите години на ден, од 23 мкг на килограм телесна тежина (50 мкг на кг) и заклучи дека БПА е веројатно безбедна на нивоата во моментов дозволени ()

Сепак, истражувањето спроведено кај глодари покажува негативни ефекти од БПА на многу пониски нивоа - дури 4,5 мкг на фунта (10 мкг на кг) дневно.

Уште повеќе, истражувањето спроведено на мајмуни покажува дека нивоата еквивалентни на оние што во моментов се мерат кај луѓето, имаат негативни ефекти врз репродукцијата (,).

Еден преглед откри дека сите студии финансирани од индустријата не откриле ефекти на изложеност на БПА, додека 92% од студиите што не биле финансирани од индустријата откриле значителни негативни ефекти ().

БПА има слична структура како хормонот естроген. Може да се поврзе со рецепторите на естроген, што влијае на многу телесни функции.

Може да предизвика неплодност кај мажи и жени

БПА може да влијае на неколку аспекти на вашата плодност.

Една студија забележала дека жените со чести спонтани абортуси имале околу три пати повеќе БПА во крвта отколку жените со успешна бременост ().

Уште повеќе, студиите на жени подложени на третмани за плодност покажаа дека оние со поголемо ниво на БПА имаат пропорционално помало производство на јајца и имаат до два пати помала веројатност да забременат (,).

Меѓу паровите кои биле подложени на ин витро оплодување (ИВФ), мажите со највисоко ниво на БПА имале 30-46% поголема веројатност да произведат ембриони со понизок квалитет ().

Посебна студија покажа дека мажите со поголемо ниво на БПА имаат 3-4 пати поголема веројатност да имаат мала концентрација на сперматозоиди и низок број на сперматозоиди ().

Дополнително, мажите кои работат во компании за производство на БПА во Кина пријавиле 4,5 пати поголема еректилна тешкотија и помалку целокупно сексуално задоволство од другите мажи ().

Иако ваквите ефекти се забележителни, неколку неодамнешни прегледи се согласуваат дека се потребни повеќе студии за зајакнување на доказите (,,,).

Неколку студии покажуваат дека БПА може негативно да влијае на многу аспекти на машката и женската плодност.

Негативни ефекти врз бебињата

Повеќето студии - но не сите - забележаа дека децата родени од мајки изложени на БПА на работа тежат до 0,5 фунти (0,2 кг) помалку при раѓање, во просек, отколку децата на неизложени мајки (,,).

Децата родени од родители изложени на БПА, исто така, имаат тенденција да имаат помало растојание од анусот до гениталиите, што дополнително укажува на хормоналните ефекти на БПА за време на развојот ().

Покрај тоа, децата родени од мајки со поголемо ниво на БПА биле повеќе хиперактивни, вознемирени и депресивни. Тие исто така покажаа 1,5 пати поголема емоционална реактивност и 1,1 пати поголема агресивност (,,).

Конечно, се смета дека изложеноста на БПА за време на раниот живот влијае на развојот на простатата и ткивото на дојката на начини што го зголемуваат ризикот од рак.

Сепак, иако има доволно студии врз животни што го поддржуваат ова, студиите врз човекот се помалку убедливи (,,,, 33,).

Изложеноста на БПА за време на раниот живот може да влијае на телесната тежина, хормоналниот развој, однесувањето и ризикот од рак во подоцнежниот живот.

Поврзано со срцеви заболувања и дијабетес тип 2

Студиите за човекот известуваат за 27-175% поголем ризик од висок крвен притисок кај луѓе со високо ниво на БПА (,).

Покрај тоа, едно истражување спроведено кај 1.455 Американци ги поврзало повисоките нивоа на БПА со 18-63% поголем ризик од срцеви заболувања и 21-60% поголем ризик од дијабетес ().

Во друга студија, повисоките нивоа на БПА беа поврзани со 68-130% поголем ризик од дијабетес тип 2 ().

Што повеќе, луѓето со највисоки нивоа на БПА имаа 37% поголема веројатност да имаат инсулинска резистенција, клучен двигател на метаболички синдром и дијабетес тип 2 ().

Сепак, некои студии не открија врски помеѓу БПА и овие болести (,,).

Повисоките нивоа на БПА се поврзани со зголемен ризик од дијабетес тип 2, висок крвен притисок и срцеви заболувања.

Може да го зголеми ризикот од дебелина

Дебелите жени може да имаат нивоа на БПА 47% повисоки од оние на нивните колеги со нормална тежина ().

Неколку студии исто така известуваат дека луѓето со највисоки нивоа на БПА имаат 50-85% поголема веројатност да бидат дебели и 59% поголема веројатност да имаат голем обем на половината - иако не сите студии се согласуваат (,,,,,)

Интересно, слични модели се забележани кај деца и адолесценти (,).

Иако пренаталната изложеност на БПА е поврзана со зголемено зголемување на телесната тежина кај животните, ова не е силно потврдено кај луѓето (,).

Изложеноста на БПА е поврзана со зголемен ризик од дебелина и обем на струкот. Сепак, потребно е повеќе истражување.

Може да предизвика други здравствени проблеми

Изложеноста на БПА исто така може да биде поврзана со следниве здравствени проблеми:

• Синдром на полицистични јајници (PCOS): Нивото на БПА може да биде 46% повисоко кај жени со ПЦОС, во споредба со жени без ПЦОС ().
• Предвремена испорака: Womenените со поголемо ниво на БПА за време на бременоста имале 91% поголема веројатност да се породат пред 37 недела ().
• Астма: Поголемата пренатална изложеност на БПА е поврзана со 130% поголем ризик од отежнато дишење кај доенчиња под шест месеци. Изложеноста на рано детство на БПА е исто така поврзана со отежнато дишење подоцна во детството (,).
• Функција на црниот дроб: Повисоките нивоа на БПА се поврзани со 29% поголем ризик од абнормални нивоа на ензими во црниот дроб ().
• Имунолошка функција: Нивото на БПА може да придонесе за полоша имунолошка функција ().
• Функција на тироидната жлезда: Повисоките нивоа на БПА се поврзани со абнормални нивоа на тироидни хормони, што укажува на нарушена функција на тироидната жлезда (,,).
• Функција на мозокот: Африканските зелени мајмуни изложени на нивоа на БПА, оценети како безбедни од Агенцијата за заштита на животната средина (ЕПА), покажаа загуба на врски помеѓу мозочните клетки (59).

Изложеноста на БПА е исто така поврзана со неколку други здравствени проблеми, како што се проблеми со мозокот, црниот дроб, тироидната жлезда и имунолошката функција. Потребни се повеќе истражувања за да се потврдат овие наоди.

Како да ја минимизирате вашата изложеност

Со оглед на сите потенцијални негативни ефекти, можеби ќе сакате да избегнете БПА.

Иако целосно искоренување може да биде невозможно, постојат неколку ефективни начини да ја намалите изложеноста:

• Избегнувајте спакувана храна: Јадете претежно свежа, цела храна. Држете се подалеку од конзервирана храна или храна спакувана во пластични контејнери обележани со бројки за рециклирање 3 или 7 или буквите „компјутер“.
• Пијте од стаклени шишиња: Купете течности што доаѓаат во стаклени шишиња наместо во пластични шишиња или конзерви, и користете стаклени шишиња за бебиња наместо во пластични.
• Држете се подалеку од производите на БПА: Колку што е можно, ограничете го вашиот контакт со сметки, бидејќи тие содржат високо ниво на БПА.
• Бидете селективни со играчките: Бидете сигурни дека пластичните играчки што ги купувате за вашите деца се направени од материјал без БПА - особено за играчки што вашите малечки веројатно ќе ги џвакаат или цицаат.
• Не микробранова пластика: Микробранова печка и чувајте ја храната во стакло отколку во пластика.
• Купете формула за новороденчиња во прав: Некои експерти препорачуваат прашоци над течностите од контејнерите БПА, бидејќи течноста веројатно апсорбира повеќе БПА од контејнерот.

Постојат неколку едноставни начини да ја намалите изложеноста на БПА од вашата исхрана и околина.

Во крајна линија

Во светло на доказите, најдобро е да преземете чекори за ограничување на изложеноста на БПА и други потенцијални токсини за храна.

Особено, бремените жени можат да имаат корист од избегнување на БПА - особено за време на раните фази на бременоста.

Што се однесува до другите, веројатно не е причина за паника од време на време да пиете од пластично шише „ПЦ“ или да јадете од конзерва.

Тоа, рече, замена на пластични контејнери за без БПА бара многу малку напор за потенцијално големо влијание врз здравјето.

Ако имате за цел да јадете свежа, цела храна, автоматски ќе ја ограничите изложеноста на БПА.