Природен третман за анемија
Природниот третман за анемија вклучува диета богата со храна со многу железо, како што се црн грав, црвено месо, говедско црн дроб, пилешки гускари, цвекло, леќа и грашок, на пример.
Погледнете ја количината на железо присутна во 100 гр од оваа храна во: Храна богата со железо.
Оваа храна мора да се консумира секој ден за да се зголемат резервите на железо во крвта и мора добро да се дистрибуира во текот на денот. Сепак, не се препорачува да пиете млеко заедно со храна богата со железо, бидејќи калциумот ја нарушува апсорпцијата на железо.
Еве пример за мени за 1 ден:
Појадок | 1 чаша сок од портокал, морков и зелка 1 леб со семиња со мед или џем |
Колација | Чај од артемизија или парири |
Ручек | Ориз, црн грав со цвекло, стекови и 1 чаша сок од портокал |
Ручек | 1 чаша сок од морков, јаболко и крес |
Вечера | Тестенини со печено месо и зелена салата (зелена салата, рукола и варена брокула) |
Вечера | мугворт чај или парири |
По започнувањето на овој третман, се препорачува да почекате околу 90 дена за повторно да го направите крвниот тест за да проверите дали сè уште имате анемија. Меѓутоа, во случај на тешка анемија, популарно позната како длабока анемија, покрај соодветна храна, лекарот може да препорача додаток на железо и месечен тест на крвта.
Рецептите за борба против анемијата се сметаат за многу ефикасни домашни лекови кои помагаат во лекувањето на анемијата. Погледнете неколку во: Рецепти за анемија.
Прочитајте Денес
5 лесни чекори за повнимателно јадење