Отечени стапала и глуждови: 10 главни причини и што да направите

Содржина

• 1. Лоша циркулација во нозете и стапалата
• 2. Извртување и други повреди
• 3. Прееклампсија во бременоста
• 4. Срцева слабост
• 5. Тромбоза
• 6. Проблеми со црниот дроб или бубрезите
• 7. Инфекција
• 8. Венска инсуфициенција
• 9. Несакан ефект на некој лек
• 10. Лимфедема
• Каков лекар да барам

Оток на стапалата и глуждовите е многу чест симптом кој генерално не е знак на сериозни проблеми и, во повеќето случаи, е поврзан со нормални промени во циркулацијата, особено кај луѓе кои стојат или шетаат подолго време, на пример .

Кога отокот во стапалата останува отечен повеќе од 1 ден или е придружен со други симптоми како што се болка, силно црвенило или тешкотии при одење, тоа може да укаже на проблем или повреда, како што е истегнување, инфекција или дури и тромбоза.

Во бременоста, овој проблем е многу чест и обично е поврзан со промени во циркулаторниот систем на жената, што е, ретко, знак дека нешто не е во ред со бременоста.

1. Лоша циркулација во нозете и стапалата

Ова е најчеста причина за оток во нозете, стапалата и глуждовите и обично се појавува на крајот на денот кај возрасни, постари лица или бремени жени. Оваа слаба циркулација, иако не предизвикува болка, може да предизвика благ непријатност, слично како да имате потешки или пофлуидни стапала.

Лошата циркулација во нозете е природен процес што се јавува како резултат на стареењето на вените, што ги прави помалку способни да ја туркаат крвта назад кон срцето и, според тоа, вишокот на крв се акумулира во стапалата и нозете.

Што да се прави: за ублажување на отокот, легнете и кренете ги нозете над нивото на срцето. Друга опција е да се направи лесна масажа од стапалата до колковите, за да се помогне крвта да се врати во срцето. Луѓето кои долго стојат или пешачат можат да користат еластични чорапи за компресија, купени во аптеки, за да спречат да се појави проблем, на пример. Погледнете како да користите коњски костен за да ја подобрите циркулацијата на крвта.

2. Извртување и други повреди

Секаков вид на повреда или удар на глуждот може да предизвика оток кој е придружен со болка и тешкотија при движење на стапалото, и виолетова на страната на стапалото. Една од најчестите повреди е истегнување, што се случува кога лошо ќе ја ставите ногата на подот или ако ве погоди ногата.

Во овие ситуации, лигаментите на глуждот и стапалото се премногу издолжени и, според тоа, може да се појават мали пукнатини кои завршуваат со започнување на воспалителниот процес што доведува до појава на оток, често придружено со силна болка, модринки и потешкотии при одење или движење. стапалата. Оваа ситуација честопати може да се погреши како фрактура, но поверојатно е дека станува збор само за истегнување.

Што да се прави: најважно во овие случаи е да се стави мраз на самото место веднаш по повредата, да се завои глуждот и да се даде одмор на стапалото, избегнувајќи интензивни спортови или одење подолго време, барем 2 недели. Разберете како да се лекува повредата на петицата. Друга стратегија е да ја ставите ногата во слив со топла вода и потоа да ја смените, ставајќи ја во ладна вода, бидејќи оваа разлика во температурата брзо ќе ги издува вашите нозе и глуждот. Погледнете на видеото чекорите што мора да ги следите за да го направите овој „термички шок“ без грешки:

Во најтешките случаи, може да биде потребно да се изврши операција за поставување плоча и / или завртки за стабилизирање на зглобот, што бара физикална терапија за неколку месеци. Околу 1 година по операцијата може да биде потребно да се изврши нова операција за отстранување на игличките / завртките.

3. Прееклампсија во бременоста

Иако оток на глуждовите е многу чест симптом во бременоста и не е поврзан со сериозни проблеми, има случаи во кои овој оток е придружен со други симптоми како што се болка во стомакот, намалена урина, главоболка или гадење, на пример. Во такви случаи, отокот може да биде знак на прееклампсија, што се случува кога крвниот притисок е многу висок, треба да се лекува.

Што да се прави: ако постои сомневање за прееклампсија, многу е важно да се консултирате со акушер за проценка на крвниот притисок. Сепак, за да се избегне овој проблем, бремената жена треба да следи диета со малку сол и да го зголеми внесот на вода на 2 или 3 литри на ден. Дознајте повеќе за тоа што е прееклампсија.

4. Срцева слабост

Срцевата слабост е почеста кај постарите лица и се случува поради стареење на срцевиот мускул, кој почнува да има помала сила да ја турка крвта и, според тоа, се акумулира во нозете, глуждовите и стапалата, со дејство на гравитацијата.

Општо земено, отекувањето на стапалата и глуждовите кај постарите лица е придружено со прекумерен замор, чувство на отежнато дишење и чувство на притисок во градите. Знајте други знаци на срцева слабост.

Што да се прави: срцевата слабост треба да се третира со лекови препишани од лекарот, затоа се препорачува да се консултирате со кардиолог за да започнете со соодветниот третман.

5. Тромбоза

Тромбозата се јавува кога тромб може да заглави една од вените на нозете и, според тоа, крвта не може правилно да се врати во срцето, акумулирајќи се во нозете, стапалата и глуждовите.

Во овие случаи, покрај оток на стапалата и глуждовите, можно е да се појават и други симптоми како што се болка, чувство на пецкање, интензивно црвенило, па дури и мала треска.

Што да се прави: секогаш кога постои сомневање за тромбоза, треба брзо да се оди во собата за итни случаи за да се започне со третман со антикоагуланси, спречувајќи овој тромб да биде пренесен на други места како што се мозокот или срцето, што може да доведе до срцев удар или мозочен удар. Погледнете ги тука сите симптоми и како да се лекува тромбозата.

6. Проблеми со црниот дроб или бубрезите

Покрај проблеми со срцето, промените во функционирањето на бубрезите или црниот дроб исто така можат да предизвикаат оток во телото, особено во нозете, стапалата и глуждовите.

Во случај на црн дроб, ова се случува како резултат на намалувањето на албуминот, кој е протеин кој помага да се задржи крвта во садовите. Во случај на бубрези, отокот се јавува затоа што течностите не се елиминираат правилно со урината.

Што да се прави: ако отокот е чест и се појават други симптоми, како што се намалена урина, оток на стомакот или кожата и жолти очи, се препорачува да се консултирате со општ лекар за тестови на крв или урина и да се утврди дали има проблем со бубрезите или црн дроб, на пример. Погледнете ги симптомите на проблеми со црниот дроб.

7. Инфекција

Инфекцијата поврзана со отекување на стапалото или глуждот, обично се случува само кога има рана во подрачјето на стапалото или ногата што не се лекува правилно и, според тоа, завршува заразена. Оваа ситуација е почеста кај луѓето со неконтролиран дијабетес кои имаат посекотини во стапалата, но не ја чувствуваат поради уништување на нервите на нивните нозе од оваа болест.

Што да се прави: секоја рана заразена кај дијабетичар мора да се лекува од медицинска сестра или лекар, се препорачува да се оди во собата за итни случаи. Дотогаш, местото мора да се чува чисто и покриено, за да се спречи растот на повеќе бактерии. Научете како да ги идентификувате и лекувате промените во дијабетичното стапало.

8. Венска инсуфициенција

Оток во стапалата и глуждот исто така може да претставува венска инсуфициенција, а тоа е кога крвта од долните екстремитети е тешко да се врати во срцето. Во рамките на вените има неколку мали вентили кои помагаат да се насочи крвта кон срцето, совладувајќи ја силата на гравитацијата, но кога овие вентили се ослабени има мало враќање на крвта во задниот дел и се акумулира во нозете и стапалата.

Што да се прави:Венската инсуфициенција мора да се третира за да се избегнат сериозни компликации, како што се рани на кожата и инфекции. Кардиологот или васкуларниот лекар може да препорача земање лекови за зајакнување на крвните садови и диуретици за елиминирање на вишокот течности од телото.

9. Несакан ефект на некој лек

Одредени лекови може да имаат несакани ефекти на оток во нозете и стапалата, како што се контрацептивни средства, лекови за срце, стероиди, кортикостероиди, лекови за дијабетес и антидепресиви.

Што да се прави: Ако земате некој лек што предизвикува оток, треба да разговарате со лекарот за отокот, бидејќи во зависност од неговата тежина е можно да се префрлите на друг лек кој го нема овој непријатен ефект.

10. Лимфедема

Лимфедема е кога има акумулација на течност помеѓу ткивата, надвор од крвните садови, што може да се случи поради отстранување на лимфните јазли или промени во лимфните садови. Оваа акумулација на течности може да биде хронична и тешко може да се реши, особено по отстранувањето на лимфните јазли од областа на препоните, како резултат на третманот на рак, на пример. Погледнете како да ги препознаете симптомите и како е третманот на лимфедема.

Што да се прави: За да се постави дијагнозата, мора да се консултира лекар. Третманот може да се направи со сесии за физиотерапија, носење компресивни чорапи и навики на држење на телото.

Каков лекар да барам

Кога постои сомневање за срцеви аномалии, посоодветно е да се оди на кардиолог, но обично консултација со општ лекар е доволна за да се дојде до дијагнозата и да се започне со соодветниот третман. Може да се извршат физички и крвни тестови за да се процени сомневање за висок холестерол и триглицериди, во случај на историја на истегнување, во зависност од тежината на симптомите, може да биде потребно да се изврши рендгенско, МНР или ултразвучно испитување за да се проверат коските и лигаментите. Кај постарите лица, геријатријата може да биде посоодветен за да има поширок поглед на сите аспекти што можат да бидат присутни истовремено.