TikTokkers ги наведуваат нејасните работи што ги сакаат кај луѓето и е толку терапевтски

Содржина

• Преглед за

Кога лизгате низ TikTok, вашата храна веројатно е преполна со безброј видеа со трендови за убавина, совети за вежбање и предизвици за танцување. Иако овие TikToks се без сомнение забавни, новиот тренд каде луѓето едноставно ги наведуваат малите нешта што ги сакаат кај луѓето, сигурно ќе предизвика уште поголема насмевка на вашето лице.

Под хаштаговите #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo и #cutethingshumansdo, TikTokkers ги именува секојдневните манири што им се допаѓаат на луѓето.

Овие идиосинкразии се вообичаени во најдобар случај кога ги гледате IRL - но кога TikTokkers зборува за нив, тие добиваат сосема ново значење.

Еден од трендовите пионери е корисникот на TikTok @peachprc, чие вирално видео покажува како се буни поради фактот дека си даваме накит за да ги „украсиме“ луѓето што ни се допаѓа и дека го движиме телото за да им покажеме на другите дека уживаме во мелодија. (Поврзано: Овој TikTokker ги теши луѓето со нарушувања во исхраната со тоа што ужива во виртуелни оброци со нив)

Друг корисник, @_qxnik, објави TikTok опишувајќи колку е шармантно „кога луѓето се сопнуваат гледајќи разбушавено поради силните временски услови и се како„ О, извини! “

За корисникот на TikTok @monkeypants25, тоа е моментот „кога се шетате во близина на некој што е на телефон со својот пријател со кој ќе се сретнат и ќе го слушнете како вели: „О, те гледам“, а потоа ти види нивниот пријател и тие ќе се сретнат еден со друг“. Таа, исто така, рече дека сака кога луѓето носат две различни бои чорапи или се појавуваат на часови со влажна коса. „Правењето на оваа листа беше навистина навистина терапевтско“, напиша таа во насловот на својот TikTok. „Препорачувам да одвоите време за да направите таков.

TBH, можеби ќе сакате да ја прифатите на таа препорака. Кога станува збор за тоа, овој тренд на TikTok е начин да се ценат малите нешта во животот - креативна форма на благодарност, ако сакате.

Придобивките од благодарноста и за физичкото и за менталното здравје се добро документирани. Фокусираното внимание на позитивните аспекти од животот е поврзано со подобрување на квалитетот на спиењето, целокупното задоволство од животот и намалени негативни шеми на размислување, да наведеме неколку. (Повеќе овде: 5 докажани здравствени придобивки од благодарноста)

Додуша, на експертите не им се допаѓа идејата за изразување благодарност на социјалните мрежи, барем не во форма на #благословени објави кои само покажуваат прекрасни одмори или вкусна храна. Но, користењето социјални медиуми за да им кажете на луѓето зошто сте благодарни за нив, сигурно ќе има поголемо влијание. „Мислам дека најдобриот пристап е да се изрази благодарност еден на еден“, изјави претходно Тчики Дејвис, д-р, основач на Институтот за благосостојба Беркли. Облик. „Наместо да им покажувате на другите за што сте благодарни, кажете им дека сте благодарни за нив“.

Додека овие TikTokkers не изразуваат благодарност кон некого конкретно, едноставно слушајќи ги како избувнуваат над безначајни работи што повеќето од нас ги прават несвесно, може да направат да се чувствувате ценети и ценети за едноставно постоење како човечко суштество.

„Се чувствувам ценет поради [малите нешта] што ги правам сега“, коментираше еден корисник на „TikTok“ на видеото на #whatilikeaboutpeople. „Еј, ако ова е несоодветно, но го зачував затоа што навистина ме потсети зошто треба да останам жив“, коментира друг корисник.

И еј, ако TikTok не е твоја работа, секогаш има дневник со благодарност.

Преглед за