Тес Холидеј откри зошто не споделува повеќе од своето фитнес патување на Инстаграм

Содржина

• Преглед за

Ако не го објавивте вашиот тренинг на Инстаграм, дали воопшто го направивте тоа? Слично како и фотографиите #foodporn од вашиот ручек или епски снимки од вашиот последен одмор, вежбањето често се гледа како нешто што вие имаат да документирате на социјалните мрежи - затоа што ако не го правите тоа, како инаку сите ќе знаат дека правите потези?

Тес Холидеј не се претплати на „направи го тоа за културата „Грам“. Таа неодамна излезе на платформата за да зборува за тоа зошто таа не сподели повеќе од нејзиното фитнес патување на ИГ. Покрај селфито во огледало, манекенката напиша: „Претходно денес споделив мои приказни дека работам на мојата фитнес и кариера. Можеби на сите ви изгледа дека не работам многу мудро. Не можам да споделам ништо за што работам УШТЕ (!), Ме прави да се чувствувам како луѓето да не се грижат за мене или што правам пред мене, не сум „зафатен“. (Поврзано: Тес Холидеј и Маси арии се официјално нашето омилено ново вежбање дуо)

Холидеј објасни дека има малку проблем со зборот „зафатена“. Од нејзина перспектива, напиша таа, таа се храни во поголема „култура на работохолизам“ и ги прави луѓето да се чувствуваат како да имаат да се биде зафатен во секое време, да не зборуваме споделување колку се зафатени на социјалните мрежи за да ги убедат сите други во нивната гужва и успех.

„Давам с best од себе за да се преквалификувам за да уживам во сите мали моменти што го сочинуваат мојот живот“, напиша Холидеј на Инстаграм. Со тоа, таа е избрана да го задржи поголемиот дел од своето фитнес патување приватно, не само затоа што не сака да ја овековечи работохоличната култура, туку и затоа што „постои стигма против дебелите луѓе кои вежбаат“, напиша таа - стигма што таа мораше да се движи безброј пати во текот на нејзиниот живот. (Поврзано: Тес Холидеј ги треснува шајмерите на телото кои велат дека промовира дебелина)

Стигма или без стигма, Холидеј едноставно сака нејзините фанови и следбеници да знаат неа вистинска перспектива за вежбање. „Сакам сите да знаете дека моите чувства околу фитнесот и„ здравјето “немаат никаква врска со губење на тежината и с everything до подобрување на моето ментално здравје и зајакнување на себеси“, напиша таа. „Ми требаше многу време да сфатам дека сакам да се почестам себеси во каква и да е физичка форма“. (Поврзано: Како Тес Холидеј ја зголемува самодовербата на своето тело во лоши денови)

Суштината за Холидеј е дека фитнесот е за тоа како тренингот ја прави да се чувствува-не како изгледа на нејзиниот Инстаграм, или колку „лајкови“ ќе добие објавата. ИГ Приказна што го повторува тренингот истекува по 24 часа. Што се однесува до возбудливиот наплив на ендорфин што го добивате по дробење интензивен тренинг? Тоа не истекува.

Преглед за