Џенифер Лопез зборува за проблемите со самодовербата

Содржина

• Преглед за

За повеќето од нас, Џенифер Лопез (личноста) во суштина е синоним за Џени од Блокот (личноста): ултра самоуверена девојка од Бронкс што зборува непречено. Но, како што пејачката и актерката открива во новата книга, Вистинска љубов, таа не секогаш го имала сето тоа заедно.

Длабоко личните мемоари, достапни утре, го истражуваат времето околу нејзиниот развод од бившиот Марк Ентони. За време на тој период во 2011 година, пишува Лопез, таа „се соочила со своите најголеми предизвици, ги идентификувала нејзините најголеми стравови и на крајот се појавила посилна личност отколку што била досега“.

Донекаде е застрашувачки да се слушне Џ. Ло-жена која изгледа толку самоуверена, секси и самоуверена-признава дека има ниска самодоверба, страв да биде сам, па дури и чувство на несоодветност. Во ексклузивно интервју на ДЕНЕС, Лопез и рече на Марија Шрајвер дека сфатила дека има проблеми со самодовербата пред години, кога агентот ја слушнал како се расправа и се моли со нејзиното тогашно момче. "Имав толку здрав разум и улични паметни. Ја имав оваа доверба во она што можам да го направам", вели таа за Шрајвер. „Немав толкава доверба во тоа кој сум и што имам да понудам само како девојка.

Можеби е тешко да се поверува, но оваа дихотомија на личности е всушност доста честа појава кај луѓето кои настапуваат за живот, како Лопез, вели Сари Купер, сертифициран парови и секс терапевт. Овие луѓе изгледаат дружељубиви на сцената, но „често тоа ги прикрива чувствата на несоодветност и срамежливост што ги имаат во нивниот личен живот“, вели таа. Навистина, иако Лопез можеби имаше многу храброст на сцената, таа страдаше од недостаток во нејзиниот романтичен живот, скокајќи од врска во врска, стравувајќи да не биде сама. Само неколку дена откако таа раскина со Бен Афлек, на пример, таа повторно се поврза со Ентони, нејзиниот иден сопруг.

Но, денес, за прв пат во нејзиниот живот, Лопез е слободна. А да биде сама е најдоброто нешто за нејзините проблеми со приврзаноста, вели Купер. Ако вие, како Џеј Ло, се најдете дека започнувате нови врски без никаков прекин после последниот, најважниот прв чекор што треба да го направите е да поминете малку време за да се запознаете себеси, предлага Купер. „Поминете време барајќи внатре, а не надворешно, и научете како да медитирате за да научите како да се справите со тие чувства на анксиозност“.

За среќа, дефиницијата на Лопез за љубовта се менува. Таа се хранеше со бајката што ја слушаме кога сме деца: „Тој ќе ме сака засекогаш, и јас ќе го сакам засекогаш, и ќе биде навистина лесно“, вели таа. „И тоа е толку различно од тоа. И насловот на нејзината книга е соодветен за нејзиниот нов поглед. „Вистинската љубов е да научиш да се сакаш себеси, да поминуваш време со себе и да правиш работи сам“, вели Купер. „Лесно е да го сакаш својот партнер, но треба да ја имаш истата loveубов за себе“. И ние сме среќни што гледаме дека Lo. Ло одвојува многу заслужено време сам да го стори тоа!

Преглед за