Пецкање во нозете и стапалата: 11 причини и што да направите

Содржина

• 1. Лошо позиционирање на телото
• 2. Хернијален диск
• 3. Периферна полиневропатија
• 4. Напади на паника, вознемиреност и стрес
• 5. Мултиплекс склероза
• 6. Бери-бери
• 7. Скршеници
• 8. Дијабетес
• 9. Гијлен - синдром на Баре
• 10. Каснување од животни
• 11. Атеросклероза

Чувството на пецкање во нозете и стапалата може да се случи едноставно затоа што телото е лошо поставено или може да биде знак на болести како што се хернијални дискови, дијабетес или мултиплекс склероза, па дури и поради фрактура на екстремитет или каснување на животно.

Овој симптом може да се појави сам или придружен со други симптоми и може да биде потребен специфичен третман за болеста.

1. Лошо позиционирање на телото

Една од најчестите причини што предизвикуваат трнење во нозете и стапалата е седење, лежење или стоење подолго време во иста положба, како што е седење на врвот на едната нога, предизвикувајќи слаба циркулација и компресија на нервите на местото.

Што да се прави:Идеалот е да ја менувате својата позиција често и да правите истегнување барем еднаш на ден, со цел да ја стимулирате циркулацијата во текот на денот. Покрај тоа, треба да се оди во случај на долги патувања, или луѓе кои работат цел ден седејќи, треба да направат неколку паузи за да одат малку.

Погледнете го следното видео и видете што да направите за да избегнете трнење во нозете и стапалата:

2. Хернијален диск

Хернијалниот диск се состои од издаденост на интервертебралниот диск што предизвикува симптоми како што се болки во грбот и вкочанетост на 'рбетот, што може да зрачи на нозете и прстите и да предизвика трнење.

Што да се прави:Третманот се состои од администрација на аналгетици, мускулни релаксанти или антиинфламаторни лекови за ублажување на болката и воспалението, физикална терапија, а во потешки случаи можеби ќе треба да се прибегнете кон операција. Погледнете повеќе за третманот.

3. Периферна полиневропатија

Периферната полиневропатија се карактеризира со промени во нервите на телото, предизвикувајќи лицето да чувствува многу болка, пецкање, недостаток на сила или недостаток на чувствителност во некои специфични региони на телото.

Што да се прави:Третманот се прави според потребите на секоја личност и болеста што предизвикува невропатија, и се состои во олеснување на болката со анестетици и физикална терапија, што е одлична опција за рехабилитација на погодените области.

4. Напади на паника, вознемиреност и стрес

Екстремен стрес и вознемиреност можат да предизвикаат симптоми како што се трнење на рацете, рацете, јазикот и нозете и може да бидат придружени со други симптоми како што се ладно потење, срцеви палпитации и болка во градите или стомакот.

Што да се прави:Во овие случаи, треба да се обиде да биде смирен и да го регулира дишењето со цел да се подобри циркулацијата на крвта. Ако тоа не е можно, треба да се консултира лекар, бидејќи може да биде потребен третман. Погледнете други начини за смирување на умот.

5. Мултиплекс склероза

Мултиплекс склерозата е хронично заболување кое се карактеризира со воспаление, при што слоевите на миелин кои ги покриваат и изолираат или невроните се уништуваат, со што се нарушува преносот на пораки што ги контролираат движењата на телото, како што се зборување или одење, што доведува до попреченост. Покрај тоа што предизвикува чувство на пецкање во екстремитетите, оваа болест може да манифестира и неволни движења во мускулите и отежнато одење.

Што да се прави:Мултиплекс склерозата нема лек и треба да се прави третман доживотно, што се состои од земање лекови за забавување на прогресијата на болеста, како што се Интерферон, Финголимод, Натализумаб и Глатирамер Ацетат, кортикостероиди за да се намалат интензитетот и временските кризи и лекови до контролни симптоми, како што се ослободувачи на болка, мускулни релаксанти или антидепресиви. Видете повеќе за третман на мултиплекс склероза.

6. Бери-бери

Бери-бери е болест предизвикана од недостаток на витамин Б1 што може да предизвика симптоми како што се грчеви во мускулите, двоен вид, ментална конфузија и трнење во рацете и нозете. Дознајте повеќе за оваа болест.

Што да се прави:Третманот на оваа болест се состои од земање додатоци со витамин Б1, елиминирање на потрошувачката на алкохол и зголемување на потрошувачката на храна богата со овој витамин, како што се снегулки од овес, семки од сончоглед или ориз, на пример.

7. Скршеници

За време на третманот на фрактура, бидејќи екстремитетот е имобилизиран подолго време и бидејќи претрпува мала компресија поради поставување на мраз, може да почувствува пецкање на тоа место. Пецкање во нозете е почеста кога фрактурата се јавува во колкот.

Што да се прави:Едно нешто што може да помогне да се намали чувството на пецкање е да се задржи екстремитетот малку покачен во однос на телото секогаш кога е можно, сепак, ако чувствувате многу непријатност, треба да одите на лекар.

одмор со покачен екстремитет

8. Дијабетес

Дијабетесот може да предизвика слаба циркулација, особено во екстремитетите на телото, како што се рацете и нозете, а трнењето може да биде знак за почеток на развој на рани или чиреви во стапалата или рацете.

Што да се прави:Во овие случаи, многу е важно често да се контролираат нивоата на гликоза во крвта, да се биде внимателен со храната и да се прошетаат најмалку 30 минути на ден, со цел да се помогне во подобрувањето на циркулацијата на крвта.

9. Гијлен - синдром на Баре

Guillain - Barre синдромот е сериозна невролошка болест која се карактеризира со воспаление на нервите и мускулна слабост, што може да доведе до смрт. Во повеќето случаи, се дијагностицира по инфекција предизвикана од вирус, како што е денга или зика, на пример. Еден од најчестите симптоми е пецкање и губење на чувствителност во нозете и рацете. Погледнете повеќе за оваа болест.

Што да се прави:Обично третманот се прави во болница, со метод што се состои во филтрирање на крвта, со цел да се отстранат антителата кои го напаѓаат нервниот систем или да инјектираат антитела кои делуваат против оние антитела кои ги напаѓаат нервите, намалувајќи го нивното воспаление. Погледнете повеќе за третманот.

10. Каснување од животни

Каснувањето на некои животни како пчели, змии или пајаци може да предизвика пецкање на местото и може да биде придружено со други симптоми како што се оток, треска или горење, на пример.

Што да се прави:Првото нешто што треба да направите е да се обидете да го идентификувате животното што предизвикало повреда, добро да ја измиете областа и да отидете во собата за итни случаи што е можно поскоро.

11. Атеросклероза

Атеросклерозата се карактеризира со акумулација на масни плаки во внатрешноста на артериите, што се случува со текот на времето, што може да го блокира протокот на крв и да предизвика срцев удар или мозочен удар. Повеќето симптоми се појавуваат само кога садот е блокиран, и може да биде болка во градите, тешкотии во дишењето, болка во нозете, замор и трнење и мускулна слабост на место со слаба циркулација. Дознајте повеќе за атеросклероза.

Што да се прави:Атеросклерозата плакета се формира како резултат на висок холестерол, напредување на возраста и дебелина, така што подобрувањето на вашата исхрана, конзумирање помалку заситени масти и шеќер и редовно вежбање, може да помогне во спречување на формирање на плаки. Исто така е многу важно веднаш да се обратите на лекар веднаш штом ќе се појават првите симптоми.