5 есенцијални масла за главоболка и мигрена

Содржина

• 1. Масло од мента
• Како да го користите
• 2. Масло од рузмарин
• Како да го користите
• 3. Масло од лаванда
• Како да го користите
• 4. Масло од камилица
• Како да го користите
• 5. еукалиптус
• Како да го користите
• Ризици и компликации
• Земе
• Направи сам горчлив стрес

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Есенцијалните масла се високо концентрирани течности направени од лисја, стебла, цвеќиња, кора, корени или други елементи на растение. Ароматерапијата често вклучува есенцијални масла кои можат да понудат здравствени придобивки како намалување на стресот и подобрување на циркулацијата преку сетилни стимули (мирис).

Есенцијалните масла дури можат да помогнат во лекување на одредени состојби како главоболка или мигрена. Различни масла нудат различни придобивки. Тие исто така обезбедуваат придобивки без долги списоци на несакани ефекти кои можат да ја придружуваат лекови на главоболка и мигрена на рецепт.

Некои есенцијални масла можат да го намалат стресот, што може да ги ублажи главоболките од напнатост или да ја смири болката.

Есенцијалните масла мора да се разредат во масло за пренесување како што се кокосово масло, маслиново масло, масло од сладок бадем или масло од јојоба пред употреба. Додадете пет капки есенцијално масло на 1 унца масло за превоз. Есенцијалните масла никогаш не смеат да се нанесуваат директно на кожата или да се проголтаат.

Купувајте кокосово масло, маслиново масло, масло од сладок бадем или масло од јојоба преку Интернет.

1. Масло од мента

Маслото од мента е едно од најчесто користените есенцијални масла за лекување на главоболки и напади на мигрена. Содржи ментол, кој може да помогне во опуштање на мускулите и олеснување на болката.

Се сметаше дека локалното нанесување на разредено масло од мента може да помогне во ублажување на болката и од напнати главоболки и од напади на мигрена.

Како да го користите

Разредете ја нането со друго масло за пренесување, како кокосово масло, и нанесете го на храмовите.

Купувајте масло од мента преку Интернет.

2. Масло од рузмарин

Маслото од рузмарин има моќни антиинфламаторни и аналгетски својства. Се користи во народната медицина стотици години за намалување на стресот, намалување на болката и подобрена циркулација, што може да помогне во главоболката.

А дури откри дека маслото од рузмарин што се користи заедно со други лекови помага при симптоми на повлекување. Исто така, помогна да се намали несоницата и да се релаксираат мускулите, што може да помогне при главоболки.

Како да го користите

За да користите масло од рузмарин, можете да ја масирате погодената област со неколку капки масло од рузмарин измешано со масло за носење како масло од кокос. Исто така, се сметаше дека мирисот на масло од рузмарин - како дишење во мирисот од вашата кожа или во топла бања - може да обезбеди олеснување на болката.

Купувајте масло од рузмарин преку Интернет.

3. Масло од лаванда

Есенцијалното масло од лаванда најчесто се користи за ослободување од стрес и релаксација. Исто така, постојат силни докази дека лавандата може да помогне во лекување на главоболки и мигрена.

Дишењето со мирис од есенцијално масло од лаванда може да помогне во акутното управување со нападите на мигрена. откриле дека луѓето пријавиле значително намалување на болката по само 15 минути вдишување на маслото од лаванда.

Како да го користите

Може да нанесете разредено масло од лаванда на кожата, да користите дифузор за масло или да го додадете разреденото масло во топла бања за да ги добиете неговите придобивки.

Купувајте масло за лаванда преку Интернет.

4. Масло од камилица

Есенцијалното масло од камилица го релаксира телото и ги смирува мускулите, и поради оваа причина, може да биде од голема помош во лекувањето на главоболките од напнатост. Исто така, може да помогне во лекување на анксиозност и несоница, кои се чести причини за главоболки.

Бремените жени не треба да користат есенцијално масло од камилица бидејќи носи ризик од спонтан абортус.

Како да го користите

Може да додадете неколку капки есенцијално масло од камилица разредено во масло за превоз во бања или топла вода и да дишете во пареата.

Купувајте масло од камилица преку Интернет.

5. еукалиптус

Ако вашите главоболки се предизвикани од проблеми со синусите, есенцијалните масла од еукалиптус можат да станат ваш нов најдобар пријател. Ова масло ќе ги отвори носните пасажи, ќе ги расчисти синусите и ќе помогне во ублажување на напнатоста на синусите што предизвикува главоболки.

исто така откри дека комбинацијата на масло од пеперминт, масло од еукалиптус и етанол обезбедува релаксирачки ефекти и на мускулите и на умот, што може да помогне во смирување на главоболката.

Како да го користите

Може да нанесете капка масло од еукалиптус на масло за носење и да го нанесете на градите за да помогнете во расчистување на синусите или да додадете неколку капки во топла вода и да дишете во пареата.

Купувајте масло од еукалиптус преку Интернет.

Ризици и компликации

Есенцијалните масла обично се сметаат за безбедни, и многу имаат многу помалку несакани ефекти во споредба со повеќето традиционални лекови за мигрена и главоболка - вклучително и лекови без рецепт и лекови на рецепт.

Најголемиот ризик поврзан со есенцијалните масла е ризикот од алергиска реакција или иритација. Нанесувањето масла на кожата може да предизвика иритација, вклучувајќи чувство на пецкање или печење, црвенило или осип.

Треба да ги разредете сите есенцијални масла, вклучувајќи масло од пеперминт и еукалиптус, со масло за пренесување пред да нанесете на кожата.

За да спречите раширена иритација, направете тест за лепенка: Нанесете неколку капки разредено есенцијално масло на мало место на вашата кожа пред да нанесете голема количина. Доколку нема реакција за 24 до 48 часа, треба да биде безбедна за употреба.

Постојат многу малку есенцијални масла препорачани за доенчиња под 1 година или бремени жени и доилки. Особено масла од лаванда и рузмарин можат да бидат опасни.

Есенцијалните масла исто така можат да предизвикаат компликации ако веќе постоете услови како астма или срцеви проблеми. Прашајте го вашиот лекар пред да користите есенцијални масла за да бидете сигурни дека тие нема да ги влошат постојните здравствени проблеми.

Важно е да се запамети дека есенцијалните масла не се следат од страна на Агенцијата за храна и лекови (ФДА) за чистота, квалитет или безбедност. Ако купувате есенцијални масла, не заборавајте да купите од реномирана компанија.

Земе

Есенцијалните масла можат да имаат бројни лековити придобивки кога се користат правилно, и можат да помогнат во ублажување на главоболката и нападите на мигрена. Кога станува збор за есенцијалните масла, запомнете дека малку оди далеку - една до три капки ќе направат трик.

Ако вашите главоболки или напади на мигрена се постојани и ви пречат во животот, закажете состанок за да го посетите вашиот лекар. За силни или чести главоболки или напади на мигрена, есенцијалните масла можат да делуваат најдобро како комплементарно лекување на лекови на рецепт.

Направи сам горчлив стрес