7 совети за да излечите побрзо мамурлак

Содржина

• Зошто се случува мамурлакот
• Како да пиете без да добиете мамурлак

За да се излечи мамурлакот, важно е да имате лесна диета во текот на денот, да го зголемите внесот на течности и да користите лек за мамурлак, како што е Енгов, или за главоболка, како што е Дипирон, на пример. Така, можно е да се спречат симптомите на мамурлак да се мешаат во рутината на денот.

Иако постојат совети за лекување на мамурлакот, секогаш се претпочита да се спречи мамурлакот, се препорачува умерено да се користи пијалокот и да се менува алкохолниот пијалок со чаша вода и да се внесува храна.

Некои совети кои помагаат побрзо да ги ублажат симптомите на мамурлак вклучуваат:

1. Земете 2 шолји незасладено црно кафе, бидејќи кафето го намалува отокот на крвните садови кои предизвикуваат главоболка и му помага на црниот дроб да ги метаболизира своите токсини;
2. Земете 1 лек за мамурлак како Енгов, на пример, што помага да се намалат симптомите на мамурлак како што се главоболка и гадење. Откријте кои се најдобрите лекови во аптека за лекување на симптоми на мамурлак.
3. Пиј многу вода, бидејќи алкохолот предизвикува дехидратација, затоа треба да пиете неколку чаши вода во текот на денот;
4. Пијте природен овошен сок, бидејќи овие сокови имаат еден вид шеќер наречен фруктоза кој му помага на телото побрзо да согорува алкохол. Голема чаша сок од портокал или домат, исто така, помага да се забрза отстранувањето на алкохолот од телото;
5. Јадење колачиња со мед, бидејќи медот има и концентрирана форма на фруктоза, што помага да се елиминира алкохолот од организмот;
6. Имајте супа од зеленчук, што помага да се надополнат солта и калиумот што телото ги изгуби при консумирање алкохол, борејќи се со мамурлакот;
7. Вметнете една чаша вода помеѓу секој алкохолен пијалок и пијте вода пред да заспиете, а при будење испијте многу јака шолја кафе, без шеќер.

Храна што може да ја подобри слабоста е јаболко, диња, праска, грозје, мандарина, лимон, краставица, домат, лук, кромид и ѓумбир.

Друг важен совет е да се одморите секогаш кога е можно со донесување лесна диета, така што телото може побрзо да закрепне со елиминирање на токсините произведени во црниот дроб поради прекумерната потрошувачка на алкохолни пијалоци. Откријте што друго можете да направите во ова видео:

Зошто се случува мамурлакот

Мамурлакот е предизвикан од прекумерната потрошувачка на алкохолни пијалоци. Алкохолот што треба да го елиминира организмот, треба да се трансформира во црниот дроб, во оцетна киселина, а за тоа прво треба да се трансформира во ацеталдехид, што е дури и потоксичен од алкохолот. Бидејќи на црниот дроб му треба долго време за да се направи оваа трансформација, алкохолот и ацеталдехидот продолжуваат да циркулираат во телото сè додека не се трансформираат во оцетна киселина.

Ацеталдехидот е токсична супстанција што се таложи во различни органи на телото, при што се прави токсичност и со тоа предизвикува симптоми на мамурлак. Покрај тоа, за време на метаболизмот на вишок алкохол, телото не ослободува шеќер во крвта во посни ситуации толку ефикасно, и затоа може да предизвика хипогликемија. Алкохолот, исто така, предизвикува да се елиминира повеќе вода, што исто така може да предизвика дехидрација.

Како да пиете без да добиете мамурлак

За да спречите мамурлак, се препорачува да не пиете премногу, но исто така може да земете 1 лажица екстра девствено маслиново масло неколку часа пред пиење и секогаш да менувате 1 чаша алкохол со 1 чаша вода. Други совети се:

1. Никогаш не пијте на празен стомак и секогаш пијте 1 чаша вода или природен овошен сок помеѓу секоја доза на алкохолен пијалок;
2. Земете 1 гр јаглен активиран пред консумирање алкохолни пијалоци;
3. Јадете нешто со маснотии, како парче кашкавал, на пример, помеѓу секоја чаша пијалок.

Така, се избегнува дехидрација и хипогликемија и телото има повеќе време да го метаболизира етанолот, намалувајќи го ризикот од мамурлак.