5 докажани опции за да ги отклучите ушите

Содржина

• 1. Зевање неколку пати
• 2. Гума за џвакање
• 3. Пијте вода
• 4. Држете го воздухот
• 5. Нанесете топол компрес
• Како да го отклучите увото со восок
• Кога да се оди на лекар

Чувството на притисок во увото е нешто релативно вообичаено што има тенденција да се појави кога има промена во атмосферскиот притисок, како на пример кога патувате со авион, кога нуркате или кога се искачувате по рид, на пример.

Иако може да биде прилично непријатно, поголемиот дел од времето, ова чувство на притисок не е опасно и ќе заврши за неколку минути. Сепак, постојат некои техники кои исто така може да се обидат побрзо да го ослободат увото и да го олеснат непријатноста. Ако увото е запушено со вода, видете чекор по чекор за да ја извадите водата од увото.

Без оглед на техниката, многу е важно тие да се прават внимателно, бидејќи увото е многу чувствителна структура. Покрај тоа, ако непријатноста не се подобри, ако се влоши или е придружена со други симптоми, како што се силна болка или одлив на гној, многу е важно да се консултирате со оториноларинголог за да ја идентификувате причината и да започнете со најсоодветната третман.

1. Зевање неколку пати

Зевањето му помага на воздухот да се движи во ушните канали, балансирајќи го притисокот и откопувајќи го увото.

За да го направите ова, едноставно имитирајте го движењето на зевање со устата и гледање кон небото. Нормално е дека за време на проnевањето, се слуша мала пукнатина во внатрешноста на увото, што покажува дека се декомпресира. Ако тоа не се случи, процесот треба да се повтори неколку минути.

Ако ви е тешко да зевате неволно, добар начин да го имитирате движењето е да ја отворите устата што е можно пошироко, а потоа да дишете низ устата, дишејќи и надвор.

2. Гума за џвакање

Гума за џвакање придвижува неколку мускули во лицето и може да помогне во повторно балансирање на притисокот во ушните канали.

Оваа техника е прилично едноставна и може да се користи не само за да го отклучите увото, туку и за да спречите компресија на увото за време на патување со авион, на пример.

3. Пијте вода

Пиењето вода е уште еден начин за движење на мускулите во лицето и балансирање на притисокот во ушите.

За да го направите ова, мора да ставите вода во устата, да го држите носот и потоа да го проголтате, навалувајќи ја главата назад. Движењето на мускулите, заедно со отежнато дишење што влегува во носот, ќе го промени притисокот во внатрешноста на увото, коригирајќи го чувството на притисок.

4. Држете го воздухот

Друг начин да ги отворите ушните канали и да го балансирате притисокот што предизвикува компресија е да земете длабок здив, да го покриете носот со раката и да се обидете да дишете низ носот, додека го држите носот.

5. Нанесете топол компрес

Оваа техника најдобро функционира кога притисокот во увото е предизвикан од грип или алергија, но може да се доживее и во други ситуации. Едноставно ставете топол компрес над увото и оставете го 2 до 3 минути.

Топлината од компресот помага да се прошират ушните канали, овозможувајќи им да се исцедат и да се балансира притисокот.

Како да го отклучите увото со восок

За да го отклучите увото со восок, оставете ја водата да навлегува и да излегува од увото за време на бањата, а потоа избришете ја со крпа. Сепак, брисеви не треба да се користат, бидејќи тие можат да го туркаат восокот понатаму во увото, зголемувајќи го ризикот од инфекции.

Кога оваа постапка се изведува 3 пати, а увото е сè уште запушено, треба да се консултира оториноларингологот, бидејќи може да биде потребно професионално чистење.

Дознајте повеќе за отстранување на ушната маст.

Кога да се оди на лекар

Иако повеќето случаи на притисок во увото може да се третираат дома, постојат некои ситуации што треба да ги процени лекарот. Затоа, се препорачува да се консултирате со оториноларинголог или да одите во болница кога:

• Чувството на притисок не се подобрува по неколку часа или се влошува со текот на времето;
• Постои треска;
• Се појавуваат други симптоми, како што се силна болка или гној што излегува од увото.

Во овие случаи, непријатноста може да биде предизвикана од инфекции на увото или дури и пукање на тапанчето и, затоа, водството на лекар е многу важно.