Сè за анаболни стероиди

Содржина

• Кои се анаболни стероиди?
• За што се користат анаболни стероиди?
• Кои се несаканите ефекти на анаболните стероиди?
• Несакани ефекти за жени
• Како се злоупотребуваат анаболни стероиди?
• Дали постојат безбедни алтернативи на анаболни стероиди?
• Земе

Стероидите добиваат лош рап - но дали го заслужуваат тоа?

Од скандалите со стероиди што ги мачеа бејзболот од главната лига до шегите што ги опкружуваат несаканите ефекти на стероидите меѓу кревачите на тегови и бодибилдерите, користењето стероиди не ужива добра репутација.

Вистина е дека користењето на одредени стероиди во мали количини под медицински надзор нема да ви наштети. Сепак, користењето големи количини на анаболни стероиди за подолг временски период може да ви направи вистинска штета.

Ајде да навлеземе во тоа што се стероиди, за што се користат (легално и нелегално) и како да најдеме безбедни алтернативи за стероиди што ќе ви ги дадат истите резултати.

Кои се анаболни стероиди?

Технички наречени, стероидите се еден вид вештачки тестостерон. Тие може да се земат како додаток за да го заменат или додадат на природното ниво на тестостерон во вашето тело.

Тестостеронот (Т) е хормон кој обично се поврзува со машкото тело. Просечен маж има околу 300 до 1.000 нанограми на децилитар (ng / dL) на овој хормон во нивното тело.

Тестостеронот е најпознат по тоа што предизвикува промени во машкото тело за време на пубертетот, правејќи го гласот подлабок и телото влакно. Исто така, го зголемува производството на сперма во тестисите.

На Но, обично се наоѓа во помали количини, каде што се користи за одржување на коските цврсти и здрава сексуална функција.

И да имате нивоа на тестостерон кои се повисоки од нормалното, како на пример преку употреба на стероиди, може да помогне да се создадат протеини кои се користат за поддршка:

• раст на мускулите
• раст на косата
• сексуални функции
• густина на коските

Затоа стероидите се поврзани со спортисти како бодибилдери. Се сметаше дека колку повеќе анаболни стероиди земате, толку повеќе имате потенцијал за сила и раст на мускулите. Затоа може да ги слушнете овие наведени како лекови за подобрување на перформансите (ПЕД).

За што се користат анаболни стероиди?

Стероидите не се секогаш штетни кога се користат соодветно. Тие се користат за различни здравствени и атлетски цели, вклучувајќи:

• добивање на телесна маса од повеќе производство на протеини во телото (околу 4,5 до 11 фунти)
• намалување на вкупниот процент на телесни масти
• стекнување на мускулна сила и издржливост
• зголемување на тоа колку се густи вашите коски
• зголемено производство на црвени крвни клетки
• подобрување на перформансите во спортовите поврзани со силата, како што е кревање тегови
• „Редење“ на стероиди со други супстанции, како што се хормони за раст и инсулин, за зголемена мускулна маса
• одржување на мускулната маса кога имате состојба како заболување на црниот дроб или карцином што предизвикува исчезнување на вашите мускули

Кои се несаканите ефекти на анаболните стероиди?

Во мали дози за кратко време, кога нивната употреба ја следи лекар, анаболните стероиди имаат помал ризик од долгорочни или штетни несакани ефекти.

може да влијае на тоа како стероидите влијаат врз вас.

Исто така, постои сооднос на андрогени и анаболни компоненти за повеќето стероиди:

• анаболни компоненти помагаат во растот на мускулите
• андрогени компоненти влијаат на машките сексуални карактеристики како што се влакната на телото или производството на сперма

Но, користењето големи количини на стероиди, дури и за кратко време, или нивното користење подолг период може да доведе до бројни несакани ефекти, вклучително и:

• зголемувајќи го ризикот од срцеви заболувања и срцеви напади
• правејќи те и импулсивно
• правејќи се да се чувствувате полошо за вашето тело ()
• оштетување на црниот дроб
• предизвикувајќи раст на масното ткиво на вашите гради (наречено кај мажи) поради губење на рамнотежата на хормоните, особено ако престанете да земате стероиди
• намалување на тоа колку тестостерон вашето тело прави природно (хипогонадизам), бидејќи вашето тело се навикнува на дополнителна доза од стероиди и престанува да произведува исто толку
• намалување на вашиот, бидејќи на пониско производство на сперма
• предизвикувајќи ќелавост со машки модел или правејќи ја да започне порано во животот

Несакани ефекти за жени

Употребата на стероиди може да има специфични несакани ефекти во женското тело покрај другите наведени погоре, вклучувајќи:

• подлабок глас
• промени во обликот на лицето
• раст на косата на лицето
• клиторисот расте поголем од нормалното
• периодот станува неправилен
• смалување на градите
• неплодност

Како се злоупотребуваат анаболни стероиди?

Многу луѓе кои користат анаболни стероиди рекреативно, земаат многу повеќе отколку што обично се користат за медицински состојби. Ова е особено точно ако стероидите се во додаток или инјекција што содржи високи концентрации.

Начинот на кој се злоупотребени може да ги направи опасни и:

• возење велосипед: користејќи голема количина на стероиди и потоа застанете некое време пред да ги користите повторно
• редење: користете повеќе видови на стероиди одеднаш, или користејќи различни форми на испорака (како инјекции и додатоци заедно)
• пирамидирање: почнувајќи со мали дози, а потоа земајќи се повеќе и повеќе, проследено со повторно намалување на количината
• плато: промена на друг стероид одеднаш за да се задржи стероидот да стане неефикасен, а потоа да се врати назад

Некои луѓе можат да се навикнат на чувството на сила или издржливост што им го даваат стероидите и да станат опасни зависни.

Дали постојат безбедни алтернативи на анаболни стероиди?

Постојат многу безбедни, природни начини да ги добиете перформансите, силата и најголемиот дел што ги барате:

• Јадете здрава, урамнотежена исхрана богата со протеини, влакна и здрави масти. Додадете храна како јајца, риба, грчки јогурт и житарки како киноа.
• Тесно соработувајте на различни мускулни групи. Фокусирајте се на групи на мускули како бицепс, трицепс или четириаголник за време на еден тренинг. Наизменично помеѓу мускулните групи за најдобри долгорочни резултати.
• Вклучете постојан план за вежбање. Користете фитнес-апликација или работете со личен тренер за да бидете во тек и да одговарате дали се обидувате да се подготвите, да се натпреварувате или да се рекламирате.

Земе

Кога се користат во умерени количини под медицински надзор, анаболните стероиди не се опасни.

Но, како и секој вештачки додаток, тие можат да бидат опасни, па дури и смртоносни кога се злоупотребуваат, без разлика дали користите премногу или премногу долго.

Разговарајте со лекар пред да додадете стероиди во вашата рутина за вежбање или само затоа што сакате да ја зголемите мускулната маса. Стероидите добиваат најдобри резултати ако вашата доза е специјално препорачана за вашето тело од експерт.