5-ХТП: Несакани ефекти и опасности

Содржина

• Колку е ефикасен 5-HTP?
• Можни опасности и несакани ефекти

Преглед

5-хидрокситриптофан, или 5-HTP, често се користи како додаток за зајакнување на нивото на серотонин. Мозокот користи серотонин за регулирање:

• расположение
• апетит
• други важни функции

За жал, 5-HTP не се наоѓа во храната што ја јадеме.

Сепак, 5-HTP додатоци, направени од семе на африканско растение Griffonia simplicifolia, се широко достапни. Луѓето сè повеќе се свртуваат кон овие додатоци за да помогнат во зајакнувањето на расположението, да ги регулираат апетитите и да помогнат при мускулна непријатност. Но, дали се безбедни?

Колку е ефикасен 5-HTP?

Бидејќи се продава како додаток на билки, а не како лекови, Администрацијата за храна и лекови (ФДА) не одобри 5-ХТП. Немало доволно човечки испитувања за да се докажат или побијат додатоците:

• ефективност
• опасности
• несакани ефекти

Сепак, 5-HTP е широко користен како третман со билки. Постојат некои докази дека тој може да биде ефикасен во лекување на одредени симптоми.

Луѓето земаат додатоци од многу причини, вклучително и:

• губење на тежина
• нарушувања на спиењето
• нарушувања на расположението
• вознемиреност

Овие се сите услови што можат да се подобрат природно преку зголемување на серотонинот.

Според една студија, земањето додаток на 5-HTP од 50 до 300 милиграми секој ден може да ги подобри симптомите на депресија, прекумерно јадење, хронични главоболки и несоница.

5-HTP исто така се зема за ублажување на симптомите на:

• фибромијалгија
• нарушувања на нападите
• Паркинсонова болест

Бидејќи луѓето со фибромијалгија имаат ниско ниво на серотонин, тие можат да најдат одредено олеснување од:

• болка
• утринска вкочанетост
• ненаспаност

Спроведени се неколку мали студии. Некои покажаа ветувачки резултати.

Потребна е дополнителна студија за да се испитаат другите можни несакани ефекти и да се одлучи за најдобрата доза и должината на третманот. Студиите не беа во можност да ги поддржат тврдењата дека 5-ХТП додатоците помагаат при нарушувања на нападите или симптомите на Паркинсонова болест.

Можни опасности и несакани ефекти

Премногу 5-HTP во вашето тело може да предизвика скок на нивото на серотонин, што резултира во несакани ефекти како што се:

• вознемиреност
• треперење
• сериозни проблеми со срцето

Некои луѓе кои земале додатоци на 5-ХТП развиле сериозна состојба наречена синдром на еозинофилија-мијалгија (ЕМС). Може да предизвика абнормалности во крвта и прекумерна осетливост на мускулите.

Не е јасно дали ЕМС е предизвикан од случајно загадување или од самиот 5-HTP. Имајте го ова на ум кога одлучувате дали 5-HTP е соодветен за вас.

Постојат и други помали можни несакани ефекти од земање додатоци на 5-ХТП. Прекинете ја употребата и веднаш консултирајте се со доктор ако искусите:

• поспаност
• дигестивни проблеми
• мускулни проблеми
• сексуална дисфункција

Не земајте 5-HTP ако земате други лекови кои го зголемуваат нивото на серотонин, како што се антидепресиви како SSRI и инхибитори на МАО. Бидете претпазливи кога земате карбидопа, лек за Паркинсонова болест.

5-ХТП не се препорачува за лица со Даунов синдром, бидејќи е поврзан со напади. Исто така, не земајте 5-ХТП помалку од две недели пред операцијата, бидејќи може да се меша со некои лекови кои најчесто се користат за време на хируршки процедури.

5-HTP може да комуницира и со други лекови. Како и со секој додаток, не заборавајте да проверите со вашиот лекар пред да започнете нешто ново.

• Пријавените несакани ефекти на 5-HTP вклучуваат:
  • вознемиреност
  • треперење
  • проблеми со срцето
• Некои луѓе развија синдром на еозинофилија-мијалгија (ЕМС), што предизвикува осетливост на мускулите и абнормалности во крвта, иако ова може да биде поврзано со загадувач во додатокот, а не со самиот додаток.