19 мисли што ги имате за утрински тренинг

Содржина

• Преглед за

Додека некои луѓе се колнат во утринското вежбање високо, тоа може да биде само тренинг за другите луѓе едноставно да се извлечат од нивниот топол, пријатен кревет на звукот на нивниот аларм. За тие луѓе, може да се постави прашањето: Дали е подобро да спиете или да вежбате? Што и да каже науката, сите сме имале денови кога сме имаат да се притисне во утрински часови пот (здраво, маратонски тренинг-или едноставно сакате да се напнувате на тренингот и среќен час). И ако не сте баш рана птица, тие денови можат да бидат апсолутно брутални. Всушност, веројатно сте го возеле емотивниот ролеркостер рано наутро подолу повеќе од еднаш.

[Претходната ноќ:]Ова ќе биде одлично!

Goingе го завршам тренингот прво и ќе имам многу слободно време после работа утре!

[Следното утро:]Шхххххјјјјиј?

Кој ме убеди дека е добра идеја да се разбудам вака рано?

Тие бројки на часовникот се оние што никогаш не сакам да ги видамвонаутро

Сthing што е пред 8 часот наутро е директно неприфатливо.

Колку аларми може да игнорирам?

Сосема е нормално да поставите најмалку три пред да планирам да станам, нели?

Уууф, добро, ќе станам од кревет.

Добро.

Добро што си ја облеков облеката синоќа.

Затоа што мојот мозок дефинитивно не функционира на ниво доволно високо за да гарантирам дека ќе облечам панталони, а камоли за соодветни чорапи.

Да се ​​јаде или да не се јаде?

Знам дека ми треба гориво, но како може да се очекува од моето тело да се вари ова рано наутро?

Не јаде. Само да го завршиме ова.

Но, не сум среќен што се откажав од утринскиот мафин, само за да знаете.

Чекај, уште е темно.

Едноставно...не сме значеше да се биде буден пред да изгрее сонцето.Сериозно, зошто е толку темно?

Го мразам ова. Многу го мразам ова.

Дали е тоа ... Дали е тоа изгрејсонце?

Леле, тоа навистина е убава.

Не е ни чудо што луѓето стануваат рано за да работатнадвор

Издржи, мора Instagram да #сончаш пред да одам во теретана.

Чекај, но како луѓето имаат толку многу енергија толку рано?

Како, јас сум тука и се селам, но не би рекол дека сум возбуден за тоа.

Ќе ми требаат малкумузикада се помине низ ова.

Пумпајте го метежот, луѓе, имаме тренинг за да поминеме.

О, да, дали е тоа „Извини“? Да.СегаЈас сум запален.

Еј, ете, тоа евежбањевисоко!

Уф! Го добив ова! Можев да одам цел ден!

Можам самочувствуваатоние ендорфини кои пумпаат.

Rideе го возам тоа чувство цел ден.

Чекај, сега треба да одам на работа?

Почнувам да се сеќавам зошто не сакам да вежбам наутро...

[3:00 часот по полноќ] Хм, никогаш повеќе не вежбам наутро.

Преглед за