Дијабетес - грижа за стапалата

Дијабетесот може да ги оштети нервите и крвните садови на вашите нозе. Оваа штета може да предизвика вкочанетост и да го намали чувството во стапалата. Како резултат, вашите нозе се со поголема веројатност да станат повредени и може да не заздрават добро ако се повредени. Ако добиете меур, можеби нема да забележите и може да се влоши. Дури и малите рани или плускавци можат да станат големи проблеми доколку се развие инфекција или не заздрават. Може да резултира со дијабетичен улкус на стапалото. Чиревите на стапалата се честа причина за престој во болница за луѓето со дијабетес. Добро згрижување на стапалата може да помогне во спречување на дијабетични чиреви на стапалата. Нелекуваните чирови на стапалата се најчеста причина за ампутации на прсти, стапала и нозе кај луѓе со дијабетес.

Следете ги упатствата на давателот на здравствена заштита за тоа како да се грижите за стапалата. Користете ги информациите подолу како потсетник.

Проверете ги стапалата секој ден. Проверете ги врвовите, страните, стапалата, потпетиците и помеѓу прстите. Бара:

• Сува и испукана кожа
• Плускавци или рани
• Модринки или посекотини
• Црвенило, топлина или нежност (често отсутни поради оштетување на нервите)
• Цврсти или тврди точки

Ако не гледате добро, замолете некој друг да ви ги провери стапалата.

Измијте ги нозете секој ден со млака вода и благ сапун. Силните сапуни може да ја оштетат кожата.

• Прво проверете ја температурата на водата со рака или лакт.
• Нежно исушете ги стапалата, особено помеѓу прстите.
• Користете лосион, вазелин, ланолин или масло на сува кожа. Не ставајте лосион, масло или крем помеѓу прстите.

Побарајте од вашиот провајдер да ви покаже како да ги исечете ноктите на нозете.

• Потопете ги стапалата во млака вода за да ги омекнете ноктите на нозете пред да ги исечете.
• Исечете ги ноктите директно преку. Закривените нокти се со поголема веројатност да станат вродени.
• Осигурете се дека работ на секој клинец не се притиска на кожата на следниот прст.

Не обидувајте се сами да исечете многу дебели нокти на нозете. Вашиот доктор за стапала (податјатар) може да ги скрати ноктите на нозете ако не сте во можност. Ако вашите нокти на нозете се густи и обезцветен (габична инфекција) не ги потстрижувајте ноктите сами. Ако видот е слаб или имате намалена сензација во стапалата, треба да се обратите кај лекар-лекар за да ги исечете ноктите на нозете за да спречите можна повреда.

Повеќето луѓе со дијабетес треба да имаат пченка или калус третиран од лекар за стапала. Ако вашиот лекар ви дал дозвола сами да лекувате пченка или калус:

• Нежно користете пемза за отстранување на пченка и калус после туш или капење, кога кожата е мека.
• Не користете медицински влошки или обидувајте се да избричите или да исечете пченка и калуси дома.

Ако пушите, запрете. Пушењето го намалува протокот на крв во нозете. Разговарајте со вашиот давател на услуги или медицинска сестра ако ви треба помош за откажување.

Не користете грејна подлога или шише со топла вода на нозете. Не одете боси, особено на топол тротоар, топли плочки или жешки, песочни плажи. Ова може да предизвика сериозни изгореници кај луѓе со дијабетес, бидејќи кожата не реагира нормално на топлината.

Отстранете ги чевлите и чорапите за време на посетите на вашиот добавувач за да можат да ги проверат стапалата.

Носете чевли во секое време за да ги заштитите стапалата од повреди. Пред да ги облечете, секогаш проверувајте ја внатрешноста на чевлите за камења, нокти или груби места што може да ги повредите нозете.

Носете чевли удобни и добро стојат кога ги купувате. Никогаш не купувајте тесни чевли, дури и ако мислите дека ќе се протегаат додека ги носите. Можеби нема да чувствувате притисок од чевли што не се вклопуваат добро. Плускавци и рани може да се развијат кога ногата ќе се притисне на чевелот.

Прашајте го вашиот провајдер за специјални чевли што можат да им овозможат на нозете повеќе простор. Кога ќе добиете нови чевли, полека скршете ги. Носете ги 1 или 2 часа на ден во првите 1 или 2 недели.

Променете ги скршените чевли по 5 часа во текот на денот за да ги промените точките на притисок на нозете. Не носете сандали со флип-флоп или чорапи со рабови. И двете можат да предизвикаат точки на притисок.

За да ги заштитите стапалата, носете чисти, суви чорапи или неврзувачко црево за гаќички. Дупки во чорапи или чорапи можат да предизвикаат штетен притисок врз прстите.

Можеби сакате специјални чорапи со дополнително полнење. Чорапите што ја оддалечуваат влагата од стапалата, ќе ги одржат нозете посува. Во ладно време, носете топли чорапи и не држете се на студ многу долго. Носете чисти, суви чорапи во кревет, ако нозете ви се ладни.

Јавете се на вашиот провајдер на вистински начин за какви било проблеми со стапалото. Не обидувајте се сами да ги лекувате овие проблеми. Јавете се на вашиот провајдер ако имате некоја од следниве промени на кој било дел од стапалото:

• Црвенило, зголемена топлина или оток
• Рани или пукнатини
• Чувство на пецкање или печење
• Болка

Дијабетес - нега на стапалата - грижа за себе; Дијабетичен улкус на стапалата - нега на стапалата; Дијабетична невропатија - нега на стапалата

• Правилно поставување чевли
• Дијабетична нега на стапалата

Американска асоцијација за дијабетес. 11. Микроваскуларни компликации и нега на стапалата: стандарди на медицинска нега кај дијабетес -2020. Нега на дијабетес. 2020; 43 (Додаток 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK и др. Компликации од дијабетес мелитус. Во: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник за ендокринологија на Вилијамс. 14-то издание Филаделфија, ПА: Елзевиер; 2020 година: поглавје 37

Веб-страница на Центрите за контрола и превенција на болести. Дијабетес и нозете. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-epet.html. Ажурирано на 4 декември 2019 година. Пристапено на 10 јули 2020 година.

• Дијабетес
• Висок крвен притисок - возрасни
• Дијабетес тип 1
• Дијабетес тип 2

• АКЕ инхибитори
• Дијабетес и вежбање
• Нега на дијабетес околу очите
• Дијабетес - чиреви на стапалата
• Дијабетес - одржување на активна активност
• Дијабетес - спречување на срцев удар и мозочен удар
• Тестови и прегледи на дијабетес
• Дијабетес - кога сте болни
• Низок шеќер во крвта - грижа за себе
• Управување со шеќерот во крвта
• Дијабетес тип 2 - што да побарате од вашиот лекар

• Дијабетична нога