Сируп од ѓумбир: за што служи и како да се направи

Содржина

• За што е
• Како да направам
• Сируп од ѓумбир со цимет
• Сируп од ѓумбир со лимон, мед и прополис
• Кој не треба да го користи
• Можни несакани ефекти

Сируп од ѓумбир е одличен домашен лек за настинки, грип или воспаление на грлото, треска, артритис, гадење, повраќање, болки во стомакот и болки во мускулите, бидејќи содржи ѓунгерол во својот состав кој има антиинфламаторни, аналгетски и антипиретични својства., Антиеметици и експекторанси. Покрај тоа, ѓумбирот има антиоксидативно дејство што го намалува оштетувањето на клетките и помага во подобрување на функционирањето на имунитетниот систем, зголемување на имунитетот и подобрување на реакцијата на организмот на инфекции.

Овој сируп е едноставен за подготовка и може да се направи дома користејќи корен од ѓумбир или во форма на прав, со додавање на лимон, мед или цимет за да ги подобрите неговите својства.

Сепак, ѓумбир сируп може да се користи за да помогне во лекување на болести, и не е замена за медицински третман. Затоа, важно е секогаш да се консултирате со лекар за да го спроведете најсоодветниот третман за секој случај.

За што е

Syумбирскиот сируп има антиинфламаторно, аналгетско, антиоксидативно, антипиретично и антиеметичко својство и затоа може да се користи во неколку ситуации, како што се:

• Настинка, грип или воспалено грло: ѓумбир сируп има антиинфламаторно и аналгетско дејство, олеснувајќи ги симптомите на болка и малаксаност;
• Треска: ѓумбир сируп има антипиретични својства помагајќи да се намали температурата на телото, помагајќи во трескави состојби;
• Кашлица, астма или бронхитис: поради своите експекторантни и антиинфламаторни својства, ѓумбирскиот сируп може да помогне во елиминирање на слузта и намалување на воспалението на дишните патишта;
• Артритис или болка во мускулите: поради своите антиинфламаторни и антиоксидантни и аналгетски својства, ѓумбир сирупот помага да се намалат воспаленијата, оштетувањето на клетките и болката во зглобовите и мускулите;
• Гадење и повраќање, металоиди или лошо варење: ѓумбир сируп има антиеметичко дејство, помагајќи да се намалат гадењето и повраќањето што често се јавуваат за време на бременост, третмани со хемотерапија или во првите денови по операцијата, покрај подобрувањето на симптомите на металоиди и лошо варење;

Покрај тоа, ѓумбирскиот сируп има термогени својства, го забрзува метаболизмот и го стимулира согорувањето на маснотиите во телото и може да се користи како помош при слабеење.

Како да направам

Сируп од ѓумбир е едноставен и лесен за подготовка и може да се направи чист или со додавање на мед, прополис, цимет или лимон, на пример.

Овој сируп може да се подготви со корен од ѓумбир или ѓумбир во прав и да се користи за лекување на артритис, гадење, повраќање, металоиди, цревни гасови или болка во мускулите.

Состојки

• 25 гр свеж ѓумбир исечен на парчиња или 1 лажица ѓумбир во прав;
• 1 чаша шеќер;
• 100 мл вода.

Режим на подготовка

Варете ја водата со шеќер, мешајќи додека шеќерот целосно не се раствори. Важно е да не се вари премногу долго за шеќерот да не се карамелизира. Исклучете го огнот, додадете ѓумбир. Земете 1 лажичка сируп од ѓумбир 3 пати на ден.

Сируп од ѓумбир со цимет

Добра опција за правење ѓумбир сируп е да додадете цимет бидејќи има ефект на сушење на мукозните мембрани и е природен експекторанс, кој помага во борбата против симптомите на настинка, грип и кашлица.

Состојки

• 1 стапче цимет или 1 лажичка цимет во прав;
• 1 чаша исечен корен од ѓумбир исечен;
• 85 гр шеќер;
• 100 мл вода.

Режим на подготовка

Варете ја водата со шеќер, мешајќи додека шеќерот целосно не се раствори. Исклучете го огнот, додадете ѓумбир и цимет и промешајте. Чувајте го сирупот во чисто, суво стаклено шише. Земете 1 лажичка сируп од ѓумбир 3 пати на ден.

Сируп од ѓумбир со лимон, мед и прополис

Сируп од ѓумбир може да се подготви и со додавање на лимон, богат со витамин Ц, кој делува како моќен антиоксиданс и помага во подобрување на имунитетниот систем и мед кој има антибактериски својства, помагајќи во борбата против грип, настинка и болки во грлото. Покрај тоа, прополисот има антиинфламаторно дејство кое помага во лекување на респираторни проблеми.

Состојки

• 25 гр свеж ѓумбир исечен на парчиња или 1 лажица ѓумбир во прав;
• 1 чаша мед;
• 3 лажици вода;
• 3 лажици сок од лимон;
• 5 капки екстракт од прополис.

Режим на подготовка

Сварете ја водата во микробранова печка и, откако ќе зоврие, додадете исечен ѓумбир. Покријте, оставете да стои 10 минути, додадете мед, сок од лимон и прополис и мешајте додека не добиете хомогена смеса со вискозна конзистенција како сируп.

Земете 1 лажица 3 пати на ден додека не исчезнат симптомите на грип. Децата треба да земаат 1 лажичка сируп од ѓумбир 3 пати на ден.

Покрај овој сируп, има и меден чај со лимон кој е одличен за лекување на грип. Погледнете го видеото за тоа како да подготвите чај од мед со лимон:

Кој не треба да го користи

Сируп од ѓумбир не треба да го користат луѓе со проблеми со згрутчување или да користат антикоагулантни лекови, бидејќи може да го зголеми ризикот од крварење и модринки. Покрај тоа, употребата на овој сируп треба да ја избегнуваат бремени жени доколку се близу до породување или кај жени со историја на спонтан абортус, проблеми со згрутчување или кои имаат ризик од крварење.

Овој сируп исто така не е индициран за луѓе со дијабетес бидејќи ѓумбирот може да предизвика нагло намалување на шеќерот во крвта, што доведува до хипогликемични симптоми како што се вртоглавица, конфузија или несвестица.

Покрај тоа, луѓето кои се алергични на ѓумбир не треба да го користат сирупот.

Можни несакани ефекти

Потрошувачката на сируп од ѓумбир, во повисоки дози од препорачаните, може да предизвика чувство на печење во желудникот, гадење, болка во стомакот, дијареја или варење.

Ако имате алергиска реакција, како што се потешкотии во дишењето, отекување на јазикот, лицето, усните или грлото или чешање на телото, веднаш треба да се побара најблиската итна помош.