Дали носењето влажни чорапи за кревет ќе излечи настинка?

Содржина

• Носејќи влажни чорапи во кревет
• Дали работи?
• Ефект на плацебо
• Други народни лекови за лекување на настинка
• Што предизвикува настинка?
• Медицински третмани за обична настинка
• Како да се заштитите од настинка
• Полетувањето

Според возрасните, во просек, ќе има две до три настинки секоја година, додека децата ќе имаат уште повеќе.

Тоа значи, сите ги доживуваме оние непријатни симптоми: течење на носот, затнат нос, кивање, кашлање, главоболка, болки во телото и болка во грлото. Не е ни чудо што се свртуваме кон Интернет во потрага по чудесни лекови.

Еден популарен лек е носењето влажни чорапи во кревет. Llе ви кажеме дали работи или не. Исто така, ќе ве пополниме со други народни лекови кои можат (или не) да ги лекуваат или ублажуваат симптомите на настинка.

Носејќи влажни чорапи во кревет

Иако ниту едно клиничко истражување не ги поддржува нивните тврдења, поборниците за носење влажни чорапи во кревет за лекување на настинка се убедени дека практиката е ефикасна.

Еве го нивното објаснување: Кога стапалата ќе почнат да се ладат, крвните садови во стапалата се контрахираат, испраќајќи добри хранливи материи до ткивата и органите. Потоа, кога стапалата ќе почнат да се загреваат, крвните садови се шират, што ги ослободува токсините во ткивото.

Техниката што најмногу се препорачува вклучува два пара чорапи: еден пар тенки памучни чорапи и еден пар тешки волнени чорапи. Еве што правите:

1. Потопете ги стапалата во топла вода додека не станат розови (5 до 10 минути).
2. Додека ги натопувате нозете во топла вода, натопете ги памучните чорапи во ладна вода.
3. Кога стапалата ќе ви бидат подготвени, исушете ги, а потоа исцедете ги памучните чорапи и ставете ги на нозе.
4. Ставете ги сувите волнени чорапи над влажните памучни чорапи.
5. Ставете во кревет, покријте ги стапалата, а потоа следното утро, извадете ги двата пара чорапи.

Дали работи?

Нема научни докази дека носењето влажни чорапи во кревет ќе ја излечи настинката. Но, има анегдотски докази.

Едно објаснување за луѓето кои веруваат дека делува може да биде плацебо ефект.

го дефинира плацебо ефектот како „фасцинантен феномен што се јавува кога лажна медицинска интервенција предизвикува подобрување на состојбата на пациентот поради факторите поврзани со перцепцијата на пациентот за интервенцијата“.

Ефект на плацебо

Понекогаш, ако луѓето мислат дека третманот ќе успее, тоа ќе успее - иако, научно гледано, не треба.

Други народни лекови за лекување на настинка

Настинката е токму тоа, обична. Постои со генерации. Поради својата историја и универзалност, многу лекови се предложени, а многу луѓе веруваат дека овие лекови се ефикасни.

Некои популарни народни третмани имаат дури и одредена потенцијална научна поддршка, вклучително:

• Пилешка супа. А сугерира дека пилешката супа може да има благ антиинфламаторно дејство, иако може да биде пареата од супа која помага да се отвори метеж.
• Остриги. Остригите се богати со цинк, и покажува дека цинкот може да помогне да се скрати времетраењето на настинката. Клиничките испитувања до денес имале различни резултати.
• Пиво. Поддржувачите на пивото како лек против настинка сугерираат дека хемикалија пронајдена во хме (состојка во пиво) наречена хумулон може да заштити од вируси на настинка. Сугерираше дека хумулонот може да биде корисен производ за превенција или третман на инфекција на респираторниот синцицијален вирус (РСВ). RSV е честа причина за потенцијално сериозно воспаление на респираторниот тракт кај мали деца и бебиња.
• Кромид и лук. Бидејќи и кромидот и лукот имаат антимикробно својство, поборниците на природната медицина сугерираат дека оваа храна може да се бори против вирусите на настинка. Исто така се верува дека сецкањето кромид, што предизвикува формирање и последователно ослободување на гас што предизвикува солза-пропанетичен S-оксид, може да помогне при метеж.

Што предизвикува настинка?

Најчесто, настинките се предизвикани од риновируси. Други вируси за кои се знае дека предизвикуваат настинки вклучуваат:

• хумани вируси на параинфлуенца
• РСВ
• хуман метапневмовирус
• аденовирус
• човечки коронавируси

Луѓето настинуваат при контакт со овие студени микроби, обично од:

• премногу блиску до личност со настинка кога кива, кашла или дувне нос
• допирање на носот, устата или очите откако ќе допрете предмет контаминиран од студени микроби, како што е квака или играчка

Откако ќе стапите во контакт со вирусот, симптомите на настинка обично се појавуваат еден до три дена подоцна. Симптомите на настинка имаат тенденција да траат од 7 до 10 дена. Веројатно не сте заразни по првата недела.

Медицински третмани за обична настинка

Како медицинските професионалци лекуваат настинка? Тие не Нема утврден лек за настинка.

Сепак, вашиот лекар може да го предложи следново за да ви помогне да се чувствувате подобро додека чекате студот да тече по својот тек:

• Пијте течности.
• Одморете се многу.
• Користете спрејови за грло или капки за кашлица.
• Земете лекови за ослободување од болка без рецепт или лекови против настинка.
• Гаргара со топла солена вода.

Не очекувајте дека вашиот лекар ќе препорача антибиотици, бидејќи се смета дека настинката е предизвикана од вирус. Антибиотиците се за бактериски инфекции и не се ефикасни против вирусни инфекции.

Како да се заштитите од настинка

За да го намалите ризикот од настинка:

• Држете се на дистанца од секој што е настинат.
• Мијте ги рацете често користејќи вода и сапун.
• Избегнувајте да го допирате лицето (носот, устата и очите) со неизмиени раце.

Полетувањето

Од носење влажни чорапи до кревет до јадење остриги, има многу работи што некои може да ги сметаат за домашни лекови за обична настинка. Некои од нив имаат дури и мала научна поддршка.

Народните лекови ја имаат и дополнителната предност на плацебо-ефектот. Ако луѓето веруваат дека лекот е ефикасен, тоа верување би можело да биде доволно за да се чувствуваат подобро и побрзо да настинат.

Вистината е дека нема лек за настинка. Сепак, постојат начини да ве направат поудобно додека студот тече, како на пример, многу одмор и пиење многу вода.