Третман за тендинитис: медицина, физиотерапија и хирургија

Содржина

• 1. Домашно лекување
• 2. Лекови
• 3. Имобилизација
• 4. Физиотерапија
• 5. Операција за тендинитис
• Како да се спречи повторно појавување на тендинитис

Третманот за тендинитис може да се направи само со остатокот од заболениот зглоб и да се нанесе пакет мраз околу 20 минути 3 до 4 пати на ден. Меѓутоа, ако не се подобри по неколку дена, важно е да се консултирате со ортопед за да може да се направи целосна проценка и да се наведе употреба на антиинфламаторни или аналгетски лекови и имобилизација, на пример.

Во некои случаи, исто така може да биде потребно да се подложи на физикална терапија, која може да користи ресурси како што се ултразвук, вежбање или масажа за лекување на воспаление на тетивата. Во најтешките случаи, кога нема подобрување со наведениот третман и физиотерапија или кога има прекин на тетива, може да се препорача хируршка интервенција.

1. Домашно лекување

Добар домашен третман за тендинитис се ледените пакувања, бидејќи тие помагаат во ублажување на болката и воспалението. За да направите пакувања мраз, едноставно завиткајте коцки мраз во тенка крпа или пелена, правејќи пакет и оставете го да лежи на горниот дел од погодената област до 20 минути по ред.

Првично, ова може да предизвика непријатност, но ова треба да исчезне за приближно 5 минути. Оваа постапка може да се изврши околу 3 до 4 пати на ден во почетната фаза на третман, во првите денови и 1 или 2 пати на ден кога симптомите ќе се повлечат. Проверете неколку опции за домашно лекување на тендинитис.

2. Лекови

Ортопедскиот лекар може да препише употреба на лекови за земање во форма на апчиња или за пренесување на местото на болка, во форма на крем, маст или гел, што треба да се користи според препораката на лекарот и кои се наменети да ублажување на болката и воспалението.

Некои од лековите што може да се индицираат се Ибупрофен, Напроксен, Парацетамол, Катафлан, Волтарен и Калминекс, на пример. Антивоспалителни таблети не треба да се користат подолго од 10 дена и секогаш пред да се земе секоја таблета важно е да се земе и заштитник на желудник како што се Ранитидин или Омепразол за да се заштитат wallsидовите на желудникот, со што се спречува гастритис предизвикан од лековите.

Во случај на масти, креми или гелови, лекарот може да препорача апликација 3 до 4 пати на ден на точната локација на болката, со лесна масажа, сè додека кожата целосно не го апсорбира производот.

3. Имобилизација

Не е секогаш индицирано да се имобилизира заболениот екстремитет, бидејќи во повеќето случаи доволно е да се одмори и да се избегне премногу оптоварување на зглобот. Сепак, имобилизацијата може да биде неопходна во некои ситуации, како што се:

• Има зголемување на чувствителноста на локацијата;
• Болката се случува само за време на извршување на активност, мешајќи се во работата, на пример;
• Има оток на самото место;
• Мускулна слабост.

Така, користењето шина за имобилизација на болниот зглоб може да помогне во намалување на движењето, помагајќи да се ослободи од болката и воспалението. Сепак, употребата на шината долго време или често може да ги ослаби мускулите, што придонесува за влошување на тендинитисот.

4. Физиотерапија

Физиотерапевтски третман на тендинитис може да се направи со употреба на ресурси како што се ултразвук или ледени пакувања, масажи и вежби за истегнување и зајакнување на мускулите за ублажување на болката и воспалението на погодената тетива и за одржување на движењето и силата на погодените мускули.

Ултразвукот може да се изврши со употреба на гел соодветен на оваа опрема или со мешавина од овој гел со антиинфламаторниот гел како што е Волтарен. Сепак, не можат да се користат сите масти на овој начин, бидејќи тие можат да спречат продирање на ултразвучните бранови без да имаат никаков ефект.

Сесии за физиотерапија може да се одржуваат секој ден, 5 пати неделно, или според достапноста на лицето. Сепак, колку е една сесија поблиску до другата, толку подобро резултатите ќе се должат на кумулативниот ефект.

5. Операција за тендинитис

Хирургија за тендинитис е индицирана кога другите третмани не биле ефикасни или кога има пукање на тетива или таложење на кристали на калциум на местото, тогаш е потребно да се изгребе или да се шие тетивата откако ќе се прекине.

Хируршката интервенција е релативно едноставна и заздравувањето не трае долго. Лицето треба да биде околу 5-8 дена со шина по операцијата и по ослободувањето на лекарот, лицето може да се врати да направи уште неколку сесии за физиотерапија за да се опорави целосно.

Како да се спречи повторно појавување на тендинитис

За да се спречи враќањето на тетивите, важно е да откриете што го предизвикало. Причините се разликуваат помеѓу движењата што се повторуваат во текот на денот, како што се пишување на тастатурата на компјутерот или мобилниот телефон неколку пати на ден и држење на многу тешка торба повеќе од 20 минути, на пример. Овој вид на прекумерен напор во исто време или постојаните повреди предизвикани од повторливи движења, доведуваат до воспаление на тетивата и, следствено, болка лоцирана во близина на зглобот.

Значи, за да се излечи тендинитисот и да не се дозволи повторно да се појави, треба да се избегнат овие ситуации, да се одморат од работа и да се избегне прекумерна физичка активност, на пример. За оние кои работат седнати, доброто држење на телото на работа е исто така важно за да се спречат мускулни контрактури и преоптоварувања во зглобовите.

Проверете повеќе совети за ублажување на тендинитис на следното видео: