Може ли вашата диета да предизвика или олесни кератоза пиларис?

Содржина

• Можете ли да зацелите кератоза пиларис со промена на вашата исхрана?
• Дали вашата диета може да предизвика кератоза пиларис?
• Најдобри начини за ублажување на симптомите
• Домашни лекови
• Лекови на рецепт
• Ласерски третман или микродермоабразија
• Полетувањето

Кератоза пиларис е безопасна состојба што произведува мали испакнатини на кожата. Испакнатините најчесто се појавуваат на надлактиците и бутовите.

Луѓето кои живеат со кератоза честопати ја нарекуваат кожа од пилешко бидејќи црвеникавите испакнатини се чувствуваат грубо на допир и изгледаат како коски од гуска или кожа на извлечена кокошка.

И покрај тоа што не е опасна состојба, кератозата пиларис може да биде вознемирувачка, што често ги мотивира луѓето да бараат лек.

Добра вест? За некои луѓе, може да се подобри во текот на летото, за да се врати во својата нормална состојба во зима.

Не толку добрата вест? Лекарите велат дека нема лек за тоа. Тоа вклучува диети со „чудесен лек“ за кои можеби сте прочитале на Интернет.

Продолжете да читате за да дознаете зошто диетите не можат да лекуваат ниту да предизвикуваат кератоза пиларис, како и испробани и вистински методи што можете да ги користите за да управувате со симптомите.

Можете ли да зацелите кератоза пиларис со промена на вашата исхрана?

Кератоза пиларис се случува од насобирање на кератин во порите. Брзо пребарување на Интернет открива блогови на луѓе кои ја расчистиле својата келатоза пиларис со промена на нивната исхрана. Некои го елиминираат глутенот од исхраната. Други избегнуваат зачини, масла и млеко.

Додека анегдотските докази се привлечни, нема научни или медицински докази кои ја поддржуваат оваа теорија.

Истражувањето што докажува врска помеѓу алергии на храна и нетолеранција кон кератоза пиларис е оскудно. Некои луѓе веруваат дека елиминирањето на глутен од нивната исхрана предизвикало подобрување на нивната кератоза пиларис. Сепак, нема докази дека сите би имале корист од избегнување храна што содржи глутен.

Со тоа, ако мислите дека вие или вашето дете може да имате нетолеранција или нечувствителност на глутен, млеко или друга храна, треба да одите на лекар. Важно е правилно да се дијагностицираат и третираат сите нетолеранции на храна или алергии.

Кератоза пиларис се развива кога кератин ги заглавува фоликулите на косата.

Дали вашата диета може да предизвика кератоза пиларис?

И покрај она што можете да го видите на Интернет, вашата диета не предизвикува кератоза пиларис. Додека лекарите укажуваат на неколку причини зошто некој може да ја развие оваа состојба на кожата, вашата диета обично не е една од нив.

Некои од најчестите предизвикувачи за развој на кератоза пиларис вклучуваат:

• гените на вашето семејство
• возраст на почетокот - почеста е кај деца и тинејџери
• кои живеат со астма, дебелина или кожни заболувања, како што се егзема или ихтиоза вулгарис

Вашата диета не предизвикува кератоза пиларис. Но, јадењето многу овошје, зеленчук, посни протеини, здрави масти и сложени јаглехидрати може да го поддржи целокупното здравје, што вклучува добро здравје на кожата.

Најдобри начини за ублажување на симптомите

Бидејќи кератозата пиларис е безопасна, многу луѓе го игнорираат и чекаат да исчезнат закрпите. Меѓутоа, ако чувствувате сува, чешање на кожата или ви пречи изгледот на рацете и нозете, постојат неколку работи што можете да ги направите за да помогнете во управувањето со симптомите.

Домашни лекови

• Кератоза пиларис често се влошува кога вашата кожа е сува, така што првиот чекор во справување со симптомите е да ја навлажнете кожата. Бидете сигурни да ставите многу навлажнувачки крем веднаш по бања или туш.Побарајте подебели производи што содржат вазелин или глицерин.
• Топла вода и изложеност на вода подолг период може да ја иритираат кератозата пиларис. Имајќи го тоа на ум, размислете да земете млаки тушеви или бањи и да го ограничите времето што го поминувате за капење.
• Ако обично носите тесна облека, особено облека што се вклопува пријатно околу рацете или бутовите, размислете да се одлучите за полабави врвови и панталони. Триењето од тесна облека може да ги зголеми симптомите на кератоза пиларис.
• Нежно пилинг на вашата кожа може да помогне во подобрување на изгледот и чувството на кожата, особено на местата каде најчесто се наоѓа кератоза пиларис. Клучот е да имате нежен допир. Размислете да користите луфа или крпа за миење и да користите минимален притисок додека не видите како реагира вашата кожа.
• Ако живеете во суви услови, можеби ќе сакате да размислите за употреба на овлажнител за да додадете влага во вашиот дом, а со тоа и на вашата кожа.

Лекови на рецепт

Вашиот лекар може исто така да предложи локални лекови на рецепт. Ова може да помогне во отстранување на мртвите клетки на кожата и да се намали јадежот и сувата кожа. Некои од најчестите состојки на овие лекови вклучуваат:

• салицилна киселина
• гликолна киселина
• уреа
• млечна киселина
• локален ретиноид

Ласерски третман или микродермоабразија

Конечно, ако лекови без рецепти или лекови на рецепт не работат, вашиот лекар може да предложи ласерски или лесен третман. Иако ова може да биде ефикасно во намалувањето на појавата на кератоза пиларис, тоа не е лек.

Полетувањето

Кератоза пиларис е честа, но безопасна состојба на кожата. Третманот може да го подобри изгледот на кожата, но нема лек за оваа состојба.

Ако ве вознемируваат закрпите на груба кожа или имате загриженост, одете на вашиот лекар за препораки за третман.