Третмани против доделување на бутовите

Содржина

• Вежби за зајакнување на бутовите
• Естетски третмани
• Операција за доделување на бутот

Третманот за доделување на бутовите може да се направи со вежби и естетски третмани, како што се радиофреквенција или руска струја, на пример. Но, друга опција е да се поврзе липосукцијата со лифтинг.

Опуштеноста може да биде предизвикана од ненадејно слабеење, неурамнотежена исхрана, физичка неактивност и стареење на кожата и затоа целта треба да биде исполнување на млитавата кожа со повеќе мускули и зацврстување на кожата со зголемување на производството на колагенски влакна, кои се одговорни за давање еластичност и цврстина на кожата.

Вежби за зајакнување на бутовите

Најдобрите вежби за зајакнување на мускулите на внатрешните и задните бутови вклучуваат трчање, адуктор, киднапер и нога за печат, што може да се изведат во класа за обука со тегови. Но, за да се надополни ова зајакнување на мускулите дома, најсоодветни вежби се:

Вежба 1 - Легнете на страна и подигнете го горниот дел од ногата. Ако сакате, може да ставите тежина до 2 кг на глуждот за дополнително зајакнување на страничниот дел на бутот, елиминирање на целулитот. Направете 8 подигања на нозете и потоа повторете уште 2 сета.

Вежба 2 - Треба да легнете на грб и да го подигнете торзото од земјата, правејќи мост, а потоа треба да истегнете по 1 нога истовремено. Потоа мора да го спуштите стеблото и да го започнете движењето повторно. Направете ја оваа вежба 10 пати.

Вежба 3 - Раширете ги нозете во ширина на колкот и свиткајте се, сеќавајќи се дека колената никогаш не ги надминуваат прстите. Направете 10 сквотови по ред, а потоа уште 2 сета од по 10.

Вежба 4 - Раширете ги нозете во ширина на колкот, а потоа раширете ги малку подалеку, со прстите нанадвор, а потоа сквотирајте. Држете се во таа позиција 15 секунди и потоа направете кратки движења на стоење и сквотирање. Повторете ја оваа вежба 5 пати.

Естетски третмани

Некои одлични опции за естетски третмани против доделување на бутовите се:

• Радио фрекфенција: користи топлина за да го фаворизира производството на колаген во кожата, давајќи цврстина;
• Руски ланец: користи електроди што се поставени на кожата и, при производство на електрична струја со мал интензитет, ги стимулираат мускулите, подобрувајќи го тонусот на мускулите и опуштено;
• Карбокситерапија: примена на инјекции на гасови под кожата кои промовираат проток на крв и го стимулираат производството на колаген и еластин, кои се одговорни за цврстината на кожата;
• Криолифт: тој користи ладен систем наречен peltier клетка, кој успева да ја намали локалната температура до минус 10 степени, промовирајќи вазоконстрикција и мускулен тонус, намалувајќи ја млитавоста;
• Мезолифтинг: вбризгување на супстанции за подмладување или лекови во кожата на лицето и вратот кои ја навлажнуваат и обновуваат кожата, намалувајќи го опуштањето;
• Микро струја: електростимулација, која користи струи со низок интензитет за промовирање на подмладување на кожата, зголемувајќи ја цврстината.

Покрај овие третмани со слабост, важно е да пиете околу 2 литри вода на ден, за да ја одржувате кожата хидрирана и да ставате флакциден крем дневно, пропишан од дерматолог.

Погледнете го следното видео и разберете како функционираат некои од овие естетски третмани:

Операција за доделување на бутот

Во последниот случај, ако лицето сака, тој сè уште може да направи пластична операција за отстранување на вишокот кожа од бутовите, оставајќи ги нозете поумешни и поцврсти. За ова, добра опција е подигнување на бутот, постапка што се состои во отстранување на само вишок кожа или липосукција што исто така ќе ги отстрани локализираните маснотии. Обично, лекарот препорачува комбинација од овие две постапки за подобар резултат. Дознајте повеќе за подигнување на бутот.