Кои се мозолчињата од пот и кој е најдобриот начин за нивно лекување (и спречување)?

Содржина

• Како да се третираат мозолчиња со пот
• Како да спречите мозолчиња со пот
• Мозолките со пот не можат да бидат акни
• Симптомите на осип на топлина можат да изгледаат како мозолчиња
• Како да се третираат осип на топлина
• Како да спречите осип на топлина
• Полетувањето

Ако се пронајдете како избувнувате после особено испотен тренинг, бидете сигурни дека тоа не е невообичаено. Потењето - без разлика дали е од топло време или вежбање - може да придонесе за специфичен вид на акни кои обично се нарекуваат мозолчиња од пот.

Комбинацијата на пот, топлина и триење може да доведе до затнување на порите. Плус, потта на вашата кожа може да ги задржи бактериите кои предизвикуваат акни.

Појавата на акни од пот е поверојатно да се појави кога пот се комбинира со притисок или триење од ленти за на глава, капи, облека или ремени за ранци. Медицински гледано, ова е познато како механика за акни.

Продолжете да читате за да научите како да ги лекувате и спречувате мозолчињата од пот, и како да разликувате мозолчиња од пот и испакнатини предизвикани од осип на топлина.

Како да се третираат мозолчиња со пот

Мозолките со пот треба да се третираат како и секое појавување на акни:

• Нежно измијте (не чистете) областа двапати на ден.
• Користете производи кои не се комедогени, без акнегени, без масло.
• Одолејте на допирање или берење.
• Користете лекови против акни.
• Измијте облека, чаршави или навлаки за перници што ја допираат кожата склона кон акни.

Како да спречите мозолчиња со пот

За да спречите појава на акни поради потење:

• Одржувајте редовна рутина за третман на акни за миење и лекови.
• По периоди на силно потење, истуширајте се со антибактериски сапун.
• Редовно мијте ја облеката за вежбање.
• Избегнувајте тесна облека и додатоци.
• Кога е можно, побарајте поладни области со помала влажност, особено во најжешкиот дел од денот.
• Ако е можно, водете посебна грижа за да избегнете тесна облека или опрема што може да придонесе за пробив (на пример, лента за брадата што предизвикува појава на акни од брадата).

Мозолките со пот не можат да бидат акни

Друга работа што треба да се разгледа е дека испакнатините на вашата кожа можат да бидат симптом на осип на топлина, наместо појава на акни.

Топлинските осипувања се предизвикани од прекумерно потење, обично за време на топло, влажно време. Кога блокираните канали на пот го заробуваат потењето под вашата кожа, резултатот е осип на топлина.

Симптомите на осип на топлина можат да изгледаат како мозолчиња

Двата најчести типа на осип на топлина, miliaria crystalina и miliaria rubra, можат да изгледаат многу слично на акните. Всушност, експертите од Универзитетот во Питсбург го опишуваат осипот како да изгледа како „група црвени испакнатини што личат на мозолчиња“.

• Милиарија кристалина (судамина) може да се појави како мали бели или јасни испакнатини исполнети со течност на површината на вашата кожа.
• Miliaria rubra (бодликава топлина) може да се појави како црвени испакнатини на вашата кожа.

Типично, милијаријата кристалина не е болна или чеша, додека милијаријата рубра може да предизвика бодликава или чешање.

Топлинските осипи обично се појавуваат на грбот, градите и вратот.

Како да се третираат осип на топлина

Третманот за благ осип на топлина е да се отстраните од изложеност на прекумерна топлина. Вашиот осип најверојатно ќе се исчисти откако кожата ќе се олади.

Ако осипот е силен, вашиот лекар може да препорача локални третмани, како што се:

• лосион за каламин
• безводен ланолин
• тематски стероиди

Како да спречите осип на топлина

За да избегнете осип на топлина, преземете чекори пред да се изложите на ситуации што може да резултираат со тешко потење. На пример, не вежбајте на отворено во најжешкиот дел од денот.

Или, во особено жешка, влажна средина, обидете се да вежбате прво нешто наутро, пред сонцето да има шанса да ги загрее работите.

Дополнителни предлози вклучуваат:

• Носете мека, лабава, лесна памучна облека или облека што прочистува влага кога е топло времето.
• Побарајте сенка или климатизација за време на топлото време.
• Кога се туширате или капете, користете сапун што не ја суши кожата и ладна вода.
• Оставете ја кожата да се исуши на воздух за разлика од тоа што користите крпа.
• Избегнувајте употреба на масти кои можат да блокираат пори, како што се оние што содржат минерално масло или нафта.
• Бидете сигурни дека местото за спиење е добро проветрено и ладно.

Полетувањето

Иако прекумерното потење може да придонесе за појава на акни, вашите мозолчиња исто така може да бидат симптом на осип на топлина.

Можеби ќе можете да ги решите и условите со ладење и:

• избегнување места и активности кои го зголемуваат потењето
• миење - но не и прекумерно миење или чистење - на вашата кожа
• користење нежни антибактериски сапуни и некомедогени производи
• чистење на вашата облека, постелнина и други материјали што доаѓаат во контакт со вашата кожа
• облечена во лабава, лесна облека кога времето е топло