Овој рецепт за домашно млеко од овес ќе ви заштеди многу пари

Содржина

• Чекор-по-чекор водич за правење домашно млеко од овес
• 1. Потопете го овесот.
• 2. Изблендирајте го натопениот овес.
• 3. Процедете го изблендираниот овес.
• Преглед за

Префрлете се, млеко од соја. Се гледаме подоцна, бадемово млеко. Овесното млеко е најновото и најдоброто не-млечно млеко што се појавило во продавниците за здрава храна и локалните кафулиња. Со природно кремаст вкус, тони калциум и повеќе протеини и влакна од неговите роднини базирани на јаткасти плодови, не е изненадување што овесното млеко расте во популарност.

Но, скокот на новите трендови во храната обично доаѓа со висока цена. Ако се одлучите за овесно млеко во вашиот лате, лесно може да ве чини дополнителни 75 центи или повеќе секој пат, што брзо може да ја зголеми навиката за трошење кафе. (Знаете ли кој би бил вкусен начин да го користите сопственото овесно млеко? За да го направите ова домашно маче -лате што е исто толку добро како верзијата на кафулето.)

За среќа, овој рецепт од овесно млеко е всушност неверојатно едноставен за следење дома со само две состојки-овес и вода. Само следете го ова лесно упатство за да направите овесно млеко од нула.

Чекор-по-чекор водич за правење домашно млеко од овес

Состојки

• 1 чаша овес исечен на челик
• 2 чаши вода
• 1-2 лажици чист јаворов сируп (опционално)
• 2 лажички екстракт од ванила (опционално)

Правци

1. Потопете го овесот.

Комбинирајте овес и вода исечени на челик во тегла со капак. Потопете преку ноќ. (Забелешка: Ако користите традиционален старомоден овес, можете да го натопите само 20 минути или колку што е преку ноќ.)

2. Изблендирајте го натопениот овес.

Ставете го натопениот овес и водата во блендер со голема моќност. Додадете јаворов сируп и екстракт од ванила во блендерот исто така, доколку користите. Мешајте додека не се изедначи. Професионален совет: Ситно измешајте ја смесата *навистина важно* - колку помазно, толку подобро.

3. Процедете го изблендираниот овес.

Преку голем сад, истурете ја измешаната овесна смеса преку решетка за мрежа. (Можете да користите и газа или дури и гаќички како цедалка.) Течното овесно млеко ќе заврши во садот, а густиот овес треба да остане во цедалката. Можеби ќе треба да користите шпатула за да ја истурите течноста. Доколку е потребно, повторно измешајте ја густата овесна смеса и процедете додека не ја извадите целата течност.

Та да! Еве го вашето овесно млеко. Префрлете го овесното млеко во тегла, ставете го во фрижидер и уживајте во рок од три до пет дена.

Преглед за